8 εύκολα στην παρασκευή ροφήματα που βοηθούν στη βελτίωση της επιδερμίδας σας και προτεινόμενες οδηγίες για αποτελεσματική χρήση

Η τακτική κατανάλωση γάλακτος σόγιας, χυμού λεμονιού με μέλι ή χυμού ντομάτας βοηθά στην πρόληψη της γήρανσης και στη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας.

Το νερό από μετάξι καλαμποκιού είναι ένα από τα ροφήματα που βοηθά στη μείωση των σημαδιών πρόωρης γήρανσης του δέρματος. (Πηγή: DMX)

Γάλα σόγιας

Το γάλα σόγιας παρέχει μεγάλη ποσότητα απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων, βοηθώντας στη θρέψη και την αναγέννηση του δέρματος, αναστέλλοντας τον σχηματισμό μελανίνης - την αιτία του μελάσματος και του σκούρου δέρματος.

Οι ισοφλαβόνες στη σόγια όχι μόνο βοηθούν στη λεύκανση αλλά και στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.

Νερό με μέλι και λεμόνι

Το λεμόνι και το μέλι είναι αποτελεσματικά συστατικά ομορφιάς. Το λεμόνι και το μέλι βοηθούν στη λεύκανση του δέρματος, αποτρέπουν τον σχηματισμό μελανίνης, βελτιώνουν την υγεία του δέρματος και προλαμβάνουν τα σημάδια γήρανσης.

Μπορείτε να πίνετε νερό με μέλι και λεμόνι κάθε μέρα, αλλά μην πίνετε πολύ, μόνο περίπου 1-2 ποτήρια.

Χυμός γκρέιπφρουτ

Το γκρέιπφρουτ περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία βοηθά στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου, στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος, στην πρόληψη των ρυτίδων και στην καταπολέμηση της γήρανσης.

Η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού γκρέιπφρουτ βοηθά στη βελτίωση της χαλάρωσης του δέρματος.

Χυμός ντομάτας

Οι ντομάτες παρέχουν επίσης πολλές βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την ομορφιά του δέρματος, βοηθώντας το να γίνει το δέρμα πιο λείο.

Σύμφωνα με τους ειδικούς ομορφιάς, η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού ντομάτας κάθε μέρα βοηθά στη μείωση του αριθμού των ελεύθερων ριζών στο σώμα - την αιτία του μελάσματος και των φακίδων.

Χυμός παντζαριού

Το παντζάρι περιέχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στον καθαρισμό, την καταπράυνση του δέρματος, τη μείωση της φλεγμονής και τη βελτίωση του θαμπού δέρματος. Το παντζάρι παρέχει επίσης βιταμίνη C για λεύκανση του δέρματος, μείωση της μελάγχρωσης, αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου και αναζωογόνηση του δέρματος εκ των έσω.

Τα αντιοξειδωτικά στα παντζάρια βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, αποτρέποντας τις ρυτίδες και τη χαλάρωση.

Νερό καρύδας

Το νερό καρύδας δεν είναι μόνο ένα δροσιστικό ρόφημα, αλλά βοηθά επίσης στην ομορφιά του δέρματος. Η κατανάλωση νερού καρύδας βοηθά στην εξασθένιση των ουλών, στη λεύκανση του δέρματος και στην πρόληψη της γήρανσης.

Η καλύτερη ώρα για να πιείτε νερό καρύδας είναι το πρωί.

Νερό από μετάξι καλαμποκιού

Το μετάξι καλαμποκιού περιέχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, βιταμίνης C και μετάλλων, αυξάνοντας την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του δέρματος.

Η τακτική κατανάλωση χυμού από μετάξι καλαμποκιού μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό και την ανάπτυξη ελεύθερων ριζών, μειώνοντας τα σημάδια πρόωρης γήρανσης.

Χυμός αλόης βέρα

Η αλόη βέρα έχει την ικανότητα να ενυδατώνει, να συγκρατεί το νερό και να αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος. Επιπλέον, η αλόη βέρα βοηθά επίσης στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου για πιο λείο και φρέσκο ​​δέρμα.

Πηγή: https://baoquocte.vn/8-loai-do-uong-de-lam-giup-cai-thien-lan-da-va-goi-y-huong-dan-su-dung-hieu-qua-247263.html