5 συνηθισμένα λάθη που μπορούν να επιδεινώσουν τη γρίπη

Υποκειμενικό, καμία θεραπεία ή ακατάλληλη αυτοθεραπεία

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η γρίπη είναι μια ήπια ασθένεια που μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της μετά από λίγες ημέρες. Ωστόσο, αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, η γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, μέση ωτίτιδα, ακόμη και καρδιακή και αναπνευστική ανεπάρκεια.

Η αυτοθεραπεία με μη επιστημονικά λαϊκά φάρμακα ή η χρήση λανθασμένης φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Όταν έχετε συμπτώματα γρίπης, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για εξέταση και συμβουλές θεραπείας. Ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα κατάλληλα για την πάθησή σας και θα σας καθοδηγήσει για το πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας στο σπίτι.

Φωτογραφία εικονογράφησης. (Πηγή φωτογραφίας: Διαδίκτυο)

Δεν γίνεται εμβόλιο γρίπης

Το εμβόλιο της γρίπης είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της γρίπης. Τα εμβόλια της γρίπης βοηθούν το σώμα σας να δημιουργήσει αντισώματα κατά του ιού της γρίπης, τα οποία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο να αρρωστήσετε ή να κάνουν την ασθένειά σας ηπιότερη εάν αρρωστήσετε.

Η μη λήψη του εμβολίου κατά της γρίπης σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο να αρρωστήσετε, ειδικά για άτομα που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο, όπως οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις. Το να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από τη γρίπη. Θα πρέπει να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης το φθινόπωρο, πριν ξεκινήσει η εποχή της γρίπης.

Μη συμμόρφωση με τα μέτρα πρόληψης ασθενειών

Τα μέτρα πρόληψης της γρίπης, όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών, η χρήση μάσκας όταν βγαίνετε έξω, η αποφυγή επαφής με άρρωστα άτομα και η διατήρηση της θερμότητας του σώματος, παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της εξάπλωσης των ιών της γρίπης. Η μη συμμόρφωση με αυτά τα μέτρα σας καθιστά πιο ευάλωτους σε μολύνσεις. Ακολουθήστε τα μέτρα πρόληψης της γρίπης για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την κοινότητα.

Δεν φτάνεις στο νοσοκομείο εγκαίρως

Όταν έχετε συμπτώματα γρίπης, ειδικά σοβαρά συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, βήχα με αίμα, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για εξετάσεις και έγκαιρη θεραπεία. Η μη έγκαιρη μετάβαση στο νοσοκομείο μπορεί να προκαλέσει εξέλιξη της νόσου και επικίνδυνες επιπλοκές. Εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα γρίπης, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο.

Δεν υπάρχει σωστή διατροφή και ξεκούραση

Όταν έχετε γρίπη, το σώμα σας χρειάζεται επαρκή ξεκούραση και σωστή διατροφή για να ενισχύσει την αντίστασή του. Η έλλειψη σωστής διατροφής και ξεκούρασης μπορεί να κάνει την ασθένεια να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτεί και να αυξήσει την πιθανότητα επιπλοκών. Όταν έχετε γρίπη, θα πρέπει να ξεκουράζεστε επαρκώς, να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, να πίνετε άφθονο νερό και να λαμβάνετε βιταμίνες για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει γρήγορα.

Πηγή: https://kinhtedothi.vn/5-sai-lam-pho-bien-co-the-khien-benh-cum-tro-nang.html