Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Thi Tra, ειδικευόμενο ιατρό στο Τμήμα Παραδοσιακής Ιατρικής του Ιατρικού Πανεπιστημίου του Ανόι , η αιτία της δυσλιπιδαιμίας (σύνδρομο φλέγματος) συχνά πηγάζει από την εξασθενημένη λειτουργία του σπλήνα. Ο σπλήνας είναι υπεύθυνος για την πέψη και τον μεταβολισμό των τροφών και των ποτών. Εάν η λειτουργία του είναι εξασθενημένη, η τροφή δεν μεταβολίζεται πλήρως, οδηγώντας στην παραγωγή φλέγματος και υγρασίας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το συσσωρευμένο φλέγμα και υγρασία εισέρχονται στους μεσημβρινούς, προκαλώντας συμπτώματα που αντιστοιχούν σε υψηλά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα στη σύγχρονη ιατρική.
Συνεπώς, σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, όταν κάποιος πάσχει από δυσλιπιδαιμία, οι αρχές της θεραπείας θα πρέπει να επικεντρώνονται στην ενδυνάμωση του σπλήνα ( βελτίωση της πέψης ), στη διάλυση του φλέγματος ( διάλυση της υγρασίας και του φλέγματος ) και στην εξάλειψη της θολότητας ( αφαίρεση συσσωρευμένων ουσιών ).
Ο κράταιγος βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα.
Αρκετά γνωστά φυτικά φάρμακα βοηθούν στον έλεγχο των λιπιδίων του αίματος.
Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Thi Tra, μερικά από τα ακόλουθα κοινά φυτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των λιπιδίων του αίματος:
1. Κράταιγος (άγριο μήλο)
Χρήσεις: Βοηθά στην πέψη, διαλύει τη στασιμότητα, διαλύει τα συσσωρευμένα απόβλητα, βοηθά στη μείωση του λίπους στο αίμα και ιδιαίτερα βοηθά τον σπλήνα και το στομάχι να χωνεύουν καλύτερα τις τροφές όταν τρώνε λιπαρά φαγητά.
Χρήση:
- Πλύνετε καλά και κόψτε σε λεπτές φέτες (αν χρησιμοποιείτε αποξηραμένα φρούτα).
- Παρασκευή τσαγιού: Χρησιμοποιήστε 10–15 γρ. φύλλων τσαγιού με 300–500 ml βραστό νερό και αφήστε το να μουλιάσει για 10–15 λεπτά.
- Εναλλακτικά, αφέψημα: 10–15 g με 300–500 ml νερό, σιγοβράστε για 15–20 λεπτά, χωρίστε σε 2–3 δόσεις την ημέρα. Μπορεί να ληφθεί μετά τα γεύματα για να βοηθήσει στην πέψη.
Τα φύλλα λωτού βοηθούν στην ψύξη του σώματος, στη διάλυση των φλεγμάτων και στη μείωση των λιπιδίων του αίματος.
2. Φύλλο λωτού
Χρήσεις: Τα φύλλα του λωτού έχουν πικρή γεύση και δροσιστική φύση, και είναι αποτελεσματικά στην απομάκρυνση της θερμότητας και στη διάλυση των φλεγμάτων. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα φύλλα του λωτού βοηθούν στη μείωση των λιπιδίων του αίματος και στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Οδηγίες: Χρησιμοποιήστε 10–20 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων λωτού και μουλιάστε τα σε βραστό νερό για 15 λεπτά.
Μπορεί να συνδυαστεί με κράταιγο για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα: Βράστε 10–15 γρ. φύλλων λωτού και 10–12 γρ. κράταιγου σε 600–800 ml νερό για 15–20 λεπτά και στη συνέχεια πιείτε το κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά τα γεύματα. Είναι καλύτερο να το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποφεύγοντας να το πίνετε πολύ αργά μέσα στην ημέρα, καθώς μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.
Τα δάκρυα του Ιώβ ενδυναμώνουν τον σπλήνα, ανακουφίζουν από την υγρασία και βοηθούν στη μείωση της συσσώρευσης λίπους.
3. Τα δάκρυα του Ιώβ (σπόροι coix)
Χρήσεις: Ενδυναμώνει τον σπλήνα, εξαλείφει την υγρασία, βελτιώνει τη λειτουργία του σπλήνα και του στομάχου και βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης λίπους.
Οδηγίες: Μουλιάστε 30–50 γρ. δάκρυα του Ιώβ σε νερό για 2–3 ώρες πριν το μαγείρεμα.
Για να φτιάξετε χυλό: Ανακατέψτε το κριθάρι και το ρύζι (σε αναλογία 1:1 ή 2:1) και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσουν. Μπορείτε να προσθέσετε άπαχο κρέας ή φασόλια για να το καταναλώσετε πιο εύκολα. Καταναλώστε 2-3 φορές την εβδομάδα. Κατάλληλο για άτομα με αδύναμο πεπτικό σύστημα.
Η αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού βοηθά στη μείωση του φουσκώματος.
4. Αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού
Χρήσεις: Ρυθμίζει το Qi, στεγνώνει την υγρασία, διαλύει τα φλέγματα, ανακουφίζει από το φούσκωμα.
Οδηγίες: Χρησιμοποιήστε 3–6 γρ., αφέψημα με 300 ml νερό για 10–15 λεπτά ή προσθέστε το σε σούπα για να βοηθήσετε την πέψη. Κατάλληλο για άτομα που συχνά εμφανίζουν φούσκωμα και δυσπεψία.
Το Poria cocos βοηθά το σώμα να αποβάλει τα φλέγματα και την υγρασία.
5. Πόρια κόκος
Χρήσεις: Ενδυναμώνει τον σπλήνα, προάγει τη διούρηση και βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει τα φλέγματα και τη θολότητα.
Οδηγίες: Βράστε 10–15 γρ. σε νερό και πίνετε καθημερινά.
Εναλλακτικά, μαγειρέψτε χυλό με δάκρυα του Ιώβ και ρύζι για να ενισχύσετε την ενδυνάμωση του σπλήνα (Poria cocos 10–15 g, δάκρυα του Ιώβ 20–30 g, ρύζι 50–70 g· μουλιάστε τα δάκρυα του Ιώβ για 2–3 ώρες, μπορείτε να κάνετε αφέψημα από Poria cocos για να εξαγάγετε το υγρό εκ των προτέρων· μαγειρέψτε τον χυλό με 700–900 ml νερό μέχρι να μαλακώσει· χρησιμοποιήστε 2–3 φορές/εβδομάδα, φάτε ζεστό).
Το Gynostemma pentaphyllum βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης.
6. Gynostemma pentaphyllum
Χρήσεις: Στο "Λεξικό των Βιετναμέζικων Φαρμακευτικών Φυτών", το Gynostemma pentaphyllum είναι γνωστό για τις επιδράσεις του όπως η υποστήριξη της αντιγήρανσης, η απώλεια βάρους, η μείωση της χοληστερόλης και η καρδιαγγειακή προστασία.
Οδηγίες: Χρησιμοποιήστε 10–15 γρ. αποξηραμένων φύλλων. Μουλιάστε τα σε 400–500 ml βραστό νερό για 10–15 λεπτά. Μπορεί να καταναλωθεί όλη την ημέρα (όχι περισσότερο από 1–2 φορές την ημέρα). Είναι καλύτερο να πίνετε το πρωί ή το μεσημέρι, αποφεύγοντας την κατανάλωση με άδειο στομάχι.
Σημειώσεις σχετικά με τη χρήση
- Οι χρήστες θα πρέπει να λαμβάνουν τη σωστή δοσολογία και να αποφεύγουν την παρατεταμένη υπερβολική χρήση.
- Άτομα με αδύναμο σπλήνα και στομάχι (επιρρεπή σε κρύο στομάχι και διάρροια) θα πρέπει να μειώσουν την ποσότητα των δροσιστικών βοτάνων (φύλλα λωτού, Gynostemma pentaphyllum) ή να συμβουλευτούν γιατρό.
- Οι έγκυες γυναίκες και όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή πρέπει να είναι προσεκτικές.
- Αυτά τα φυτικά φάρμακα παίζουν μόνο υποστηρικτικό ρόλο και δεν αντικαθιστούν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή τα πρωτόκολλα θεραπείας της σύγχρονης ιατρικής.
Δείτε περισσότερα δημοφιλή άρθρα:
Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm
Σχόλιο (0)