Προστατεύουν πραγματικά τα μακριά παντελόνια και τα μακρυμάνικα πουκάμισα το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου;

Στατιστικά στοιχεία από το Αμερικανικό Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος δείχνουν ότι εάν ένα άτομο καεί από τον ήλιο 5 ή περισσότερες φορές, ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος διπλασιάζεται. Επομένως, η προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων του ηλιακού φωτός είναι πολύ σημαντική, ειδικά για άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Healthline (ΗΠΑ).

Το να φοράτε μακριά παντελόνια και πουκάμισα με μακριά μανίκια είναι πολύ αποτελεσματικό στην προστασία από τις ακτίνες UV.

Το να φοράτε μακριά παντελόνια και μακρυμάνικα πουκάμισα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Ωστόσο, ορισμένα υφάσματα και χρώματα προσφέρουν μεγαλύτερη προστασία από άλλα.

Όσον αφορά το χρώμα, τα σκούρα ή ανοιχτόχρωμα ρούχα παρέχουν καλύτερη προστασία από τα ανοιχτόχρωμα ρούχα. Τα γυαλιστερά πολυεστερικά, σατέν ή τα πυκνά υφάσματα όπως το τζιν, ο καμβάς, το μαλλί και οι συνθετικές ίνες παρέχουν καλύτερη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία από τα λεπτά, χαλαρά υφάσματα. Αν κρατάτε τα ρούχα ψηλά στο φως και μπορείτε να δείτε μέσα από αυτό, δεν είναι αποτελεσματικό στην προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά επίσης στους ανθρώπους να φορούν ρούχα με υψηλό δείκτη προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία (UPF). Ενώ η επιλογή ρούχων με μακριά μανίκια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη της ηλιακής βλάβης, μην ξεχνάτε ότι και άλλα μέρη του σώματός σας χρειάζονται προστασία.

Η χρήση γυαλιών ηλίου είναι επίσης απαραίτητη για την προστασία των ματιών. Ο σκοπός των γυαλιών ηλίου είναι να εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες να φτάσουν στα μάτια. Ωστόσο, δεν έχουν όλα τα γυαλιά ηλίου στην αγορά αυτό το αποτέλεσμα. Επομένως, οι καταναλωτές πρέπει να επιλέγουν τον σωστό τύπο γυαλιών ηλίου κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας σε αξιόπιστες διευθύνσεις. Δώστε προτεραιότητα στην επιλογή γυαλιών ηλίου με χοντρό σκελετό, που αγκαλιάζει και τις δύο πλευρές του προσώπου, επειδή θα προστατεύσουν καλύτερα το δέρμα.

Τα πόδια είναι μια περιοχή που πολλοί άνθρωποι συχνά ξεχνούν όταν περπατούν στον ήλιο. Τα σανδάλια και οι σαγιονάρες πρέπει να περιορίζονται όταν ο ήλιος είναι δυνατός. Για περιοχές του δέρματος που δεν προστατεύονται καλά, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο, σύμφωνα με την Healthline.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm