Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếĐiều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước dừa liên tục...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước dừa liên tục trong một tuần?


Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích vì ngon miệng và tốt cho sức khoẻ. Vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống dừa dừa liên tục trong một tuần?

Tăng cường hệ miễn dịch

Báo Lao động dẫn nguồn trang Lifehack cho biết, uống nước dừa hàng ngày có khả năng làm tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nó cũng có khả năng loại bỏ các vi khuẩn trong cơ thể gây ra bệnh về nướu và nhiễm trùng đường tiểu.

Nước dừa sẽ chống lại các virus khiến chúng ta bị cảm lạnh, sốt thương hàn hoặc nhiễm trùng.

Dồi dào năng lượng hơn

Nước dừa giúp tăng cường hormone tuyến giáp, giúp bạn tăng năng lượng ở mức độ tế bào. Sau một tuần uống nước dừa, bạn sẽ thấy mình tự tin với cơ thể đầy năng lượng đấy.

Tốt cho người bệnh thận

Nước dừa giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể và phá vỡ sỏi thận. Giống như một phương thuốc lợi tiểu tự nhiên, loại nước này thực sự hữu ích cho những người mắc bệnh thận.

Có thể giúp hạ huyết áp

Những người bị tăng huyết áp hoặc nguy cơ cao huyết áp có thể được hưởng lợi từ việc uống nước dừa. Một nghiên cứu tiết lộ rằng 71% người tham gia bị huyết áp cao đã cải thiện huyết áp tâm thu của họ sau khi uống nước dừa, Báo Thanh Niên dẫn nguồn Eat This, Not That.

Có thể thúc đẩy phục hồi sau khi tập luyện

Tương tự như cách nước dừa có thể giúp phục hồi các khoáng chất và chất điện giải quan trọng của bạn sau khi uống rượu, nó cũng có thể giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể sau một buổi tập luyện dài.

Giàu kali, magiê, natri và canxi, nước dừa là một cách tuyệt vời để cung cấp nước sau khi tập thể dục hơn một giờ. Trên thực tế, hai nghiên cứu thậm chí còn cho thấy rằng nó có thể hiệu quả hơn trong việc phục hồi quá trình hydrat hóa sau khi tập luyện so với hầu hết các loại đồ uống thể thao.

Giảm tình trạng nhức đầu

Nhức đầu khiến bạn mất cân bằng trong công việc lẫn cuộc sống. Nước dừa có thể được dùng để ngăn ngừa triệu chứng nhức đầu.

Uống nước dừa liên tục trong một tuần mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ.

Uống nước dừa liên tục trong một tuần mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ.

Làn da thêm rạng rỡ

Nước dừa tác dụng trong việc dưỡng ẩm da tốt. Nếu bạn không dưỡng ẩm da, da của bạn sẽ bị tổn thương rất nhiều. Vì thế, để làn da giữ được độ ẩm, bạn nên uống nước dừa.

Có thể giúp bạn phục hồi sau đêm nhiều bia rượu

Sau một đêm với nhiều rượu bia – bất kể thức uống bạn chọn là gì – bạn sẽ muốn uống nước và hydrat hóa để có thể thải những chất độc đó ra ngoài. Hóa ra nước dừa có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, thậm chí còn hơn cả nước thông thường.

Nước dừa chứa hàm lượng cao các chất điện giải và khoáng chất, cụ thể là kali, có thể giúp bù nước và bổ sung cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để chữa bệnh.

Trên đây là những lợi ích của việc uống nước dừa liên tục trong một tuần. Bạn hãy thử và cảm nhận nhé.

Thanh Thanh(Tổng hợp)



Nguồn

Cùng chủ đề

Các loại rau giàu omega-3, giá rẻ lại dễ tìm

Axit béo Omega-3 là chất béo thiết yếu cho cơ thể, có rất nhiều loại rau rẻ tiền nhưng cung cấp Omega-3 nhiều cho cơ thể. Dưới đây là những loại rau giàu Omega-3, giá rẻ lại dễ tìm bạn nên bổ sung thường xuyên.Tác dụng của Omega với sức khoẻBáo Sức khoẻ & Đời sống, Ths.BS Nguyễn Văn Tiến - Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, Omega...

Có nên ăn mướp đắng sống?

Mướp đắng không chỉ là loại rau ăn mà còn là vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền. Mướp đắng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Vậy, có nên ăn mướp đắng sống?Tác dụng của mướp đắng với sức khoẻBáo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết giá trị dinh dưỡng của mướp đắng và tác dụng của mướp đắng như sau:Mướp đắng (Momordica charantia)...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một vài hạt nho khô mỗi ngày?

Nho khô được biết đến là một thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một vài hạt nho khô mỗi ngày?Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một vài hạt nho khô mỗi ngày?Bài viết của BS Tuyết Mai trên Báo Sức khoẻ & Đời sống cho biết, nho khô được biết đến là ‘liều thuốc” của tuổi trẻ và sắc đẹp. Ngoài ra, chúng còn...

Táo đỏ khô có tác dụng gì và nên ăn táo đỏ khô vào lúc nào?

Táo đỏ khô (táo tàu) vừa là món ăn vặt tiện lợi lại vừa là vị thuốc quý trong Y học cổ truyền. Vậy táo đỏ khô có tác dụng gì và nên ăn táo đỏ khô vào lúc nào?Táo đỏ khô có tác dụng gì?Táo đỏ từ lâu được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khoẻ của con người. Táo đỏ vừa là nguyên liệu trong các bài thuốc Đông y, vừa có công...

Ăn chuối luộc có tác dụng gì?

Chuối từ lâu được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ. Chuối có thể chế biến thành nhiều món như chuối luộc, chuối chiên, bánh chuối, chè chuối... Vậy, ăn chuối luộc có tác dụng gì?Ăn chuối luộc có tác dụng gì?Báo Phụ nữ Số dẫn lời lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), trong y học cổ truyền, chuối cũng được sử dụng như một nguyên...

Cùng tác giả

Cây đào nổi bật nhất làng Nhật Tân, giá cho thuê 100 triệu đồng

(VTC News) - Cây đào này gây ấn tượng tại khu chợ hoa, cây cảnh Tết ở phố Lạc Long Quân bởi kích thước khổng lồ và dáng vẻ mãn nhãn. Giữa một dãy dài cả trăm mét chỉ bày hoa đào Nhật Tân trên phố Lạc Long Quân (quận Tây Hồ, Hà Nội), cây đào nổi bật, thu hút rất nhiều khách tới ngắm bởi kích thước khổng lồ. Cây đào được đặt trong một chiếc chậu rộng khoảng 2 mét,...

Cận cảnh cây đào nổi bật nhất làng Nhật Tân, giá cho thuê 100 triệu đồng

(VTC News) - Cây đào này gây ấn tượng tại khu chợ hoa, cây cảnh Tết ở phố Lạc Long Quân bởi kích thước khổng lồ và dáng vẻ mãn nhãn. Công Hiếu - Minh Đức vtc.vn Source link

Ghi bàn ở phút 90+7, Man Utd thắng nghẹt thở trong trận đấu 7 bàn thắng

Trong ngày các mũi tấn công đều đạt phong độ tốt, Man Utd đã "lột xác" với lối chơi đầy tốc độ và hiệu quả. Chỉ sau 5 phút bóng lăn, Rasmus Hojlund kiến tạo để Marcus Rashford dứt điểm tung lưới Wolves. Đến phút 22, Hojlund tiếp tục ghi dấu ấn với tình huống làm bàn may mắn. Bóng đập chân hậu vệ chủ nhà, đập vào đầu gối cầu thủ người Đan Mạch bay vào lưới,...

Cùng chuyên mục

Tin mới nhất

Phát động Cuộc thi chính luận về bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng năm 2024

Chào mừng kỷ niệm 94 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 - 3/2/2024), sáng 2/2, tại Hà Nội, Đảng ủy Khối các cơ quan Trung ương phối hợp với Báo Nhân dân, Thông tấn xã Việt Nam, Đài Truyền hình Việt Nam, Đài Tiếng nói Việt Nam, Tạp chí Cộng sản, tổ chức Lễ phát...

Cúng ông Táo bằng cá chép kiểu mới

HÀ NỘIThay cho cá chép sống hoặc cá vàng mã, mâm lễ cúng ông Táo của nhiều gia đình xuất hiện cá chép làm từ thạch rau câu, xôi, chè trôi nước, bánh bao hoặc chả. Ngày cuối tháng 1, chị Đặng Thùy, 39 tuổi ở quận Nam Từ Liêm chuẩn bị một mâm cỗ chay để tiễn ông Táo...

Tạo động lực thúc đẩy phát triển kinh tế tập thể, hợp tác xã trong giai đoạn mới

NDO - Sáng 2/2, tại Trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì Diễn đàn kinh tế hợp tác, hợp tác xã năm 2024 với chủ đề “Hoàn thiện chính sách hỗ trợ của Nhà nước theo Nghị quyết số 20-NQ/TW ngày 16/6/2022 - Động lực thúc đẩy phát triển kinh tế tập thể, hợp tác xã trong...

Thiên tài Ai Cập vượt qua kỳ thi gắt gao, đỗ đại học năm lớp 6

Bộ Giáo dục và Đào tạo Kỹ thuật Ai Cập mới đây thông báo Yahya Abdel Nasser Muhammad - học sinh sống tại tỉnh Damietta - sẽ theo học tại Viện Khoa học Công nghệ và Đổi mới Zewaii (ZC) từ năm 2024.Yahya đã bộc lộ tài năng từ rất sớm. Cậu có thể vượt qua nhiều bài kiểm...

Người dân phấn khởi thả cá, không lo “phương tiện” của ông Táo bị vợt bắt

Sáng 2/2 (tức 23 tháng Chạp), nhiều người dân đến chùa Diệu Pháp (quận Bình Thạnh) để thả cá chép tiễn ông Công, ông Táo về trời.Theo ghi nhận của phóng viên Dân trí, nhiều người dân mang cá đến bờ sông bày tỏ sự vui mừng khi thấy tàu kiểm ngư và ca nô của lực lượng...

Tin nổi bật

Tin mới nhất