Στο τέλος του έτους, πολλές βουνοκορφές στο Βορρά εισέρχονται στην περίοδο αιχμής τους με δεκάδες ομάδες κάθε εβδομάδα. Τα μονοπάτια μπλοκάρονται εύκολα, οι ξενώνες είναι υπερφορτωμένοι και οι κίνδυνοι για την ασφάλεια αυξάνονται. Παρακάτω παρατίθενται οι εμπειρίες που μοιράζονται ο κ. Manh Chien (YOLO Trekking, διοικητής του Ορειβατικού Συλλόγου με περισσότερα από 160.000 μέλη) και ο κ. Thanh Tung, ο οποίος έχει εμπειρία στην κατάκτηση πολλών βουνοκορφών στο Βιετνάμ.
Διάσημες βουνοκορφές στο Βορρά
Οι πεζοπορικές διαδρομές συχνά ταξινομούνται ανάλογα με τη δυσκολία, το υψόμετρο και το έδαφος. Πληροφορίες μπορείτε να βρείτε σε φόρουμ και ταξιδιωτικά γραφεία. Οι δημοφιλείς προορισμοί χωρίζονται ανά περιοχή:
- Περιοχή Son La - Yen Bai : Ta Xua, Ta Chi Nhu, Lung Cung, Sa Mu.
- Περιοχή Lao Cai : Ngu Chi Son, Lao Than, Nhiu Co San, Fansipan, Bach Moc Luong Tu.
- Επαρχία Lai Chau και γειτονικές περιοχές: Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua, Mieu Thach Son.
Επιλέξτε τη σωστή μορφή αναρρίχησης
Στο Βορρά, υπάρχουν τρεις κύριες επιλογές με διαφορετικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και κόστος. Η τιμή συνήθως περιλαμβάνει μεταφορά (συνήθως από το Ανόι), διαμονή σε καλύβες/ξενώνες, αχθοφόρους και άλλα έξοδα (μετάλλια, συνοριοφύλακες, φωτογραφία).
- Αυτάρκεια: Η ομάδα φροντίζει για τα πάντα. Η πρόσληψη αχθοφόρου κοστίζει από 500.000 έως 700.000 VND/ημέρα. Οικονομικό αλλά σκληρή δουλειά και ρίσκο. Κόστος ανά άτομο από 1,5 εκατομμύριο VND (ανάλογα με τις ανάγκες).
- Αχθοφόρος: Έμπειροι αχθοφόροι οργανώνουν την παραλαβή και την αποβίβαση στο σημείο συνάντησης. Οι πελάτες κάνουν κράτηση για το δικό τους όχημα από το σημείο αναχώρησης. Κόστος 1,5-2 εκατομμύρια VND, ανάλογα με την εμπειρία και την οργάνωση. Σύμφωνα με τον Thanh Tung, αυτό το μοντέλο απαιτεί λιγότερη εργασία και στηρίζει την τοπική οικονομία, αλλά είναι απαραίτητο να επιλέξετε έναν αξιόπιστο αχθοφόρο για κάθε διαδρομή.
- Οργανωμένη εκδρομή: Από το Α έως το Ω, παραλαβή και επιστροφή από το Ανόι. Τιμή από 3 εκατομμύρια VND/άτομο, ανάλογα με τη δομή της εκδρομής και τις συνοδευτικές υπηρεσίες. Ακόμα κι αν είναι η πιο βολική, θα πρέπει να ελέγξετε τη φήμη της μονάδας. Οι υψηλές τιμές συχνά συνοδεύονται από ποιότητα, αλλά δεν εξαλείφουν τους κινδύνους. Μπορεί να είναι 1-2 εκατομμύρια VND πιο ακριβό, αλλά η εμπειρία είναι σημαντικά καλύτερη.
Αν το κόστος αποτελεί προτεραιότητα, μπορείτε να δοκιμάσετε να το κάνετε μόνοι σας. Οι αρχάριοι ή όσοι δεν ενδιαφέρονται για τον προϋπολογισμό θα πρέπει να επιλέξουν έναν αξιόπιστο ταξιδιωτικό πράκτορα. Μετά από μερικά ταξίδια, μπορείτε να στραφείτε σε έναν ξεναγό για να είστε προνοητικοί και να υποστηρίξετε τους ντόπιους. Αυτή η μέθοδος απαιτεί ξεναγό, επαφές με αχθοφόρους και διαπραγματευτικές δεξιότητες.
Το κατάλληλο μέγεθος για μια ομάδα είναι 5-6 ή 10-12 άτομα. Εάν υπάρχει πολύς κόσμος, η ομάδα θα πρέπει να χωριστεί για να μειωθεί ο κίνδυνος. Ακόμα και όταν αγοράζετε μια εκδρομή, θα πρέπει να πηγαίνουν μόνο 6-12 άτομα για να διασφαλιστεί η ποιότητα των υπηρεσιών.
Καιρός και χρονισμός
Η καλύτερη εποχή είναι από τον Νοέμβριο έως τον Φεβρουάριο, ευνοϊκή για κυνήγι σε σύννεφα ή πάγο. Η περίοδος αναρρίχησης μπορεί να διαρκέσει μέχρι τον Απρίλιο. Όσοι δεν έχουν εμπειρία θα πρέπει να λάβουν υπόψη πότε ανακοινώνεται μουσώνας ή την περίοδο μετά το Τετ, λόγω ψιχάλας, βόρειου ανέμου και κρύου. Σημειώστε ότι η θερμοκρασία στο βουνό είναι συνήθως περίπου 10 βαθμούς χαμηλότερη από ό,τι στους πρόποδες του βουνού, ανάλογα με την ώρα.
Πρώτη φορά στην αναρρίχηση: γυμναστική και αποσκευές
Φυσική προετοιμασία
Όσοι το κάνουν για πρώτη φορά πρέπει να είναι ψυχικά προετοιμασμένοι: το ταξίδι θα είναι κουραστικό, είτε εύκολο είτε δύσκολο. Η σωματική άσκηση δεν χρειάζεται να είναι πολύ επίπονη, αλλά πρέπει να είναι τακτική, ειδικά για τις γυναίκες. Περίπου 10-15 ημέρες πριν από το ταξίδι, εξασκηθείτε στην ανάβαση 20 ορόφων σκαλοπατιών. Περάστε τις τελευταίες 2-3 ημέρες ξεκουραζόμενοι πλήρως και αποκαθιστώντας τους μύες σας.
Βασικός εξοπλισμός
- Παπούτσια: Δώστε προτεραιότητα σε παπούτσια με καλή πρόσφυση και αντιολισθητικά από αξιόπιστες μάρκες.
- Ρούχα: Αναπνέον εσωτερικό στρώμα· ελαφρύ μπουφάν· παντελόνι που στεγνώνει γρήγορα. Επιλέξτε άνετα, άμεσα διαθέσιμα ρούχα.
- Αξεσουάρ: Καπέλο, γυαλιά, γάντια, προστατευτικά γονάτων και αστραγάλων για τη μείωση τραυματισμών.
- Χειμώνας: Προσθέστε θερμικά μπλουζάκια, φούτερ ή πουλόβερ, ζεστά καπέλα και θερμαντικά επιθέματα.
- Άλλα: Τουλάχιστον δύο ζευγάρια κάλτσες· προσωπικό κιτ πρώτων βοηθειών με αναλγητικά, βοηθήματα πέψης και επιδέσμους. Ακριβά εξειδικευμένα ρούχα μπορούν να ληφθούν υπόψη μετά από απόκτηση εμπειρίας.
Σημειώσεις ασφαλείας για γυναίκες ταξιδιώτες
Οι ορεινές καλύβες είναι συχνά περιορισμένες, με ομάδες να μοιράζονται δωμάτια και να κοιμούνται μαζί, επομένως η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να περιορίζεται για να αποφευχθεί η απώλεια ελέγχου της συμπεριφοράς. Το αλκοόλ επηρεάζει επίσης άμεσα τη σωματική δύναμη, αυξάνοντας τον κίνδυνο εξάντλησης ή εγκεφαλικού επεισοδίου κατά την έντονη άσκηση την επόμενη μέρα.
Ένας έμπειρος ορειβάτης μοιράστηκε: «Η αναρρίχηση είναι ένα ταξίδι εμπειριών, ορίων και συναισθημάτων, όχι ένα μέρος για να θέσετε σε κίνδυνο την ασφάλειά σας».
Πηγή: https://baonghean.vn/mien-bac-ky-nang-leo-nui-cuoi-nam-cho-chuyen-di-an-toan-10314411.html
![[Φωτογραφία] Βοηθήστε επειγόντως τους ανθρώπους να βρουν σύντομα ένα μέρος να ζήσουν και να σταθεροποιήσουν τη ζωή τους](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F09%2F1765248230297_c-jpg.webp&w=3840&q=75)
Σχόλιο (0)