Clase especial de yoga en el pasillo del Hospital Tu Du

Todos los martes y jueves por la mañana, el pasillo del Departamento de Oncología Ginecológica del Hospital Tu Du se llena de vida con una clase especial: una clase de yoga para pacientes con cáncer.

Alivia el dolor

La clase de yoga para pacientes con cáncer se creó en septiembre de 2022, comenzando con sesiones de ejercicios sencillos. La clase cuenta con el apoyo de instructores profesionales y voluntarios con experiencia que se turnan para guiar a los participantes.

Los ejercicios de respiración profunda, la relajación y los estiramientos suaves no solo ayudan a reducir el dolor y aumentar la flexibilidad, sino que también mejoran el sueño y fortalecen el sistema inmunológico del paciente. Los alumnos, además, asisten a clase voluntariamente, practican con diligencia y pagan la enseñanza con una sonrisa.

Lớp yoga đặc biệt cho bệnh nhân ung thư Tại Bệnh viện từ Dũ - Ảnh 1. — La clase gratuita de yoga del Hospital Tu Du cuenta con el apoyo y la asistencia regular de los pacientes.

La Sra. Phan Ngoc Huong Lan (instructora de yoga de la clase) comentó que, durante una visita al hospital, se enteró por casualidad de que se impartía una clase de yoga para pacientes. Anteriormente, la clase se había estado impartiendo, pero tuvo que suspenderse temporalmente por falta de instructores. Al enterarse, la Sra. Lan se reunió con médicos del Departamento de Trabajo Social del Hospital Tu Du para informarse al respecto. Al ver que se trataba de una labor muy gratificante, se ofreció como voluntaria para impartir la clase, la cual ha estado impartiendo desde 2022 hasta la fecha.

“Al principio, la clase solo tenía cuatro participantes. Los pacientes a menudo pensaban que el yoga era demasiado difícil y no podían practicarlo, pero yo seguí adelante con la clase, asistiendo regularmente a dos sesiones por semana. Después de unos seis meses, muchos pacientes comenzaron a notar resultados, su salud mejoró y los efectos secundarios de la medicación, como náuseas, mareos y dolores de cabeza, disminuyeron. Los médicos también animaron a los pacientes a practicar. Gracias a ello, la clase se fue llenando poco a poco, y ahora suele haber entre 20 y 30 participantes por sesión”, recuerda la Sra. Lan sobre sus inicios como profesora.

Al impartir clases, no solo doy, sino que también recibo mucho cariño y afecto de los pacientes y sus familias. Después de cada clase, me siento revitalizada y con más fuerza interior para desempeñar bien mis demás tareas. Espero poder llevar las clases de yoga a más hospitales para ayudar a que más pacientes tengan mayor motivación.

La Sra. Phan Ngoc Huong Lan, instructora de clases de yoga gratuitas para pacientes con cáncer en el Hospital Tu Du

Los ejercicios que la Sra. Lan seleccionó consistían principalmente en ejercicios de respiración combinados con movimientos suaves de brazos y piernas para ayudar a los pacientes a reducir la sensación de entumecimiento y fatiga al tomar medicamentos, favoreciendo así la circulación sanguínea. Muchos pacientes recuerdan los ejercicios después de practicarlos y pueden hacerlo en casa.

«Lo más gratificante es ver a los alumnos mejorar y tener la motivación para continuar el tratamiento. Algunos pacientes se han recuperado y han sido dados de alta del hospital, pero siguen viniendo a la clase, aconsejando a los demás que continúen practicando y comiendo con regularidad para recuperarse pronto», dijo la Sra. Lan. Tras años impartiendo la clase, la Sra. Huong Lan siente que el esfuerzo realizado ha valido la pena por completo.

«Al impartir clases, no solo doy, sino que también recibo mucho cariño y afecto de los pacientes y sus familias. Después de cada clase, me siento revitalizada y con más fuerza interior para desempeñar bien mis demás tareas. Espero poder llevar las clases de yoga a más hospitales para ayudar a que más pacientes tengan mayor motivación», compartió la Sra. Lan.

La Sra. Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi también participa en la clase de yoga. Dos instructores se turnan para impartirla. «Muchos pacientes, antes de entrar a la clase, aún estaban agotados, mareados y con náuseas debido a la medicación que acababan de recibir; algunos sufrían de insomnio prolongado. Sin embargo, cuando los animé a practicar, al final de la sesión se sentían mucho mejor, con menos entumecimiento en las extremidades y una disminución de las náuseas y los mareos. Los pacientes estaban más animados y tenían más apetito. Lo más importante es que disfrutan practicando yoga y notan claramente los cambios en su cuerpo», compartió la Sra. Nhi.

La Sra. Nhi añadió que cada vez que observa cambios positivos en sus alumnos, siente profundamente el significado de su trabajo. "Veo que lo que creo no es solo un simple ejercicio físico, sino que también les infunde ánimo y motivación para luchar contra la enfermedad", expresó.

efectividad práctica

El Dr. Vo Thanh Nhan, jefe del Departamento de Oncología Ginecológica del Hospital Tu Du, informó que la clase gratuita de yoga que se imparte en el hospital se estableció en 2022. El objetivo de la clase es fortalecer el vínculo entre los pacientes, así como entre estos y el equipo médico. De esta manera, el hospital espera promover el bienestar emocional, brindarles a los pacientes un espacio de tranquilidad, ayudarlos a sobrellevar el dolor de la enfermedad y hacerles sentir como en casa.

Según el Dr. Nhan, el departamento ha elegido el yoga como método de apoyo para pacientes con cáncer porque esta terapia ayuda a fortalecer el cuerpo y a mejorar la salud mental. Asimismo, los pacientes reducen el estrés y la ansiedad relacionados con la enfermedad, disminuyen la depresión, obtienen energía positiva, reducen la fatiga, mejoran el sueño y favorecen la recuperación tras la cirugía.

Lớp yoga đặc biệt cho bệnh nhân ung thư Tại Bệnh viện từ Dũ - Ảnh 2. — La Sra. Huong Lan ha estado acompañando a pacientes con cáncer desde 2022.

Tras un periodo de implementación, desde las primeras sesiones de entrenamiento marcadas por la incomodidad y la timidez, el número de pacientes participantes ha ido en aumento. Los pacientes experimentan los beneficios evidentes de practicar yoga: concilian el sueño con mayor facilidad, sienten menos cansancio y entumecimiento en manos y pies, y disminuyen las náuseas tras los tratamientos de quimioterapia. Además, disfrutan de momentos de relajación, un ánimo alegre y se llenan de energía para afrontar el día siguiente.

«Muchos pacientes se han sentido profundamente impresionados gracias a su práctica constante, que ha mejorado significativamente su salud y su estado de ánimo. Tienen mejor apetito, menos dolor y un espíritu más relajado. Dado que comprendemos el impacto positivo del yoga en el proceso de tratamiento y recuperación, los médicos del departamento siempre animan activamente a los pacientes a participar en las clases», afirmó el Dr. Nhan.

Las clases de yoga se siguen impartiendo todos los martes y jueves por la mañana, a partir de las 6:00. Sin embargo, dado que el departamento está ubicado en el tercer piso y no tiene ascensor, muchos pacientes de provincias lejanas que regresan para recibir quimioterapia suelen tomar el autobús nocturno y necesitan tiempo para descansar, por lo que no pueden participar en la clase de la mañana.

«El espacio del departamento es bastante reducido, por lo que el número de participantes es limitado. Además, todavía hay algunos pacientes que no comprenden del todo la importancia del yoga como complemento del tratamiento y se muestran reticentes a participar. En estos casos, el personal médico del departamento será quien acompañe, comparta y anime a los pacientes a sentirse seguros y participar con confianza en la práctica», explicó el Dr. Nhan.

La clase gratuita de yoga para pacientes con cáncer en el Hospital Tu Du es uno de los ejemplos típicos del movimiento de emulación patriótica "Ejemplos silenciosos pero nobles" de la ciudad de Ho Chi Minh, que se celebra por sexta vez en 2024.

Fuente: https://thanhnien.vn/lop-yoga-dac-biet-o-hanh-lang-benh-vien-tu-du-185251111165203628.htm