Nguyen Van Khang: Από αθλήτρια πολεμικών τεχνών του Vovinam σε εμπνευσμένη δρομέα του βιετναμέζικου τρεξίματος

TPO - Το τελευταίο πρωί της χρονιάς στην πόλη Χο Τσι Μινχ, όταν ομάδες μαθητών έτρεχαν ακόμα στην τάξη, ένας νεαρός άνδρας είχε ήδη ολοκληρώσει ένα τρέξιμο 10 χιλιομέτρων πριν από την αυγή. Το πρόσωπό του ήταν καλυμμένο με ιδρώτα, η αναπνοή του ήταν σταθερή, τα βήματά του αποφασιστικά και τα μάτια του έλαμπαν, σαν να έβλεπε πάντα μια νέα ευκαιρία να προχωρήσει.

Báo Tiền Phong•08/12/2025

Αυτός είναι ο Nguyen Van Khang (20 ετών), ένα όνομα που αναφέρεται πολύ στην ερασιτεχνική κοινότητα του τρεξίματος και στον κόσμο του βιετναμέζικου αθλητισμού. Λίγοι γνωρίζουν ότι το ταξίδι του Khang δεν ξεκίνησε στον στίβο, αλλά στο στρώμα πολεμικών τεχνών, όπου πέρασε σχεδόν μια δεκαετία αφιερωμένος στο Vovinam της επαρχίας Kien Giang , προτού ξεκινήσει το απαιτητικό μονοπάτι του επαγγελματικού αθλητισμού.

Στρέψου στον αθλητισμό για να βρεις τον εαυτό σου

Από μικρή ηλικία, ο Khang έδειχνε το πάθος του για τον αθλητισμό. Κάθε απόγευμα μετά το σχολείο, το αγόρι από το Kien Giang πήγαινε στο γήπεδο πολεμικών τεχνών, εξασκώντας επιμελώς κάθε βασική κίνηση, κάθε αναπνοή, κάθε κίνηση σύμφωνα με τους αυστηρούς κανόνες των πολεμικών τεχνών. Η επιμέλεια και η επιμονή του τον έφεραν στην επαρχιακή ομάδα vovinam, αγωνιζόμενος για 9 συνεχόμενα χρόνια. Δυνατές προπονήσεις, αγχωτικές ημέρες αγώνων και στιγμές που ο Khang έχανε την ανάσα του μέχρι να καούν οι πνεύμονές του ήταν μέρος της νεότητάς του.

Όταν πήγε στην πόλη Χο Τσι Μινχ για να σπουδάσει στο Πανεπιστήμιο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού , ο Khang συνέχισε να φοράει τη φανέλα της ομάδας Vovinam της πόλης Χο Τσι Μινχ. Και εκεί άρχισε να τρέχει με αρχικό στόχο να γυμνάζει μόνο τη σωματική του δύναμη. Όσο περισσότερο έτρεχε όμως, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούσε ο Khang: Το τρέξιμο όχι μόνο τον βοηθούσε να γίνει πιο υγιής, αλλά του άνοιγε και έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο, όπου η θέληση και η επιμονή καθόριζαν την επιτυχία περισσότερο από την τεχνική.

Ο Νγκουγιέν Βαν Κανγκ αγωνίζεται για την ομάδα στίβου της πόλης Χο Τσι Μινχ

Στο έντονα ανταγωνιστικό περιβάλλον των πολεμικών τεχνών, ο Khang πάντα αναρωτιόταν ποια θα ήταν η μακροπρόθεσμη πορεία του. Οι πολεμικές τέχνες του έδωσαν τα θεμέλια της δύναμης και της ευκινησίας, αλλά ο αθλητισμός του έδωσε μεγαλύτερη αίσθηση ελευθερίας και την ικανότητα να εκφράζεται με σαφήνεια.

Μετά από μια περίοδο δισταγμού, τον Μάρτιο του 2024, ο Khang πήρε μια τολμηρή απόφαση: Αφήνοντας τις πολεμικές τέχνες για να ενταχθεί στην Αθλητική Ομάδα της πόλης Χο Τσι Μινχ, ξεκινώντας την καριέρα του σε αγωνίσματα μεσαίων αποστάσεων, όπως τα 800 μέτρα και τα 1.500 μέτρα. Αυτή η αλλαγή εξέπληξε πολλούς ανθρώπους. Αλλά για τον Khang, ήταν μια προληπτική κίνηση. «Νιώθω ότι είμαι πιο κατάλληλος για το τρέξιμο. Θέλω να προκαλέσω τον εαυτό μου και να δω πόσο μακριά μπορώ να φτάσω», μοιράστηκε ο Khang.

Μετά από μόλις 3 μήνες εντατικής προπόνησης, ο Nguyen Van Khang απέδειξε ότι η απόφασή του να στραφεί στον στίβο ήταν απολύτως σωστή. Στο Εθνικό Πρωτάθλημα Στίβου Νέων, ο νέος αθλητής από την πόλη Χο Τσι Μινχ κατέκτησε με εξαιρετικό τρόπο το Χάλκινο Μετάλλιο στα 800 μέτρα με χρόνο 1 λεπτό και 57 δευτερόλεπτα, ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα για έναν πρωτάρη αθλητή. Χωρίς να σταματήσει εκεί, μετά από δύο μήνες προπόνησης στο οροπέδιο Ντα Λατ, ο Khang συνέχισε να βελτιώνει την απόδοσή του, φτάνοντας στο 1 λεπτό και 53 δευτερόλεπτα και κατατάσσοντας τον 4ο στο Εθνικό Πρωτάθλημα Στίβου στα 800 μέτρα, ένα σαφές βήμα προς τα εμπρός που εκτιμήθηκε ιδιαίτερα από τους ειδικούς. Στην απόσταση των 1.500 μέτρων, ο Khang άφησε επίσης το στίγμα του με χρόνο 3 λεπτά και 56 δευτερόλεπτα, δείχνοντας μεγάλες δυνατότητες στις μεσαίες αποστάσεις και την ταχεία πρόοδο ενός επίδοξου νεαρού αθλητή.

Ο Νγκουγιέν Βαν Κανγκ δίνει πάντα τον καλύτερό του εαυτό στην πίστα

Η κλήση μου στην Εθνική Ομάδα Στίβου του Βιετνάμ για την προετοιμασία των 33ων Αγώνων SEA είναι ένα σημαντικό ορόσημο, αλλά ο Khang εξέπληξε πολλούς όταν δεν δέχτηκε. Μοιράστηκε: «Θέλω να προπονούμαι περισσότερο και να συσσωρεύω περισσότερη εμπειρία, ώστε όταν ενταχθώ στην ομάδα το 2027, να μπορώ πραγματικά να ανταγωνιστώ». Αυτή η απόφαση δεν προήλθε από δισταγμό, αλλά από την επιθυμία να εκφράσει πλήρως τον εαυτό του, μαζί με την πεποίθηση ότι οι Αγώνες SEA του 2027 είναι η πιο κατάλληλη στιγμή.

Εκτός από την προπόνηση, ο Khang βρίσκεται επίσης στο τρίτο έτος του πανεπιστημίου. Η ισορροπία μεταξύ σπουδών και αθλητισμού δεν είναι εύκολη, αλλά είπε ότι αρκεί να έχει ένα σαφές σχέδιο, όλα είναι δυνατά. «Έχω ακόμα έναν χρόνο για να αποφοιτήσω. Θέλω να ολοκληρώσω τις σπουδές μου πριν επικεντρωθώ στους Αγώνες SEA», είπε ο Khang.

Η Nguyen Van Khang ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες εδώ και 9 χρόνια.

Λάμψε στην κοινότητα του τρεξίματος

Με βάση την ταχύτητα από μεσαίες αποστάσεις, ο Khang ξεχώρισε γρήγορα όταν άρχισε να συμμετέχει σε εγχώριους ερασιτεχνικούς αγώνες τρεξίματος. Τα ελαφριά του βήματα, τα ευλύγιστα πόδια του και η ικανότητά του να διατηρεί γρήγορο ρυθμό τον βοήθησαν να γίνει ένα «φαινόμενο 5 χιλιομέτρων» στην ερασιτεχνική κοινότητα τρεξίματος.

Μέσα σε ένα χρόνο, ο Khang έχει κερδίσει μια σειρά από μεγάλα και μικρά τουρνουά, αφήνοντας μια δυνατή εντύπωση όπου κι αν έχει πατήσει το πόδι του, όπως: Phan Thiet Marathon 2024, Can Tho Heritage Marathon 2024, HCM City Marathon 2025, Run to Live 2025, Da Nang International Marathon 2025, VnExpress Marathon Hue 2025, VnExpress Marathon Ha Long 2025, Hau Giang International Marathon 2025, VnExpress Marathon Nha Trang 2025, Ha Long Bay Heritage Marathon 2025, VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2025... Αν και ακολούθησε μόνο τη στρατηγική του «σταθερού τρεξίματος - διατήρησης ρυθμού - επιτάχυνσης», ο Khang έκανε πολλούς άλλους ερασιτέχνες αθλητές να θαυμάσουν την ικανότητά του να διατηρεί υψηλή ταχύτητα.

Ο καλύτερος χρόνος του Khang στα 5 χιλιόμετρα μέχρι σήμερα είναι 15 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα, που σημειώθηκε στον Διεθνή Μαραθώνιο Da Nang 2025, ένας αριθμός που δείχνει τις δυνατότητες του να ανέβει στο επόμενο επίπεδο αν συνεχίσει να προπονείται προς τη σωστή κατεύθυνση. Αλλά πάνω απ' όλα, οι οπαδοί αγαπούν τον Khang όχι μόνο για τα επιτεύγματά του, αλλά και για τη φιλικότητα, την ταπεινότητα και τη συμπεριφορά ενός ανθρώπου που ξέρει από πού προέρχεται και έχει σαφείς στόχους για το μέλλον.

Αν και τρέχει μόνο λίγο περισσότερο από ένα χρόνο, ο Nguyen Van Khang έχει πετύχει πολλά εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Πέρυσι, ο Khang συμμετείχε για πρώτη φορά στο Εθνικό Πρωτάθλημα Μαραθωνίου και Μεγάλων Αποστάσεων Tien Phong, εκπροσωπώντας την Ομάδα Στίβου της πόλης Χο Τσι Μινχ στον αγώνα των 10 χλμ. Ήταν μια αξέχαστη εμπειρία, όπου ένιωσε ξεκάθαρα τη σκληρότητα αλλά και την τεράστια γοητεία του κορυφαίου παραδοσιακού αγώνα του Βιετνάμ.

Επιστρέφοντας φέτος στον Ημιμαραθώνιο Tien Phong, ο Khang δεν έθεσε κάποιον στόχο, καθώς τον περισσότερο χρόνο του τον περνούσε προπονούμενος με την ομάδα. Το είδε αυτό ως μια ευκαιρία να αποκτήσει εμπειρία, να αποκτήσει εμπειρία, και αν μπορούσε να σπάσει το δικό του ρεκόρ, τόσο το καλύτερο.

Στην πίστα αγώνων, ο Khang διατηρεί ακόμα το πνεύμα του ως πολεμικός καλλιτέχνης: δεν τα παρατάει ποτέ, δεν φοβάται ποτέ τον πόνο, δεν φοβάται ποτέ τις προκλήσεις. Το μόνο που έχει αλλάξει είναι ότι τα κλωτσιά έχουν δώσει τη θέση τους στο τρέξιμο, και οι έντονες φωνές στο χαλί έχουν γίνει η σταθερή αναπνοή ενός επίδοξου νεαρού δρομέα.

Όπως είπε κάποτε ο ίδιος ο Κανγκ, «Δεν χρειάζομαι πολλά, απλώς πρέπει να έχω δίκιο. Δεν είμαι καλός στο να μιλάω καλά, απλώς ξέρω πώς να προσπαθώ κάθε μέρα». Και ο Κανγκ πάντα τήρησε την υπόσχεσή του.

Στο ταξίδι του από καλλιτέχνης πολεμικών τεχνών σε εμπνευσμένο δρομέα, ο Nguyen Van Khang έχει αποδείξει ότι κάθε μονοπάτι μπορεί να οδηγήσει στην επιτυχία, αρκεί να έχει κανείς το θάρρος να το επιλέξει και την επιμονή να το ακολουθήσει. Ο Khang ήρθε στο τρέξιμο για να ξεπεράσει τους δικούς του περιορισμούς, να βελτιώνεται καθημερινά και να στέκεται με αυτοπεποίθηση κάτω από τη βιετναμέζικη σημαία στους Αγώνες SEA το 2027. Το μέλλον είναι μακρύ. Αλλά με την πειθαρχία ενός καλλιτέχνη πολεμικών τεχνών και την ακλόνητη καρδιά ενός δρομέα, ο νεαρός Nguyen Van Khang σίγουρα θα συνεχίσει να γράφει όμορφες ιστορίες σε κάθε μονοπάτι που θα ακολουθήσει.