- 1. Mecanismo que provoca que el clima frío y seco desencadene la dermatitis atópica
- 2. Función de barrera cutánea debilitada
- 3. Respuesta inmunitaria y el ciclo picazón-rascado
- 4. Cómo prevenir y controlar la enfermedad eficazmente
- 5. Asesoramiento de expertos
Es una enfermedad crónica y persistente de la piel que causa picazón intensa, piel seca y afecta gravemente la calidad de vida.
Este artículo analizará en profundidad por qué las condiciones climáticas extremas son el "enemigo" de los pacientes con EA y brindará asesoramiento experto para un control y una prevención eficaces de la enfermedad.
1. Mecanismo que provoca que el clima frío y seco desencadene la dermatitis atópica
La dermatitis atópica es una interacción compleja entre la genética, el deterioro de la función de la barrera cutánea y un sistema inmunitario hiperreactivo a los factores ambientales. En condiciones climáticas frías y secas, estos dos mecanismos clave se ven gravemente afectados, lo que provoca brotes.
2. Función de barrera cutánea debilitada
La barrera cutánea actúa como una pared de ladrillos y cemento, en la que:
- Los "ladrillos" son los queratinocitos.
- El “mortero” son los lípidos intercelulares (ceramida, colesterol, ácidos grasos libres).
En la dermatitis atópica, existe una deficiencia de proteínas estructurales importantes, en particular la filagrina, la cual desempeña un papel fundamental en la creación de la barrera de hidratación natural de la piel.
En climas fríos, las bajas temperaturas reducen la producción de sebo (el aceite natural de la piel) y contraen los vasos sanguíneos subcutáneos. En climas secos, la baja humedad provoca una rápida pérdida de agua a través de la epidermis (pérdida transepidérmica de agua o TEWL).
Resultado: La piel se reseca, se agrieta y se descama, y su función de barrera se deteriora. Los alérgenos y las bacterias (como el Staphylococcus aureus ) penetran fácilmente la capa cutánea subyacente, desencadenando una respuesta inflamatoria.
3. Respuesta inmunitaria y el ciclo picazón-rascado
Cuando la barrera cutánea se daña, las células inmunes debajo de la piel (como las células de Langerhans, las células T) se estimularán y liberarán una serie de mediadores inflamatorios (citocinas), lo que provocará el fenómeno:
- Enrojecimiento, hinchazón (inflamación).
- El síntoma principal es el picor intenso.
La picazón hace que el paciente se rasque constantemente, lo que agrava el daño a la barrera cutánea, creando un círculo vicioso: inflamación, picazón, rascado, daño y más inflamación. En invierno, usar ropa de lana ajustada, que causa mucha fricción, también estimula este círculo vicioso.
4. Cómo prevenir y controlar la enfermedad eficazmente
El manejo de la dermatitis atópica durante la temporada de frío requiere persistencia y adherencia a los principios básicos: hidratar, evitar la irritación y tratar la inflamación.
Hidratación mejorada
La hidratación es la medida preventiva más importante para ayudar a restaurar la barrera protectora de la piel.
- Elegir un producto: Prioriza las cremas o ungüentos sobre las lociones, ya que retienen mejor la humedad. Busca ingredientes que reparen la barrera cutánea, como ceramida, ácido hialurónico, glicerina y vaselina.
- El momento ideal: Aplique la crema hidratante inmediatamente (en los 3 minutos siguientes) después del baño. Esto ocurre cuando la piel aún está húmeda, lo que ayuda a que la crema hidratante retenga el agua restante.
- Frecuencia: Aplicar crema hidratante varias veces al día (al menos 2-3 veces), especialmente después de lavarse las manos o entrar en contacto con agua.
Cambia tus hábitos de baño
- Reduce el tiempo y la temperatura: Toma duchas cortas (de 5 a 10 minutos) con agua tibia, no demasiado caliente. El agua caliente elimina los aceites naturales de la piel más rápidamente.
- Use un limpiador suave: Use únicamente limpiadores sin jabón, sin fragancia, sin colorantes y con pH neutro o bajo. Evite frotar con fuerza.
- Secar suavemente: utilice una toalla suave para secar suavemente la piel, evitando frotar.
Control ambiental
- Mantenga la humedad en la casa: Utilice un humidificador en el dormitorio, mantenga la humedad ideal del 40-60%.
- Ropa: Use ropa suave 100 % algodón. Evite telas que piquen, como lana, fieltro o fibras sintéticas, que entren en contacto directo con la piel. Lave la ropa con un detergente suave y enjuáguela bien.
Brotes
Cuando la enfermedad se agrava con síntomas de inflamación y picazón intensa, el paciente debe acudir a un dermatólogo para obtener una receta:
- Medicamentos antiinflamatorios tópicos: generalmente corticosteroides tópicos o inhibidores de la calcineurina (Tacrolimus, Pimecrolimus) para controlar rápidamente la inflamación y la picazón.
- Medicamentos orales contra la picazón: Se pueden utilizar antihistamínicos para aliviar la picazón, especialmente durante la noche.
La dermatitis atópica es una enfermedad crónica que requiere cuidados diarios como parte de una rutina.
5. Asesoramiento de expertos
La dermatitis atópica es una enfermedad crónica que requiere cuidados diarios. Una hidratación adecuada y continua durante la temporada de resfriados es la "medicina" que ayuda a minimizar la frecuencia de los brotes y a vivir en paz con la piel.
¡Sea proactivo en la protección de su piel desde el comienzo de la temporada de frío para un invierno saludable y confortable!
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Fuente: https://suckhoedoisong.vn/benh-viem-da-co-dia-tang-nang-khi-thoi-tiet-lanh-kho-169251205122650917.htm
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