Η Δρ. Nguyen Thu Huong εμπνέει την ομορφιά μέσα από το βιβλίο "Υγεία και ομορφιά από τη ρίζα"

Το απόγευμα της 25ης Ιουλίου, στο Ανόι, μετά από περισσότερα από είκοσι χρόνια εργασίας στον τομέα της επικοινωνίας, της οικοδόμησης επωνυμίας, της ανάπτυξης της κοινότητας και της εκπαίδευσης στον τρόπο ζωής, η Δρ. Nguyen Thu Huong - Επιλαχούσα του βραβείου Mrs. World 2011, Αντιπρόεδρος του Συνδέσμου Αθλητικής Επιστήμης του Βιετνάμ, παρουσίασε το πρώτο της βιβλίο με τίτλο «Υγεία και ομορφιά από τη ρίζα».

Η Δρ. Nguyen Thu Huong εμπνέει τους ανθρώπους να ανακτήσουν τη νεότητά τους μέσω του προγράμματος «Υγιής και Όμορφη από τη Ρίζα». Φωτογραφία: Ngan Ha

Πρόκειται για ένα παθιασμένο έργο που η Δρ. Thu Huong έχει λατρέψει και υλοποιήσει για σχεδόν 2 χρόνια, συνθέτοντας πολλά εις βάθος επιστημονικά ερευνητικά έργα σχετικά με την υγεία - διατροφή - γήρανση στον κόσμο, σε συνδυασμό με πρακτικές εμπειρίες από το δικό της ταξίδι μεταμόρφωσης και την φοιτητική κοινότητα του SBody - όπου πολλά εντυπωσιακά αποτελέσματα μεταμόρφωσης έχουν παρατηρηθεί μέσω ενός τρόπου ζωής «υγιεινού και όμορφου από τη ρίζα».

Το βιβλίο «Υγιές και όμορφο από τη ρίζα» κυκλοφορεί επίσημα στους αναγνώστες. Φωτογραφία: Ngan Ha

Εντελώς διαφορετικό από τις γρήγορες μεθόδους ομορφιάς που εξαρτώνται από λειτουργικά τρόφιμα ή ιατρικές παρεμβάσεις, το «Health and beauty from the root» δίνει έμφαση στην επιστροφή στον φυσικό μηχανισμό του σώματος: κατανόηση – θρέψη – αναγέννηση του σώματος με τη σωστή διατροφή, αρκετή άσκηση και υγιή σκέψη.

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Thu Huong, το βιβλίο αποτελείται από 12 εις βάθος κεφάλαια με σχεδόν 400 σελίδες για να βοηθήσει τους αναγνώστες να προσεγγίσουν σταδιακά μια φαινομενικά πολύπλοκη επιστημονική γνώση, αλλά παρουσιάζεται με έναν εύκολα κατανοητό και συνεκτικό τρόπο, όπως: Βιολογική ηλικία και πώς να επιβραδύνουμε τη γήρανση εκ των έσω, Τελομερή & Μιτοχόνδρια - τα κλειδιά για την αναζωογόνηση των κυττάρων, Επιστήμη του ύπνου, των οστών, των αρθρώσεων, του βάρους και του μεταβολισμού, Ο ρόλος της λειτουργικής διατροφής, καθημερινή άσκηση...

Ο συγγραφέας Nguyen Thu Huong υπογράφει βιβλία για τους αναγνώστες. Φωτογραφία: Ngan Ha

Κάθε κεφάλαιο όχι μόνο παρέχει γνώσεις, αλλά ενσωματώνει και τις προσωπικές εμπειρίες του συγγραφέα και των μαθητών που συμμετέχουν στο πρόγραμμα SBody - 99 ημέρες για να συναντήσετε ξανά τους νέους, βοηθώντας τους αναγνώστες να νιώσουν τη δύναμη της αλλαγής από τη σωστή σκέψη στην επαρκή δράση κάθε μέρα.

Η κα Nguyen Thu Huong μοιράστηκε: «Ένας υγιεινός και όμορφος τρόπος ζωής από τη ρίζα δεν απαιτεί να είσαι άνδρας ή γυναίκα, ηλικιωμένος ή νέος. Όσο αγαπάς πραγματικά το σώμα σου, θα έχεις υπέροχα αποτελέσματα μεταμόρφωσης, όπως εγώ και πολλοί άλλοι μαθητές του Healthy and Beautiful from the Root».

Το βιβλίο δεν αφορά απλώς την ανταλλαγή γνώσεων, αλλά ένα ταξίδι έμπνευσης, ανοίγοντας την πόρτα σε εκατομμύρια γυναίκες - και άνδρες - να επαναξιολογήσουν τη σχέση τους με το σώμα τους και να δημιουργήσουν προληπτικά μακροχρόνια υγεία με φυσικό τρόπο για τους εαυτούς τους, τις οικογένειές τους και την κοινωνία.

Η Δρ. Nguyen Thu Huong πρόσθεσε ότι μετά από περισσότερους από 22 μήνες έρευνας και πειραματισμού με περισσότερους από 100 φοιτητές, Βιετναμέζους και ξένους, κατέγραψε ολόκληρο το ταξίδι και τις μεθόδους απώλειας βάρους και επιβράδυνσης της διαδικασίας γήρανσης με έναν καθαρά φυσικό τρόπο, κρυσταλλώνοντας στο βιβλίο «Υγεία και ομορφιά από τη ρίζα».

Ως εκ τούτου, ο Δρ. Nguyen Thu Huong ελπίζει ότι αυτό θα αποτελέσει ένα έγγραφο που θα αποτελέσει τόσο ερευνητική όσο και αναφορική αξία όχι μόνο για όσους θέλουν να αναζωογονηθούν και να χάσουν βάρος, αλλά και για επαγγελματίες και επιστήμονες που ενδιαφέρονται για τον τομέα της αναγεννητικής ιατρικής.

Πηγή: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html