Εποχική γρίπη: Μην είστε υποκειμενικοί με τις σιωπηλές επιπλοκές

Ο ψυχρότερος καιρός προκαλεί την ταχεία εξάπλωση του ιού της γρίπης σε πολλές ηλικιακές ομάδες. Αν δεν είμαστε προσεκτικοί, μπορεί να προκαλέσει πολλές άμεσες και μακροπρόθεσμες επιπλοκές στην υγεία.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η γρίπη είναι απλώς μια ήπια, κοινή ασθένεια, επομένως δίνουν λίγη προσοχή στην πρόληψη και την κατάλληλη φροντίδα όταν αρρωσταίνουν, αγοράζοντας ακόμη και φάρμακα για να τα παίρνουν για λίγες ημέρες. Στην πραγματικότητα, αν και οι περισσότερες περιπτώσεις είναι καλοήθεις, η γρίπη μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές αν αντιμετωπιστεί με ελαφρότητα.

Πιο μεταδοτικό το πρωί και το βράδυ

Σύμφωνα με τον Δάσκαλο - Ιατρό Le Ngo Minh Nhu, Κλινική Ngu Quan (Ωτορινολαρυγγολογία, Μύτη, Λαιμός - Μάτια), Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Πόλη Χο Τσι Μινχ - Μονάδα 3, ο ιός της γρίπης εξαπλώνεται ταχύτερα κατά την κρύα εποχή λόγω πολλών βιολογικών και συμπεριφορικών παραγόντων:

Οι πιο μεταδοτικές ώρες της ημέρας όταν κάνει κρύο είναι συνήθως το πρωί και το βράδυ, όταν οι θερμοκρασίες είναι οι χαμηλότερες.

Φωτογραφία: Τεχνητή Νοημοσύνη

Κρύος αέρας, χαμηλή υγρασία : Κάνει τον ιό της γρίπης να επιβιώνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στον αέρα. Η λιπιδική μεμβράνη του ιού είναι πιο σταθερή σε χαμηλές θερμοκρασίες, βοηθώντας τον ιό να «ζει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα» και να εξαπλώνεται πιο εύκολα.

Κλειστοί χώροι : Ο κρύος καιρός αναγκάζει τους ανθρώπους να παραμένουν σε κλειστά δωμάτια, να ανοίγουν σπάνια τις πόρτες, αυξάνοντας την στενή επαφή, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο αναπνευστικών λοιμώξεων.

Ξηρότητα στην αναπνευστική οδό : Ο κρύος αέρας ξηραίνει το προστατευτικό στρώμα βλέννας, διευκολύνοντας την εισβολή ιών.

Μειωμένη έμφυτη ανοσία : Ο κρύος καιρός μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα ορισμένων ανοσοκυττάρων, ειδικά στη μύτη και το λαιμό.

«Η πιο μεταδοτική ώρα της ημέρας όταν κάνει κρύο είναι συνήθως το πρωί και το βράδυ, όταν η θερμοκρασία είναι η χαμηλότερη, τα σταγονίδια μπορούν να επιβιώσουν περισσότερο σε κλειστούς χώρους. Αυτή είναι επίσης η ώρα που οι άνθρωποι συγκεντρώνονται σε μεγάλους αριθμούς σε γραφεία, αίθουσες διδασκαλίας και μέσα μαζικής μεταφοράς», δήλωσε ο Δρ. Μινχ Νχου.

Επιπλοκές που πρέπει να σημειωθούν τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Δρ. Nhu γνωρίζει ότι η γρίπη μπορεί να προκαλέσει και να επιδεινώσει χρόνιες ασθένειες όπως:

Άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) : Ο ιός της γρίπης προκαλεί φλεγμονή της αναπνευστικής οδού, οδηγώντας εύκολα σε οξείες κρίσεις και νοσηλεία.

Καρδιαγγειακή νόσος : Η φλεγμονή αυξάνει το φόρτο εργασίας της καρδιάς, προκαλώντας ισχαιμία του μυοκαρδίου, αρρυθμίες ή οξεία καρδιακή ανεπάρκεια.

Κίνδυνος άλλων σοβαρών επιπλοκών : Κίνδυνος πνευμονίας, σήψης... σε ηλικιωμένους και ανοσοκατεσταλμένα άτομα.

Εάν είστε υποκειμενικοί όταν έχετε γρίπη κατά την κρύα εποχή, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση όπου η ασθένεια εξελίσσεται ταχέως σε πνευμονία, δευτερογενή λοίμωξη, αναπνευστική ανεπάρκεια, οξεία επιδείνωση της υποκείμενης νόσου, ηλεκτρολυτικές διαταραχές, αφυδάτωση και εξάντληση.

Στα παιδιά, ο ειδικός γιατρός 1 Truong Thi Ngoc Phu, από το Νοσοκομείο Παίδων 2, δήλωσε ότι οι περισσότερες λοιμώξεις από κρυολόγημα είναι καλοήθεις, ωστόσο, εάν οι γονείς είναι υποκειμενικοί ή αυτοθεραπεύονται λανθασμένα, τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν άμεσες επιπλοκές όπως πνευμονία, οξεία μέση ωτίτιδα, βρογχόσπασμο, αφυδάτωση λόγω υψηλού πυρετού που συνοδεύεται από έμετο ή άρνηση θηλασμού, ακόμη και δυσκολία στην αναπνοή και αναπνευστική ανεπάρκεια.

Μακροπρόθεσμα, η γρίπη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υποτροπιάζοντος άσθματος, χρόνιας ιγμορίτιδας, μειωμένης αντίστασης και να επηρεάσει τη σωματική ανάπτυξη λόγω κακής διατροφής κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα παιδιά κάτω των 2 ετών, τα πρόωρα, τα υποσιτισμένα ή με υποκείμενες αναπνευστικές παθήσεις συχνά εξελίσσονται ταχύτερα και είναι πιο πιθανό να νοσηλευτούν.

Όταν συμπτώματα όπως ο βήχας ή ο μυϊκός πόνος επιμένουν, οι ασθενείς με γρίπη μπορούν να χρησιμοποιήσουν φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιούν αυθαίρετα αντιβιοτικά όταν δεν υπάρχουν σημάδια δευτερογενούς λοίμωξης.

Φωτογραφία: Τεχνητή Νοημοσύνη

Πρόληψη της γρίπης σωστά

Σύμφωνα με τον Δρ. Ngoc Phu, κατά τη διάρκεια των μεταβαλλόμενων εποχών - όταν οι αναπνευστικές ασθένειες αυξάνονται στους ετήσιους κύκλους - οι γονείς πρέπει να προστατεύουν προληπτικά τα παιδιά τους με ορισμένα βασικά μέτρα:

Διατηρήστε τη θερμοκρασία σωστά, ειδικά στον αυχένα, το στήθος, τα χέρια και τα πόδια.

Αποφύγετε την έκθεση των παιδιών σε απότομες αλλαγές θερμοκρασίας κατά την είσοδο και έξοδο από κλιματιζόμενα δωμάτια και μην αφήνετε τους ανεμιστήρες ή τα κλιματιστικά να φυσούν απευθείας πάνω στα παιδιά.

Καθαρίζετε τακτικά τη μύτη και το λαιμό, ξεπλύνετε τη μύτη με φυσιολογικό ορό όταν το παιδί έχει βουλωμένη μύτη, ειδικά αφού γυρίσει σπίτι από το σχολείο.

Περιορίστε τη διασταυρούμενη μόλυνση διδάσκοντας στα παιδιά να πλένουν σωστά τα χέρια τους, να αποφεύγουν την επαφή με άτομα που βήχουν ή έχουν πυρετό και να περιορίζουν τα καπνιστά περιβάλλοντα ή τους πολυσύχναστους, αεροστεγείς χώρους.

Η ενίσχυση της αντίστασης μέσω μιας θρεπτικής διατροφής, επαρκούς ύπνου, λογικής άσκησης και κατανάλωσης επαρκούς ποσότητας νερού είναι πολύ σημαντική, ειδικά σε κρύο καιρό.

Η ενημέρωση για τα απαραίτητα εμβόλια όπως η γρίπη, ο πνευμονιόκοκκος και το Hib έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αναπνευστικών παθήσεων και σοβαρών επιπλοκών.

Στους ενήλικες, ο Δρ. Nhu τόνισε ότι όταν κάποιος έχει γρίπη κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, δεν πρέπει να είναι υποκειμενικός. Όταν συμπτώματα όπως ο βήχας ή ο μυϊκός πόνος επιμένουν, ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιεί αυθαίρετα αντιβιοτικά όταν δεν υπάρχουν σημάδια δευτερογενούς λοίμωξης. Επιπλέον, η ετήσια λήψη εμβολίου κατά της γρίπης θεωρείται αποτελεσματικό μέτρο για τη μείωση του κινδύνου εξέλιξης της νόσου και τη μείωση του χρόνου ανάρρωσης εάν έχετε γρίπη.

Πηγή: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm