Un lugar familiar para "residir temporalmente".
En el ritmo frenético de la vida actual, al visitar una cafetería, no es raro ver a jóvenes sentados solos, con auriculares puestos, absortos en sus pantallas, con tazas de café que ya se han derretido. Algunos incluso se quedan dormidos en medio del bullicio del local. Para ellos, la cafetería ya no es simplemente un lugar para reunirse o tener una cita, sino que se ha convertido en su refugio diario.
Hoang Nam (29 años, residente del barrio Binh Thanh, Ciudad Ho Chi Minh) es un cliente habitual de muchos cafés en el centro de la ciudad. Vive con su familia en una casa multigeneracional y tiene la costumbre de pasar horas en los cafés después del trabajo, a veces hasta altas horas de la noche antes de volver a casa. «En casa con mi familia, no tengo prácticamente ningún espacio privado; siempre me siento agobiado y sin libertad. A veces voy a un café solo para mirar el móvil, sin hacer nada en concreto, simplemente para respirar, desestresarme y disfrutar de la sensación de estar solo, sin nadie conocido», compartió Hoang Nam.
Para Do Quang Huy (22 años, estudiante de la Universidad Van Lang), suele elegir cafeterías frescas y tranquilas donde puede sentarse y conectarse a internet todo el día. "Aunque ir con regularidad cuesta bastante, creo que vale la pena porque todas las cafeterías que frecuento tienen aire acondicionado para escapar del calor, buena conexión wifi, enchufes y sillas cómodas, suficientes para sentarme con mi portátil todo el tiempo que quiera", comentó el estudiante. Además, cuando se siente estresado y agobiado por la vida, piensa inmediatamente en refugiarse en una cafetería: "Me siento tan agobiado y solo al volver a mi habitación, así que suelo ir a cafeterías a reflexionar. El aroma del café, la música y las risas a mi alrededor me ayudan a despejar la mente y aliviar mi carga".
La historia de los jóvenes que "viven" en cafeterías no es única, sino que se ha convertido en una realidad común en la vida urbana. Esta realidad refleja los vacíos psicológicos que existen en muchos jóvenes. Por lo tanto, las cafeterías no son simplemente lugares para tomar algo, sino que se han transformado en refugios espirituales cada vez más frecuentes.
Dependencia psicológica
Para Pham Le Ngoc Anh (28 años, diseñadora gráfica independiente, residente en el barrio de Phu Nhuan, Ciudad Ho Chi Minh), las cafeterías también son su "oficina". Mantiene el hábito de ir a cafeterías con regularidad para trabajar y sentirse conectada con el mundo . Ngoc Anh comenta: "Mi trabajo suele ser individual, así que a menudo elijo trabajar en cafeterías. No necesito que nadie me hable, pero aun así no me siento triste ni sola. Además, muchas cafeterías ahora tienen espacios muy agradables, lo que crea una sensación de bienestar". Gasta casi 2 millones de VND al mes en este hábito, pero según Ngoc Anh, es un gasto razonable para tener una mayor motivación laboral y mantener una actitud positiva.
Según el Dr. Giang Thien Vu, psicólogo del Departamento de Psicología de la Universidad de Educación de Ciudad Ho Chi Minh, el hecho de que muchas personas elijan las cafeterías como su lugar de encuentro tanto de día como de noche refleja la tendencia actual de consumo entre los jóvenes, que se inclina hacia las experiencias emocionales. "Un espacio positivo crea una sensación de cuidado y reduce el estrés. Los jóvenes no solo gastan dinero en comodidad, sino que invierten en un bienestar psicológico óptimo, considerándolo la base para un trabajo sostenible y una mejor calidad de vida", analizó el Dr. Giang Thien Vu.
Ir con frecuencia a cafeterías para "escapar" refleja la necesidad de liberarse de la presión y encontrar un espacio cómodo para aliviar el estrés mental, aunque solo sea por unas horas. Sin embargo, los jóvenes deben diferenciar entre "autocuidado" y "evasión". Para evitar la dependencia, ir a cafeterías debe definirse claramente como una actividad relajante, una solución temporal, y no una condición indispensable para mantener un estado de ánimo agradable. Una vida mental estable surge de la capacidad de sentirse en paz incluso fuera del entorno ideal, en lugar de depender de un lugar específico.
Cuando las cafeterías se convierten en el único lugar donde alguien se siente cómodo, también podría ser una señal de que están posponiendo afrontar problemas reales, como la familia, el trabajo o la salud mental. «Si no se gestiona adecuadamente, esto también puede afectar a la seguridad personal. En algún momento, se volverán dependientes de ese espacio familiar, incapaces de alcanzar la estabilidad mental sin él», señaló el Dr. Giang Thien Vu.
Fuente: https://www.sggp.org.vn/khi-quan-ca-phe-thanh-noi-tru-an-post852862.html
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