Πολλές από τις περιπτώσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω έχουν μια κοινή αιτία: τη ραβδομυόλυση. Για τους επισκέπτες του γυμναστηρίου, η ραβδομυόλυση εμφανίζεται μετά από μια πολύ υψηλής έντασης, παρατεταμένη προπόνηση, ειδικά μετά από μια μακρά περίοδο αδράνειας, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medical News Today (UK).
Ο έντονος μυϊκός πόνος είναι ένα κοινό σημάδι ραβδομυόλυσης.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Τεχνητή Νοημοσύνη
Όταν προπονείστε σκληρά, οι μύες σας θα εμφανίζουν πάντα μικροσκοπικές ρήξεις. Αυτοί οι τραυματισμοί αποτελούν μέρος της διαδικασίας μυϊκής ανάπτυξης και είναι απολύτως φυσιολογικοί. Αλλά όταν προπονείστε πέρα από την ανοχή του μυός, ένα μεγάλο μέρος των μυϊκών ινών καταστρέφεται, οδηγώντας σε ραβδομυόλυση.
Αυτή τη στιγμή, ουσίες που βρίσκονται μέσα στα μυϊκά κύτταρα, ειδικά η μυοσφαιρίνη και η κινάση της κρεατίνης, διαχέονται στο αίμα. Η μυοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο στους μύες. Σε υψηλές συγκεντρώσεις, η μυοσφαιρίνη μπορεί να εναποτεθεί, προκαλώντας απόφραξη των νεφρικών σωληναρίων, νεφρική αγγειοσύσπαση και τοξικότητα των νεφρικών σωληναριακών κυττάρων.
Εν τω μεταξύ, η κρεατινική κινάση είναι ένα ένζυμο. Τα υψηλά επίπεδα αυτού του ενζύμου στο αίμα αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα ραβδομυόλυσης. Η ραβδομυόλυση μπορεί να οδηγήσει σε οξεία νεφρική βλάβη, ακόμη και σε σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια που απαιτεί αιμοκάθαρση, εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα.
Για άτομα που προπονούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι συνηθισμένα στην ένταση της άσκησης, μια καλά σχεδιασμένη, έντονη προπόνηση είναι απίθανο να οδηγήσει σε ραβδομυόλυση. Αντίθετα, ο κίνδυνος αυξάνεται με παράγοντες όπως η πολύ γρήγορη αύξηση της έντασης της άσκησης, η υπέρβαση των σωματικών ορίων, η αφυδάτωση και μια σειρά από άλλους παράγοντες.
Τα σημάδια της ραβδομυόλυσης είναι έντονος πόνος.
Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια ραβδομυόλυσης είναι ο μυϊκός πόνος. Συνήθως, ο μυϊκός πόνος μετά από μια προπόνηση είναι φυσιολογικός και μπορεί ακόμη και να υποδηλώνει μια καλή προπόνηση. Ωστόσο, η ραβδομυόλυση προκαλεί έντονο πόνο που υπερβαίνει τον συνηθισμένο πόνο.
Όχι μόνο αυτό, αλλά ο πόνος είναι εκτεταμένος, δυσανάλογος με την προπόνηση. Ο τραυματισμένος μυς είναι επίσης πρησμένος, τεταμένος και πολύ επώδυνος στην αφή. Συγκεκριμένα, λίγα ούρα και σκούρα ούρα σαν το χρώμα του σκούρου τσαγιού ή της κόλας. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι η μυοσφαιρίνη απεκκρίνεται στα ούρα, γεγονός που αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι νεφρικής βλάβης.
Τα άτομα με ραβδομυόλυση αισθάνονται επίσης κόπωση, ναυτία, έμετο, ζάλη, ακόμη και σύγχυση. Όταν ο ασθενής βλέπει αυτά τα σημάδια, πρέπει να πάει αμέσως στα επείγοντα. Η έγκαιρη παρέμβαση θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο να χρειαστεί αιμοκάθαρση ή να αφήσει πίσω του επιπλοκές, σύμφωνα με το Medical News Today .
Πηγή: https://thanhnien.vn/ton-thuong-than-cap-tinh-loi-bat-ngo-tu-tap-gym-185251205191225266.htm
Σχόλιο (0)