Pero, ¿es esta «fragilidad» inherente a una generación, o una consecuencia de cómo las familias y la sociedad la crían, la protegen y las expectativas que tienen de ella? Cuando la bondad se lleva al extremo, ¿acaso priva inadvertidamente a las personas de su capacidad de crecimiento personal?

La obsesión por las "heridas" psicológicas.

Nunca antes términos como "sanación" o "trauma" habían aparecido con tanta frecuencia en los medios de comunicación. El informe Digital 2025 Vietnam de We Are Social muestra que los vietnamitas pasan un promedio de más de 6 horas diarias conectados a internet; la exposición constante a las redes sociales ha convertido la salud mental en un tema prioritario para la juventud. Como resultado, en los centros de asesoramiento psicológico, un número creciente de jóvenes de la Generación Z y la Generación Alfa caen fácilmente en crisis graves por motivos aparentemente insignificantes, desde una crítica de un superior hasta la sensación de no ser comprendidos.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 14 % de los jóvenes a nivel mundial padecen problemas de salud mental. Por su parte, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) ha advertido que la presión académica, las redes sociales y el aislamiento emocional están provocando un fuerte aumento de los índices de ansiedad y depresión entre los jóvenes tras la pandemia de la COVID-19.

Nos enfrentamos a una extraña realidad: una generación con acceso a la mejor educación , los alimentos más nutritivos y la tecnología más avanzada, pero que aparentemente posee el "sistema inmunitario psicológico" más débil. ¿Por qué?

La raíz de la vulnerabilidad suele encontrarse en el seno familiar. Los padres modernos, criados en la escasez y la disciplina estricta, tienden a compensarlo sobreprotegiendo a sus hijos. Se convierten en padres helicóptero, siempre pendientes de ellos, listos para intervenir y rescatarlos de cualquier dificultad.

El término "crianza helicóptero" se utiliza para describir a los padres que interfieren demasiado en la vida y las emociones de sus hijos. (Imagen: Psychology Today)

La psicóloga Quang Thi Mong Chi (Departamento de Psicología, Facultad de Ciencias Sociales y Humanidades, Universidad Nacional de Vietnam en Ciudad Ho Chi Minh) considera que la sobreprotección puede provocar que los niños pierdan la capacidad de desarrollar una identidad independiente. Cuando los padres toman todas las decisiones por ellos —desde elegir amigos y escuelas hasta guiar sus vidas—, los niños pierden gradualmente la conexión con sus verdaderas necesidades y emociones. «Una identidad sana solo se forma cuando los niños tienen la oportunidad de experimentar, cometer errores y asumir la responsabilidad de sus propias decisiones».

Al eliminar todos los obstáculos y crear un entorno emocionalmente estéril, los padres, sin darse cuenta, privan a sus hijos de la oportunidad de cultivar la resiliencia y la fortaleza mental, lo que les impide recuperarse de los reveses. Al abandonar el entorno familiar protector, esta generación se enfrenta a una mayor presión por parte de las redes sociales, plagadas de estándares de éxito poco realistas. Cuando la autoestima se mide por los "me gusta" y las cifras en una pantalla, los jóvenes se vuelven hipersensibles a los juicios ajenos.

La fragilidad aquí no radica solo en conmoverse fácilmente hasta las lágrimas, sino en la falta de resiliencia ante las emociones negativas. En lugar de aprender a lidiar con la tristeza o la decepción, los jóvenes de hoy tienden a huir o a exigir que el mundo cambie para adaptarse a sus sentimientos.

Pero, ¿es justo llamarlos "frágiles"?

En realidad, la generación joven actual es más valiente que las anteriores al reconocer su inestabilidad psicológica. No toleran la toxicidad en el trabajo, exigen respeto personal y no temen cuestionar las normas obsoletas. ¿Acaso los llamamos "frágiles" simplemente porque se niegan a soportar y tolerar las cosas como lo hacíamos nosotros antes?

Consecuencias del securismo

En el popular libro de psicología "La sobreprotección de la mente estadounidense", de Greg Lukianoff y Jonathan Haidt (publicado en 2018), se señala una paradoja: a medida que los jóvenes están cada vez más protegidos del trauma psicológico, se vuelven menos capaces de afrontar el desacuerdo, la crítica y el fracaso. Una cultura de seguridad, llevada al extremo, no crea individuos más felices, sino más bien personas más vulnerables a realidades incontrolables.

Hoy en día, la mayoría de los niños se crían en entornos donde se minimizan los riesgos. Foto: New York Times

Cuando los padres protegen a los jóvenes de opiniones disidentes o verdades incómodas, los convertimos en personas sumamente vulnerables al enfrentarse al mundo real. La vida no es una sala de terapia climatizada con música relajante; a menudo es un campo de batalla lleno de golpes inesperados. Si solo aprenden defensa personal en teoría, pronto sucumbirán a los primeros golpes de la dura realidad de ganarse la vida.

Pero sería injusto culpar únicamente a los jóvenes. Esta fragilidad no es innata. Es producto de una sociedad que teme sufrir, evita el conflicto y anhela una seguridad absoluta en un mundo inherentemente inseguro.

El problema no radica en que los jóvenes sean sensibles, sino en que no están suficientemente preparados para afrontar emociones desagradables: el fracaso, el rechazo, la crítica y la soledad. Cuando los adultos se apresuran a eliminar todos los obstáculos, cuando la educación se centra demasiado en la seguridad y descuida los retos y experiencias necesarios, no protegemos, sino que retrasamos, el proceso de maduración de nuestros hijos.

Porque el precio de la sobreprotección, en última instancia, es privar a las personas de su capacidad para valerse por sí mismas.

Según una encuesta de Pew Research realizada en Estados Unidos en 2023, más del 50% de los padres admiten que interfieren con frecuencia en el desarrollo académico, social o personal de sus hijos en mucha mayor medida que las generaciones anteriores, creando inadvertidamente un entorno "estéril" que debilita el "sistema inmunitario psicológico" de los niños.

    Fuente: https://www.qdnd.vn/xa-hoi/cac-van-de/mot-the-he-mong-manh-tai-sao-1040571