Υφυπουργός Υγείας: Ζώντας υγιεινά με μικρές αλλαγές κάθε μέρα

(Νταν Τρι) - Σύμφωνα με τον Υφυπουργό Υγείας Τραν Βαν Τουάν, η υγεία ξεκινά με τα πιο απλά πράγματα: ένα ισορροπημένο γεύμα, αρκετό ύπνο, ένα βήμα την ημέρα.

Το πρωί της 9ης Σεπτεμβρίου, στο Υπουργείο Υγείας, πραγματοποιήθηκε η τελετή έναρξης του 4ου διαγωνισμού «Είμαι πιο υγιής και πιο όμορφη», που διοργανώθηκε από την εφημερίδα «Υγεία & Ζωή».

Μιλώντας στην τελετή έναρξης, ο καθηγητής Δρ. Τραν Βαν Τούαν, Υφυπουργός Υγείας , δήλωσε ότι η υγεία είναι ένα ανεκτίμητο αγαθό, η «ρίζα» κάθε ευτυχίας και ταυτόχρονα ένας από τους θεμελιώδεις παράγοντες που καθορίζουν την ευημερία του έθνους.

Ο Γενικός Γραμματέας Το Λαμ έχει επίσης επανειλημμένα τονίσει ότι ο τομέας της υγείας πρέπει να καινοτομήσει έντονα τον τρόπο σκέψης του, μετατοπίζοντας την εστίασή του από τη θεραπεία στην προληπτική πρόληψη των ασθενειών, θέτοντας ως επίκεντρο τη βελτίωση της υγείας της κοινότητας και χτίζοντας μια σταθερή «ιατρική ασπίδα» έγκαιρα και από μακριά.

Ο Υφυπουργός Υγείας Tran Van Thuan μιλάει στην εκδήλωση (Φωτογραφία: Tran Minh).

«Αυτή δεν είναι μόνο η στρατηγική κατεύθυνση του τομέα της υγείας, αλλά και μια υπενθύμιση για τον καθένα από εμάς να διατηρήσουμε και να οικοδομήσουμε προληπτικά την υγεία μας. Μία από τις πιο θεμελιώδεις λύσεις για την υλοποίηση αυτού του οράματος είναι η αλλαγή της επίγνωσης και της συμπεριφοράς, η διαμόρφωση ενός θετικού τρόπου ζωής, η επιστημονική διατροφή, η τακτική άσκηση...», δήλωσε ο Υφυπουργός Thuan.

Επομένως, το "I’m healthier and more beautiful" δεν είναι απλώς ένας διαγωνισμός, αλλά έχει πραγματικά γίνει ένα ζωντανό κοινωνικό κίνημα. Κάθε διαγωνιζόμενος, κάθε ταξίδι είναι μια ζωντανή απόδειξη της φιλοσοφίας «η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία».

Σύμφωνα με τον Υφυπουργό, αποτελεί επίσης μια υπενθύμιση ότι η υγεία ξεκινά από τα πιο απλά πράγματα: ένα ισορροπημένο γεύμα, αρκετός ύπνος, ένα βήμα την ημέρα.

Ο καθηγητής Δρ. Tran Thanh Duong, Διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Διατροφής, πρόσθεσε ότι η διατροφή δεν είναι μόνο η πράξη του φαγητού και του ποτού, αλλά και, το πιο σημαντικό, η ποιότητα της φυλής, το ανάστημα και η νοημοσύνη ενός έθνους. Εκείνη την εποχή, η διατροφή είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό ζήτημα.

Καθηγητής Δρ. Tran Thanh Duong, Διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου Διατροφής (Φωτογραφία: Nam Phuong).

Η Ιαπωνία αναγνώρισε αυτό το πρόβλημα νωρίς, έτσι από το 1947, είχε έναν νόμο για τη διατροφή και εφαρμόζει επίμονα επιστημονικές, ισορροπημένες και κατάλληλες διατροφικές δραστηριότητες για τον λαό.

«Μέχρι σήμερα, οι Ιάπωνες έχουν βελτιώσει τη σωματική τους δύναμη και το ύψος τους. Στο παρελθόν, λέγαμε ότι οι Ιάπωνες ήταν κοντοί, αλλά τώρα είναι ψηλοί. Το μέσο ύψος των Ιαπώνων ανδρών είναι 1,74 μ. Έτσι, έχουν παρατείνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής τους, την ηλικία εργασίας τους και έχουν μειώσει τις μη μεταδοτικές ασθένειες, από τις οποίες πρέπει να μάθει όλος ο κόσμος», δήλωσε ο καθηγητής Duong.

Ο διαγωνισμός «Είμαι πιο υγιής και όμορφη» αποτελείται από 3 γύρους, που θα διαρκέσουν από τις 9 Σεπτεμβρίου έως τις 25 Δεκεμβρίου. Η Οργανωτική Επιτροπή θα επιλέξει τους 12 καλύτερους υποψηφίους για να τους τιμήσει στην τελετή λήξης και απονομής βραβείων.

Το Μεγάλο Βραβείο αξίζει 50 εκατομμύρια VND, το Πρώτο Βραβείο 30 εκατομμύρια VND. Επιπλέον, υπάρχουν 2 Δεύτερα Βραβεία, 3 Τρίτα Βραβεία, 5 Τέταρτα Βραβεία και άλλα βραβεία για τις περισσότερες προβολές, την περισσότερη προσπάθεια και την πιο εμπνευσμένη ιστορία.

Πηγή: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thu-truong-bo-y-te-song-khoe-tu-nhung-thay-doi-nho-moi-ngay-20250909132926664.htm