Montañismo del Norte: Guía para conquistar las rutas de fin de año

De Ta Xua a Fansipan, ¿qué preparar para el trekking de fin de año? Expertos comparten experiencias sobre fuerza física, equipo y cómo elegir el tour ideal para principiantes.

Temporada de trekking en el norte: tiempos y desafíos

Con la llegada de los vientos monzónicos del noreste, las cumbres montañosas del norte de Vietnam entran en su temporada turística más atractiva del año, que suele durar de noviembre a abril. Este es el momento ideal para "buscar" mares de nubes flotantes o admirar hielos excepcionales. Sin embargo, el aumento repentino de visitantes, especialmente los fines de semana, puede causar congestión en los senderos y aglomeraciones en las casas de descanso, lo que requiere una preparación cuidadosa para garantizar un viaje seguro y completo.

Basándonos en las experiencias del Sr. Manh Chien, representante de YOLO Trekking, y del Sr. Thanh Tung, una persona que ha conquistado muchos picos de montaña en Vietnam, aquí encontrará la información necesaria para su viaje.

Elige el destino adecuado

Las rutas de senderismo en el norte son muy diversas, clasificadas por dificultad, altitud y terreno. A continuación, se presentan las zonas más destacadas que atraen a un gran número de aficionados al senderismo.

Área de Son La - Yen Bai

Este lugar es famoso por sus picos montañosos como Ta Xua, conocido como el "paraíso de las nubes", junto con Ta Chi Nhu, Lung Cung y Sa Mu. Estas rutas son de dificultad moderada, aptas tanto para principiantes como para personas con experiencia.

Los turistas se registran en el pico Lung Cung en la mañana del 16 de noviembre. Foto: Nguyen Trong Cung

Área de Lao Cai

Lao Cai alberga algunas de las montañas más majestuosas, como el "techo de Indochina", Fansipan; Ngu Chi Son, con su accidentado terreno; Lao Than; Nhiu Co San; y Bach Moc Luong Tu. Estos son verdaderos desafíos que requieren buena fuerza física y una preparación meticulosa.

Área de Lai Chau y áreas vecinas

Esta tierra posee muchos picos montañosos salvajes y desafiantes como Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua y Mieu Thach Son.

Planifica tu viaje

Elegir el tipo de tour que elija puede tener un gran impacto en el costo, la experiencia y la seguridad. Hay tres opciones comunes que puede considerar.

Formas de escalada de montaña

• Autosuficiencia: Esta es la opción más económica, con un coste de 1,5 millones de VND por persona. Te encargarás de todo, desde el transporte y la comida hasta la contratación de un porteador, por unos 500.000-700.000 VND al día. Sin embargo, esta modalidad requiere experiencia y conlleva muchos riesgos potenciales.
• Porteador turístico: Algunos porteadores experimentados organizan el recorrido ellos mismos. Solo tienes que desplazarte al punto de encuentro; ellos se encargan del resto. El coste oscila entre 1,5 y 2 millones de VND por persona. Esta solución equilibra el coste con la comodidad, a la vez que apoya la economía local.
• Paquete turístico: Este tipo es ideal para principiantes o quienes priorizan la comodidad. Las agencias de viajes se encargan de todo el itinerario, incluyendo el traslado de ida y vuelta desde Hanói. El precio suele ser de 3 millones de VND por persona o más, dependiendo de la calidad del servicio.

El Sr. Thanh Tung aconseja: «Si el costo es una prioridad, intenta viajar por tu cuenta. Si eres nuevo o no te preocupa el dinero, deberías elegir un operador turístico de confianza».

Lo esencial para principiantes

Prepararse física y mentalmente

Para quienes escalan por primera vez, la preparación física y mental son los dos factores más importantes. Prepárate para el cansancio del viaje para evitar el desánimo. Comienza el entrenamiento físico regular unos 10-15 días antes del viaje; por ejemplo, practica subir 20 tramos de escaleras todos los días y descansa completamente los últimos 2-3 días para que tus músculos se recuperen.

Los turistas deben adquirir conocimientos antes de subir a la montaña. Foto: Lekima Hung

Ropa y artículos personales

Lo más importante es un par de zapatos especiales con buen agarre y antideslizantes. En cuanto a la ropa, priorice la comodidad: la capa interior es una camiseta transpirable, la capa exterior es una chaqueta ligera y pantalones de secado rápido. En invierno, es necesario añadir camisetas térmicas, suéteres, gorros abrigados y almohadillas térmicas. No olvide accesorios como gorros, gafas, guantes, rodilleras y al menos dos pares de calcetines. Es indispensable un botiquín personal con medicamentos básicos como analgésicos, digestivos y vendajes.

Nota de seguridad importante

La temperatura en la montaña suele ser unos 10 grados Celsius más baja que al pie. Por lo tanto, es necesario consultar atentamente el pronóstico del tiempo y llevar suficiente ropa de abrigo. En particular, las mujeres visitantes deben minimizar el consumo de bebidas alcohólicas en el refugio. Debido al reducido espacio común, perder el control puede conllevar riesgos innecesarios. Además, el alcohol afecta directamente la resistencia física, aumentando el riesgo de agotamiento al día siguiente de escalada.

Fuente: https://baodanang.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-cung-duong-cuoi-nam-3314187.html