Εμφανίζεται το άρθρο «η δίαιτα με βάση το κρέας βοηθά στην εύκολη σύλληψη», τι λέει η επιστήμη;

Ένα άρθρο βρετανικής εφημερίδας αφηγείται την ιστορία μιας γυναίκας που έμεινε έγκυος σε δίδυμα αφού εγκατέλειψε τη χορτοφαγική της διατροφή και στράφηκε σε μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας, αυγά, βούτυρο και ζωικές τροφές.

Αμφιλεγόμενη ιστορία για δίαιτα που υποστηρίζει την εγκυμοσύνη δημοσιεύτηκε από την εφημερίδα The Sun - Φωτογραφία: Foodfact

Στις 25 Οκτωβρίου 2025, η εφημερίδα The Sun (Ηνωμένο Βασίλειο) δημοσίευσε ένα άρθρο σχετικά με μια γυναίκα που είχε πολλαπλές αποβολές, αλλά στη συνέχεια έμεινε έγκυος σε δίδυμα αφού άλλαξε από μια χορτοφαγική/vegan διατροφή σε μια διατροφή που δίνει προτεραιότητα στο κόκκινο κρέας και τις ζωικές τροφές.

Το άρθρο θεωρεί αυτό ως ένα σημείο καμπής στο ταξίδι της γονιμότητας και υποδηλώνει ότι μια «σαρκοφάγη» διατροφή, ή μια διατροφή πλούσια σε ζωικές τροφές, έπαιξε καθοριστικό ρόλο.

Ωστόσο, το Foodfacts.org δήλωσε ότι το άρθρο βασίστηκε αποκλειστικά σε συναισθηματική προσωπική εμπειρία, χωρίς πειστικά στοιχεία, και αγνόησε πολλές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ διατροφής και γονιμότητας.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα, τα τρέχοντα στοιχεία υποδηλώνουν ότι μια ισορροπημένη, φυτική διατροφή, όπως η μεσογειακή διατροφή, σχετίζεται γενικά με καλύτερα αναπαραγωγικά αποτελέσματα, ενώ η υψηλή κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα.

Η διατροφή με κρέας δεν βοηθά τη γονιμότητα όπως φημολογείται.

Σύμφωνα με την εφημερίδα The Sun , μετά από χρόνια αποχής από το κρέας, αλλά χωρίς να μπορεί να συλλάβει, η γυναίκα στράφηκε στην κατανάλωση «υψηλής ποιότητας ζωικών πρωτεϊνών, αυγών, αβοκάντο και τροφών πλούσιων σε κολλαγόνο». Πιστεύει ότι «τα θρεπτικά συστατικά και τα υγιή λίπη από το κρέας» τη βοήθησαν να συλλάβει.

Είπε ότι είχε παρακολουθήσει ένα βίντεο με έναν γιατρό που τον συμβούλευε να μην τρώει κρέας για να συλλάβει, αλλά το άρθρο δεν κατονόμασε τον γιατρό ούτε ανέφερε κάποια έρευνα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο εν λόγω γιατρός είναι πιθανότατα ο Robert Kiltz, μια προσωπικότητα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης γνωστή για την προώθηση της κετογονικής δίαιτας. Ωστόσο, ο ίδιος παραδέχτηκε πρόσφατα ότι η δίαιτά του που βασίζεται αποκλειστικά στο κρέας «μπορεί να μην είναι στο σωστό δρόμο» μετά από προβλήματα υγείας που αντιμετώπισε.

Το άρθρο αναφέρει επίσης ένα βιβλίο κατά των vegan και ένα βίντεο από έναν influencer που έχει επανειλημμένα προειδοποιηθεί από ειδικούς για τη διάδοση παραπληροφόρησης. Αυτές δεν είναι επιστημονικές πηγές που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους.

Ως αποτέλεσμα, οι αναγνώστες έχουν μια διαστρεβλωμένη εικόνα, εστιάζοντας στην άποψη της «αναπαραγωγής μέσω της κρεατοφαγίας» και αγνοώντας πολλά από τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία.

Αξιόπιστη επιστημονική έρευνα

Μια αναζήτηση στο PubMed – τη βάση δεδομένων ιατρικής έρευνας – έδωσε το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα: μια πληθώρα μελετών που υποστηρίζουν μια ποικίλη, πλούσια σε φυτά διατροφή.

Συγκεκριμένα, επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση πολλών κόκκινων ή επεξεργασμένων κρεάτων μπορεί να μειώσει την ποιότητα του σπέρματος και των εμβρύων, ενώ μια διατροφή πλούσια σε φυτά, ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και ακόρεστα λιπαρά βελτιώνει τη γονιμότητα.

Οι φυτικές πρωτεΐνες όπως τα φασόλια, οι ξηροί καρποί κ.λπ. σχετίζονται με αυξημένη γονιμότητα, ειδικά η σόγια και το γάλα που δεν μειώνουν τη γονιμότητα όπως εικάζουν πολλοί.

Η σαρκοφάγος διατροφή δεν έχει σχεδόν καθόλου επιστημονικά δεδομένα, επειδή η εξάλειψη όλων των λαχανικών, των δημητριακών και των φρούτων είναι επικίνδυνη, επομένως είναι δύσκολο να δοκιμαστεί σε γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν.

«Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, είναι σημαντικό να λαμβάνετε καθημερινά ένα συμπλήρωμα φυλλικού οξέος, να τρώτε υγιεινά και να αποφεύγετε το αλκοόλ. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να αναπτυχθεί υγιή», λέει το NHS .

Οι γιατροί συστήνουν επίσης τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, την παρακολούθηση των επιπέδων βιταμίνης D και σιδήρου και την αποφυγή δίαιτας εξουδετέρωσης ή δίαιτας αποβολής κατά τη διάρκεια της σύλληψης και της εγκυμοσύνης.

Η επίδραση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι άρθρα σαν κι αυτό μπορούν να έχουν ισχυρό αντίκτυπο όταν κοινοποιούνται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, όπου τα συναισθήματα συχνά κατακλύζουν την επιστήμη.

Οι αλγόριθμοι των μέσων κοινωνικής δικτύωσης συχνά δίνουν προτεραιότητα στο περιεχόμενο που τραβάει την προσοχή, είναι γεμάτο αυτοπεποίθηση, είναι συναισθηματικό και επαναλαμβανόμενο, έναντι της ακρίβειας, τροφοδοτώντας περαιτέρω την εξάπλωση της παραπληροφόρησης.

Λέγεται ότι η εφημερίδα Sun ήταν επιλεκτική στο ρεπορτάζ της, αγνοώντας τα επιστημονικά στοιχεία. Η Foodfact επικοινώνησε με την εφημερίδα, αλλά δεν έχει λάβει απάντηση.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι εάν θέλετε να αλλάξετε τη διατροφή σας για να υποστηρίξετε τη γονιμότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό αντί να πιστεύετε ισχυρισμούς που βασίζονται σε προσωπική εμπειρία ή συμβουλές σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να είστε πιο προσεκτικοί με τέτοιου είδους άρθρα.

Επιστροφή στο θέμα

ΔΗΜΟΣΙΑ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ

Πηγή: https://tuoitre.vn/xuat-hien-bai-bao-che-do-an-toan-thit-giup-de-thu-thai-khoa-hoc-noi-gi-20251114150326515.htm