Είναι εύκολο να αρρωστήσεις όταν κάνει ζέστη και μετά βρέχει.

Ανόι: Η έντονη βροχή μετά από μια σειρά ζεστών ημερών είναι ένας τοξικός τύπος καιρού που μπορεί να αρρωστήσει τους ανθρώπους, ειδικά τα παιδιά, τους ηλικιωμένους και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Την περασμένη εβδομάδα, ο Βορράς βίωσε εκτεταμένη ζέστη, με πολλά μέρη να βιώνουν έντονη ζέστη (πάνω από 37 βαθμούς Κελσίου). Ωστόσο, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Υδρομετεωρολογικών Προβλέψεων, από τις 23 Μαΐου, αυτή η περιοχή θα επηρεαστεί από μια ψυχρή αέρια μάζα που θα οδηγήσει σε βροχές, καταιγίδες και χαλάζι σε πολλά μέρη.

Ο Δρ. Dinh The Tien, από το Τμήμα Εσωτερικής Παθολογίας του Γενικού Νοσοκομείου Duc Giang, δήλωσε ότι αυτός είναι ένας τύπος καιρού που είναι επιβλαβής για όλους, καθιστώντας εύκολο να αρρωστήσουν, ειδικά η γρίπη, τα κρυολογήματα και οι αναπνευστικές ασθένειες, επειδή το σώμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί εγκαίρως. Η παρατεταμένη ζέστη εξαντλεί, κουράζει το σώμα και αναγκάζεται να ακτινοβολεί θερμότητα συνεχώς. «Όταν κάνει κρύο ή βρέχει, τα αιμοφόρα αγγεία δεν έχουν χρόνο να συσταλούν, κάτι που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε απώλεια θερμότητας, κρύο και ταχεία μείωση της σωματικής δύναμης», δήλωσε ο γιατρός.

Τις ζεστές μέρες, η βροχή μπορεί να δροσίσει τον καιρό, αλλά η υψηλή υγρασία στον αέρα σε συνδυασμό με τη θερμότητα από το νερό που εξατμίζεται από το έδαφος είναι επίσης επιβλαβής για την υγεία. Όσο υψηλότερη είναι η υγρασία, τόσο ισχυρότεροι είναι οι υδρατμοί, για να μην αναφέρουμε τους πολλούς μικροοργανισμούς και βακτήρια στο έδαφος που αποσυντίθενται, δημιουργώντας μια δυσάρεστη, άσχημη οσμή. Τα άτομα που είναι ευαίσθητα σε αναπνευστικές ασθένειες είναι επίσης ευάλωτα στα κρυολογήματα λόγω κακής προσαρμογής.

Συμμεριζόμενος την ίδια άποψη, ο Δρ. Bui Duc Ngot, από το Τμήμα Γενικής Χειρουργικής του Ταχυδρομικού Νοσοκομείου, δήλωσε ότι όταν το σώμα υπερθερμαίνεται, η βροχή οδηγεί σε δυσλειτουργία του συστήματος θερμορύθμισης και αδυναμία έγκαιρης προσαρμογής. Σε ήπιες περιπτώσεις, το σώμα κουράζεται, υπάρχουν πόνοι και ενοχλήσεις ή, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυξάνεται η αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο στο αίμα, ενώ εμφανίζονται αναπνευστικές παθήσεις. Επιπλέον, όταν ο καιρός αλλάζει απότομα, το προστατευτικό φράγμα του σώματος αποδυναμώνεται, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε βακτήρια και μικροοργανισμούς.

Επιπλέον, όταν βρέχει, απόβλητα όπως οικιακά απόβλητα, ζωικά απόβλητα κ.λπ. παρασύρονται, μολύνοντας το νερό, δημιουργώντας συνθήκες για μικροοργανισμούς και παράσιτα που προκαλούν δερματικές παθήσεις όπως μύκητες, φλεγμονές και ψώρα. Τα αρχικά συμπτώματα είναι απλά, όπως κνησμός, φουσκάλες ή φλύκταινες και κόκκινο δέρμα. Όταν η πληγή βαθαίνει, η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται, πρήζεται, επώδυνη και επηρεάζει σοβαρά την καθημερινή ζωή.

Σύμφωνα με τον Δρ. Ngọt, υπάρχουν τρεις ομάδες που πρέπει να δώσουν προσοχή στην υγεία τους όταν αλλάζει ο καιρός, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών από δύο έως τεσσάρων ετών, επειδή το θερμορύθμισμά τους και το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ακόμη αδύναμα. Οι ηλικιωμένοι, ειδικά όσοι έχουν υποκείμενα νοσήματα, καρδιαγγειακά και αναπνευστικά προβλήματα, είναι επίσης ευάλωτοι σε εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η τρίτη ομάδα είναι άτομα με ανοσολογικά προβλήματα, όπως αυτοάνοσα νοσήματα (άσθμα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, αλλεργίες διαφόρων βαθμών) ή άτομα με ανοσοανεπάρκεια (που έχουν αναρρώσει από ασθένεια, λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά, HIV-AIDS).

Άνθρωποι περπατούν μέσα στο νερό μισογεμάτοι με τις νεκρές μοτοσικλέτες τους μετά από μια δυνατή βροχή στην πόλη Χο Τσι Μινχ. Φωτογραφία: Dinh Van

Οι γιατροί συμβουλεύουν ότι μετά από βροχή, το σώμα δεν είναι μόνο κολλώδες και μουλιασμένο στο νερό, αλλά κινδυνεύει επίσης να μολυνθεί από βρωμιά, βακτήρια και παθογόνα. Επομένως, όταν επιστρέφουν στο σπίτι, οι άνθρωποι πρέπει να καθαρίζουν και να στεγνώνουν το σώμα τους, να ζεσταίνονται για να αποφύγουν το κρυολόγημα. Για παράδειγμα, να πίνουν νερό με τζίντζερ και μέλι, να ξεκουράζονται, να αλλάζουν σε καθαρά ρούχα, να μην τρώνε κρύο φαγητό, να μην κάνουν ντους αμέσως μετά την επιστροφή τους στο σπίτι.

Να διατηρείτε την υγιεινή, να κάνετε τακτικά μπάνιο, να αλλάζετε ρούχα και να φοράτε καθαρά ρούχα, ειδικά εσώρουχα. Καθαρίζετε το περιβάλλον για την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών. Κρεμάστε τα ρούχα για να στεγνώσουν, αποφύγετε τη μούχλα.

Εάν έχετε σημάδια κρυολογήματος, φτέρνισμα, πονοκέφαλο, κόπωση, φούσκωμα, διάρροια, ήπιο πυρετό, αδυναμία στα άκρα, εφίδρωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για θεραπεία, ώστε να αποφύγετε πιο σοβαρές επιπλοκές.

Επιπλέον, οι άνθρωποι θα πρέπει να κοιμούνται αρκετά και να διατηρούν το ηθικό τους σε εγρήγορση. Αυξήστε την κατανάλωση θρεπτικών τροφών, πίνετε άφθονο νερό, συμπληρώνετε βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και πράσινα λαχανικά για ενέργεια. Η τακτική άσκηση αυξάνει την αντίσταση, βοηθώντας στην αντιμετώπιση του ασταθούς καιρού.

Μιν Αν

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/de-mac-benh-khi-troi-dang-nang-nong-lai-do-mua-4608189.html