Ο ύπνος «θεραπεύει»

Ο γιατρός Pham Thi Minh Nguyet, αναπληρωτής επικεφαλής του τμήματος εξετάσεων του Νοσοκομείου Παραδοσιακής Ιατρικής Dong Nai , παίρνει τον σφυγμό και εξετάζει έναν ασθενή με αϋπνία. Φωτογραφία: Hai Yen

Η αϋπνία και η τακτική έλλειψη ύπνου έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία. Επομένως, ο ύπνος που βοηθά στην «ίαση» του σώματος και του νου είναι μια κοινή επιθυμία πολλών ασθενών.

Υποφέρουν από αϋπνία και έλλειψη ύπνου

Ο κ. Nguyen Van Ly (66 ετών, κάτοικος της περιοχής Tam Hiep, στην επαρχία Dong Nai) είναι «πιστός πελάτης» του Νοσοκομείου Παραδοσιακής Ιατρικής Dong Nai για περισσότερα από 10 χρόνια, επειδή «προτιμά» τις παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής από τη χρήση της δυτικής ιατρικής. Πρόσφατα, εκτός από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει εδώ και πολύ καιρό, ο κ. Ly υποφέρει επίσης από έλλειψη ύπνου. «Κοιμώμαι εύκολα, αλλά όταν ξυπνάω το βράδυ, δεν μπορώ να ξανακοιμηθώ, οπότε υποφέρω από έλλειψη ύπνου. Η έλλειψη ύπνου κάνει την καρδιά μου να χτυπάει πιο γρήγορα και συχνά νιώθω νευρικός» - είπε ο κ. Ly.

Η κα Le Thi Ngoc Dung (69 ετών, που ζει στην περιοχή Tan Trieu, στην επαρχία Dong Nai) υποφέρει συχνά από αϋπνία, καθώς και από διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος, ισχιαλγία και συχνούς πονοκεφάλους. Αυτή η πάθηση έχει προκαλέσει σημαντική επιδείνωση της υγείας της.

Σύμφωνα με τον Δρ. Pham Thi Minh Nguyet, Αναπληρωτή Προϊστάμενο του Τμήματος Εξετάσεων στο Νοσοκομείο Παραδοσιακής Ιατρικής Dong Nai, η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά τη σωματική και ψυχική υγεία των ασθενών. Συνεπώς, τα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά ή ξυπνούν συχνά τη νύχτα ενδέχεται να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως: υψηλή αρτηριακή πίεση, στεφανιαία νόσος, παχυσαρκία, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτης, νεφρική ανεπάρκεια, εντερικές παθήσεις, οφθαλμικές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο καρκίνου... Τα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά μπορεί επίσης να είναι ευάλωτα σε κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις.

Επιπλέον, τα άτομα με παρατεταμένη στέρηση ύπνου διατρέχουν επίσης κινδύνους όπως: γνωστική εξασθένηση, μείωση της συγκέντρωσης· ανοσοποιητική εξασθένηση (τα άτομα με στέρηση ύπνου ανταποκρίνονται λιγότερο στα εμβόλια της γρίπης και είναι επίσης πιο ευάλωτα σε μολυσματικές ασθένειες όπως η γρίπη, τα κρυολογήματα κ.λπ.)· απώλεια μνήμης· αλλαγές στη διάθεση (αισθάνονται εύκολα κατάθλιψη, άγχος, έχουν την τάση να αισθάνονται απογοητευμένοι, ευερέθιστοι, έχουν αρνητικές σκέψεις, έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων τους κ.λπ.)· αύξηση βάρους κ.λπ.

Πολλές μέθοδοι για την αντιμετώπιση της αϋπνίας

Το Νοσοκομείο Παραδοσιακής Ιατρικής Dong Nai δέχεται και θεραπεύει τακτικά ασθενείς με αϋπνία. Η αϋπνία μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές ηλικίες. Μεταξύ αυτών, οι έφηβοι αποτελούν έναν μικρό αριθμό, κυρίως λόγω της χρήσης ορισμένων διεγερτικών. Τα άτομα νεαρής έως μεσήλικας συχνά έχουν αϋπνία και πονοκεφάλους λόγω εργασιακής και οικογενειακής πίεσης. Κυρίως, οι ηλικιωμένοι και όσοι πάσχουν από χρόνιες παθήσεις οδηγούνται σε κακό ύπνο, δυσκολία στον ύπνο και υπνηλία. Όταν αυτοί οι ασθενείς επισκέπτονται έναν γιατρό, εκτός από την αϋπνία, συχνά έχουν συμπτώματα κόπωσης, πονοκεφάλων, ζάλης κ.λπ.

Αυτή τη στιγμή, το Νοσοκομείο Παραδοσιακής Ιατρικής Dong Nai διαθέτει πολλές μεθόδους για τη θεραπεία της αϋπνίας στους ασθενείς και την επίτευξη υψηλής αποτελεσματικότητας, όπως: βελονισμός, εμφύτευση νημάτων, μασάζ πιεσοθεραπείας, ενδοαγγειακό λέιζερ, οξυγόνο υψηλής πίεσης και φάρμακα.

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τον καθένα μας, ας οικοδομήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να προστατεύσουμε την υγεία και τον ύπνο μας. Όταν έχετε αϋπνία, πηγαίνετε στον γιατρό για να μάθετε την αιτία και να την αντιμετωπίσετε άμεσα.
Δρ. PHAM THI MINH NGUYET , Αναπληρώτρια Διευθύντρια Τμήματος Εξετάσεων, Νοσοκομείο Παραδοσιακής Ιατρικής Dong Nai

Στην οποία, η εμφύτευση νημάτων είναι μια μέθοδος χρήσης απορροφήσιμων νημάτων (catgut) για εμφύτευση σε σημεία βελονισμού στο σώμα για τη δημιουργία συνεχούς διέγερσης, συμβάλλοντας στη σταθεροποίηση του ύπνου.

Το υπερβαρικό οξυγόνο είναι μια πιθανή θεραπεία για την αϋπνία που λειτουργεί επιτρέποντας στους ασθενείς να αναπνέουν καθαρό οξυγόνο σε υψηλότερες πιέσεις από το κανονικό. Αυτό αυξάνει την ποσότητα οξυγόνου που διαλύεται στο αίμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, μειώνει το στρες, το άγχος και άλλα σχετικά συμπτώματα και προάγει έναν βαθύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο. Αυτή η μέθοδος πρέπει να εφαρμόζεται υπό την καθοδήγηση και την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας , επομένως οι ασθενείς θα πρέπει να απευθύνονται σε αξιόπιστες ιατρικές εγκαταστάσεις.

Για ιατρική περίθαλψη, ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, ο γιατρός συνταγογραφεί διάφορα φάρμακα.

Η ενδαγγειακή θεραπεία με λέιζερ μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας συνδυάζοντας τη σύγχρονη ιατρική και την παραδοσιακή ιατρική, δρώντας στα κύτταρα του αίματος για να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, να βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος, βελτιώνοντας έτσι τον ύπνο. «Το ενδαγγειακό λέιζερ είναι μια μέθοδος εισαγωγής μιας βελόνας που αγώγιμο φως (βελόνα λέιζερ) στη φλέβα για να λάμψει μια δέσμη λέιζερ απευθείας στα κύτταρα του αίματος (ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια, αιμοπετάλια). Το λέιζερ βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην υποστήριξη της λειτουργίας του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος», εξήγησε ο Δρ. Minh Nguyet.

Μετά από μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή για την αϋπνία στο Νοσοκομείο Παραδοσιακής Ιατρικής Dong Nai, η κα Le Thi Ngoc Dung άλλαξε σε ενδαγγειακή θεραπεία με λέιζερ. Στην πρώτη συνεδρία, της συνταγογραφήθηκε συνεχής θεραπεία για 3 εβδομάδες (από Δευτέρα έως Παρασκευή κάθε εβδομάδα, 40 λεπτά κάθε φορά).

«Όταν έκανα ενδαγγειακή θεραπεία με λέιζερ, το διαπίστωσα πιο αποτελεσματικό και λειτούργησε πιο γρήγορα. Κοιμόμουν πιο εύκολα, είχα λιγότερους πονοκεφάλους, τα χέρια και τα πόδια μου ήταν λιγότερο κουρασμένα και το μυαλό μου πιο χαλαρό. Τώρα, μετά από ένα χρόνο, έχω ξανά σημάδια αϋπνίας, οπότε επέλεξα ξανά ενδαγγειακή θεραπεία με λέιζερ», μοιράστηκε η κα Dung.

Ο γιατρός Pham Thi Minh Nguyet σημείωσε ότι τα άτομα που πάσχουν από αϋπνία για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνοδευόμενη από άγχος λόγω αγχωδών διαταραχών, ψυχική κόπωση, πιθανώς συνοδευόμενη από πονοκεφάλους, ζάλη κ.λπ., θα πρέπει να απευθυνθούν στο νοσοκομείο για έγκαιρη εξέταση και ο γιατρός θα τους χορηγήσει το κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα.

Χάι Γιεν

Πηγή: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202511/giac-ngu-chua-lanh-b0112a5/