Ο ειδικός γιατρός 2 Huynh Tan Vu, λέκτορας του Τμήματος Παραδοσιακής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ιατρικής και Φαρμακευτικής στην πόλη Χο Τσι Μινχ, δήλωσε ότι το ρόδι είναι μια άφθονη πηγή βιταμινών και μετάλλων.
Υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο
Ανάμεσα στα πολλά μέταλλα που βρίσκονται στα ρόδια, το κάλιο είναι πλούσιο σε αυτό. Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της νευρικής μετάδοσης σημάτων.
Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες. Τα ρόδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινολικές ενώσεις, όπως πουνικαλαγίνη, ανθοκυανίνες και υδρολυόμενες τανίνες, οι οποίες βοηθούν στην προστασία του σώματος από ασθένειες. Επιπλέον, επειδή τα ρόδια περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, έχουν πολύ καλά αποτελέσματα ομορφιάς, συνήθως βοηθώντας στη λάμψη του δέρματος. Πολλά προϊόντα ομορφιάς που εξάγονται από ρόδια έχουν ως αποτέλεσμα την πρόληψη της ξηρότητας, της ακμής και την προώθηση της αναγέννησης υγιών κυττάρων του δέρματος.
Η μεμβράνη των σπόρων ροδιού είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία.
Η κατανάλωση ροδιών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγείας του μικροβιώματος του εντέρου σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ρόδια μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο. Επιπλέον, τα ροδάκια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι καλές για το πεπτικό σύστημα.
Καλό τόσο για έγκυες γυναίκες όσο και για παιδιά
Θρεπτικά συστατικά όπως ο χαλκός, ο σίδηρος, το κάλιο, οι φυτικές ίνες... και οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του οργανισμού και στη μείωση του κινδύνου ασθενειών. καρκίνο και καρδιαγγειακές παθήσεις. Η άφθονη ποσότητα βιταμίνης C στα ρόδια είναι μια ουσία που βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού, αποτρέποντας την εισβολή βακτηρίων και ιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η κατανάλωση ροδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει επίσης θετική επίδραση στο σκελετικό σύστημα τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου. Η βιταμίνη C βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει εύκολα τον σίδηρο και τα ρόδια είναι πλούσια και στις δύο αυτές ουσίες, συμβάλλοντας έτσι στην αύξηση της απορρόφησης σιδήρου.
«Επιπλέον, το ρόδι είναι μια υπερτροφή για τα παιδιά. Το ρόδι μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα και στην αύξηση της ποσότητας αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Η κατανάλωση ροδιού βοηθά επίσης στην κάλυψη των καθημερινών αναγκών των παιδιών σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και κάλιο», μοιράστηκε η Δρ. Vu.
Το ρόδι είναι μια υπερτροφή για παιδιά
«Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, το ρόδι έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των σωματικών υγρών και την εξάλειψη της δίψας. Αν είναι ξινό ρόδι, έχει επίσης ως αποτέλεσμα τη σύσφιξη του εντερικού βλεννογόνου και τη διακοπή της αιμορραγίας. Τα ρόδια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών με αιμορραγία, διάρροια, χρόνια δυσεντερία, κολπικές εκκρίσεις στις γυναίκες... Το ρόδι είναι επίσης ένα φάρμακο που συμβάλλει στην αποτελεσματική βελτίωση της αναιμίας», μοιράστηκε ο Δρ. Vu.
Ο Δρ. Vu σημείωσε ότι τα ρόδια αλληλεπιδρούν με ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, επομένως πρέπει να δίνεται προσοχή και να συμβουλεύεστε γιατρό πριν από την κατανάλωση.
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής
Σχόλιο (0)