Τα αποξηραμένα φύλλα χρησιμοποιούνται ως «φυσικό αντιβιοτικό» για να βοηθήσουν στη θρέψη του ήπατος και στη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

Αυτό το φύλλο περιέχει φυσικά αντιβιοτικά που βοηθούν στην προστασία του οργανισμού από ασθένειες. Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι ή το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι χαμηλό, βράστε αυτό το φύλλο και πίνετε το κάθε πρωί για να αυξήσετε την ενέργειά σας.

Τα φύλλα λεμονιάς χρησιμοποιούνται συχνά από πολλές βιετναμέζικες οικογένειες σε φρέσκια ή αποξηραμένη μορφή ως μπαχαρικό, κάνοντας τα πιάτα πιο νόστιμα και ελκυστικά. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι αυτό το είδος φύλλου χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στην ιατρική λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων που προσφέρει.

Σύμφωνα με τη σύγχρονη ιατρική, τα φύλλα λεμονιάς περιέχουν πολλά συστατικά όπως: λιναλοόλη, έλαιο λιμονενίου, φλαβονοειδή (όπως πονσιρίνη, εσπεριδίνη, ροϊφολίνη και ναριγίνη), συνεφρίνη, Ν-μεθυλοτυραμίνη, κιτρικό οξύ, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνες Α, Β1 και C... τα οποία είναι πολύ καλά για την υγεία.

Σύμφωνα με την ανατολίτικη ιατρική, τα φύλλα λεμονιάς έχουν γλυκιά και πικάντικη γεύση, θερμαντικές ιδιότητες και έχουν την επίδραση της διάλυσης των φλεγμάτων, της ανακούφισης από τον βήχα, της απολύμανσης και της μείωσης των φλεγμάτων. Όταν χρησιμοποιούνται ως φάρμακο, τα αποξηραμένα φύλλα λεμονιάς συλλέγονται, πλένονται, ψιλοκόβονται ή αφήνονται ολόκληρα, αποξηραμένα στον ήλιο και αποθηκεύονται σε ξηρό μέρος για μελλοντική χρήση.

Εκτός από τις παραπάνω χρήσεις, αυτό το φύλλο προσφέρει επίσης πολλά υπέροχα οφέλη για την υγεία, όπως τα εξής:

Φυσικό αντιβιοτικό «φάρμακο»

Τα φύλλα λεμονιάς περιέχουν φυσικά αντιβιοτικά που βοηθούν στην προστασία του σώματος από ασθένειες. Όταν το σώμα είναι κουρασμένο ή αισθάνεται ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, βράστε φύλλα λεμονιάς και πίνετε αυτό το ζεστό νερό κάθε πρωί για να αυξήσετε την ενέργειά σας.

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα

Τα φύλλα λεμονιάς χρησιμοποιούνται συχνά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση ορισμένων λοιμώξεων. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και έχουν ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Συνεπώς, τα αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών, των φαινολικών οξέων και των τερπενοειδών, θα βοηθήσουν στην προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και μειώνοντας το οξειδωτικό στρες - παράγοντες που αποδυναμώνουν την ανοσολογική λειτουργία και αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Επιπλέον, τα φύλλα λεμονιάς περιέχουν ενώσεις με ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, ικανές να αναστέλλουν την ανάπτυξη πολλών τύπων βακτηρίων, ιών και μυκήτων.

Συγκεκριμένα, αυτό το φύλλο περιέχει επίσης φυσικές αντιβακτηριακές ουσίες όπως η κιτρονελλάλη και το λιμονένιο, οι οποίες βοηθούν στην αναστολή και την πρόληψη της ανάπτυξης και εξάπλωσης παθογόνων βακτηρίων όπως το E. coli και η Salmonella.

Ψύξτε το συκώτι

Σύμφωνα με την ανατολίτικη ιατρική, τα φύλλα λεμονιάς είναι ένα από τα είδη φύλλων που έχουν την επίδραση της ηρεμιστικής δράσης του ήπατος, της ψύξης του, της αποβολής της θερμότητας και της αποτοξίνωσης του σώματος. Συνεπώς, τα φύλλα λεμονιάς περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα μέσω του πεπτικού συστήματος, μειώνοντας την επιβάρυνση της ηπατικής λειτουργίας.

Ένα δημοφιλές φάρμακο για την ψύξη του ήπατος είναι: Φύλλα λεμονιού, φύλλα ραμί και φύλλα μύλου (όλα αποξηραμένα), 12 γρ. το καθένα. Βράστε τα με 3 μπολ νερό μέχρι να μείνει 1 μπολ, χωρίστε σε 2 δόσεις την ημέρα, πρέπει να λαμβάνεται μετά το πρωινό και το δείπνο. Επαναλάβετε αυτό για 15 ημέρες για να δροσιστείτε και να ηρεμήσετε αποτελεσματικά το ήπαρ.

Έλεγχος σακχάρου στο αίμα

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα φύλλα λεμονόχορτου μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι καλό για άτομα με διαβήτη. Συνεπώς, αυτός ο τύπος φύλλου περιέχει φλαβονοειδείς ενώσεις, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

Όχι μόνο αυτό, αλλά ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι ενώσεις στα φύλλα λεμονιάς μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της πέψης των υδατανθράκων - την αιτία της σταδιακής αύξησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα.

Επομένως, τα φύλλα λεμονιάς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσουν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Καλό για το πεπτικό σύστημα

Τα φύλλα λεμονιάς περιέχουν ενώσεις που μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, βοηθώντας στην ευκολότερη διάσπαση των τροφών και στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, υποστηρίζοντας έτσι την αποτελεσματική πέψη.

Επιπλέον, τα φύλλα λεμονιάς έχουν ιδιότητες που μειώνουν τα αέρια και το φούσκωμα, προωθώντας την αποβολή των αερίων, θρέφοντας τα έντερα και βελτιώνοντας τη συνολική εντερική λειτουργία.

Αυτό το φύλλο έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας των βακτηρίων του εντέρου, προωθώντας έτσι ένα πιο υγιές πεπτικό σύστημα.

Πηγή: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm