- 1. Diferenciar entre reacciones psicológicas normales y depresión posparto.
- 2. Signos característicos de la depresión
- 3. La prevención proactiva y la intervención temprana son necesarias.
1. Diferenciar entre reacciones psicológicas normales y depresión posparto.
Tras el parto, sobre todo las madres primerizas, la mayoría de las mujeres experimentan inestabilidad emocional. A esto se le suele llamar melancolía posparto , una reacción fisiológica normal que suele desaparecer por sí sola al poco tiempo.
Según la Academia Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG), entre dos y tres días después de dar a luz, algunas mujeres comienzan a sentirse deprimidas, ansiosas y tristes, y pueden sentir enojo hacia su bebé recién nacido, su pareja u otros hijos.
También pueden llorar sin motivo aparente, tener dificultades para dormir y comer, y preguntarse si podrán cuidar de un bebé... Estos sentimientos, a menudo denominados tristeza posparto, pueden aparecer y desaparecer durante los primeros días después del parto.
Sin embargo, según los expertos en salud , si estos síntomas persisten durante más de dos semanas con una gravedad creciente, la madre podría estar entrando en la fase de depresión posparto.
La depresión posparto puede tener consecuencias muy graves. (Imagen ilustrativa)
2. Signos característicos de la depresión
Trastornos físicos y del comportamiento: Los primeros síntomas suelen ser físicos. La madre pierde el deseo de cuidarse, se muestra reacia a todo y pierde el apetito, lo que conlleva una rápida pérdida de peso. Se siente constantemente cansada y le falta energía incluso para realizar las tareas más sencillas.
Trastornos emocionales: Sentimiento constante de tristeza y desesperanza, llanto frecuente sin motivo aparente. Inquietud, pánico, irritabilidad y pesimismo respecto al futuro.
Percepciones negativas: Los pacientes se centran en sentimientos de vergüenza, culpa, inutilidad o en la constatación de un error terrible. A menudo se aíslan y rechazan la interacción social porque se sienten atrapados en una situación sin esperanza.
Pensamientos extremos: En casos graves, la madre puede experimentar pensamientos de muerte, intenciones suicidas o incluso pensamientos de hacerle daño a su hijo. Además, la depresión puede interrumpir el vínculo afectivo, provocando que la madre se vuelva apática e incapaz de interactuar o conectar con el niño.
3. La prevención proactiva y la intervención temprana son necesarias.
Buena atención prenatal y preparación para el parto.
Las mujeres embarazadas necesitan atención especial y cuidados integrales para su bienestar físico y mental, a fin de garantizar su propia salud y el desarrollo saludable de su bebé. Una nutrición y un descanso adecuados son esenciales. Mantener una buena salud física es fundamental para un buen estado mental.
Tanto el esposo como la esposa deben asistir a clases prenatales o consultar con su médico para comprender la salud reproductiva y cómo cuidar a un recién nacido. La confianza en este conocimiento ayuda a reducir el miedo a los nuevos cambios.
El cuidado y el apoyo del marido son fundamentales para prevenir la depresión en las mujeres.
Período posparto
Los esposos y familiares deben prestar especial atención a las necesidades psicológicas de las nuevas madres. Compartir activamente las responsabilidades del cuidado del bebé y las tareas del hogar ayudará a la madre a descansar lo suficiente y a recuperar fuerzas.
Para las madres, no es buena idea intentar ser la "madre perfecta" solas. Pidan ayuda a familiares y amigos. Cuando se sientan mal, no tengan miedo ni se guarden sus sentimientos; compártanlos con sus seres queridos para encontrar soluciones.
Cuando los síntomas anormales de salud y psicológicos (insomnio, pérdida de apetito, ansiedad, tristeza, etc.) persisten durante más de dos semanas, las mujeres embarazadas deben ser llevadas a ver a un especialista, psicólogo o psiquiatra lo antes posible para obtener un diagnóstico e intervención oportuna.
El diagnóstico precoz ayuda a prevenir conflictos psicológicos y conductas de riesgo que pueden surgir porque las propias madres pueden no saber que están sufriendo depresión y pueden no ser conscientes de sus graves consecuencias.
Según el Dr. Le Quang Duong, director del Centro VietHealth para el Desarrollo Sostenible de la Salud: La mayoría de las mujeres experimentan algún tipo de tristeza y fatiga posparto, pero pocas se atreven a reconocer su gravedad.
Cualquier signo de estrés prolongado, baja autoestima o depresión, especialmente si va acompañado de pensamientos negativos o autolesiones (o maltrato al bebé), debe ser reconocido y requiere atención médica inmediata. Un tratamiento oportuno ayudará a prevenir daños graves tanto para la madre como para el bebé.
Fuente: https://suckhoedoisong.vn/4-dau-hieu-nhan-dien-tram-cam-sau-sinh-16926051311053549.htm
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