Comenzando el día con noticias de salud , los lectores también pueden leer más artículos: Usar la miel de forma adecuada; Hacerlo a partir de los 40 años puede prevenir que la enfermedad renal avance ; ¿Por qué la encefalitis meningocócica tiende a brotar en verano?...
Reduce el colesterol y el azúcar en sangre con bebidas científicamente probadas
El colesterol alto aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, incluidas enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares y enfermedades vasculares periféricas.
Además, si no se trata, el nivel alto de azúcar en la sangre puede causar graves problemas de salud, afectando la vista, los riñones, los nervios y el corazón. Afortunadamente, existe una bebida favorita que podría ser la clave para combatir el colesterol y el azúcar altos: el té verde.
El té verde puede ser la clave para combatir el colesterol alto y el azúcar en sangre.
Foto: AI
El té verde tiene propiedades que estimulan el metabolismo y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo. Contiene numerosos compuestos vegetales que pueden mejorar la salud cardíaca. Una revisión de 31 estudios realizada en 2020 reveló que el té verde ayudaba a reducir los niveles de colesterol malo LDL y colesterol total.
Estudios han demostrado que el ingrediente activo EGCG, la principal catequina del té verde, tiene la capacidad de reducir el colesterol LDL y total, gracias a sus fuertes efectos antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación.
Además, los polifenoles del té verde pueden mejorar la función endotelial, un aspecto importante para mantener la salud cardiovascular. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 16 de mayo.
Hacer esto a partir de los 40 años puede prevenir que la enfermedad renal progrese.
La enfermedad renal es una de las enfermedades crónicas más comunes hoy en día, y su incidencia está en aumento. Entonces, ¿cómo reconocer los síntomas del daño renal antes de que la enfermedad progrese?
A la enfermedad renal a menudo se la denomina el "asesino silencioso" porque a menudo no muestra síntomas hasta que la enfermedad ha progresado significativamente .
A la enfermedad renal a menudo se la denomina el "asesino silencioso" porque a menudo no presenta síntomas hasta que ha progresado significativamente.
Foto: AI
A diferencia de las pruebas rutinarias de presión arterial, glucemia o colesterol, las pruebas de función renal, especialmente una simple prueba de creatinina en sangre, suelen pasarse por alto. Esta omisión puede retrasar el diagnóstico hasta que la afección se agrave.
No ignore las señales de alerta. Reconozca los síntomas de daño renal a tiempo y tome el control de su salud. Los chequeos regulares después de los 40 pueden marcar la diferencia, aconseja el Dr. Tarun Kumar Saha, nefrólogo y especialista en trasplante renal del Hospital Yashoda de Hyderabad, India.
Los trastornos renales en sus primeras etapas pueden presentarse con síntomas sutiles o inespecíficos que a menudo se confunden con otros problemas de salud. Por lo tanto, si experimenta alguna de las siguientes afecciones, como fatiga, hinchazón, micción inusual o presión arterial alta sin causa aparente, debe buscar una evaluación inmediata mediante análisis de sangre, orina y pruebas de imagen para confirmarlo. El próximo artículo de este artículo se publicará en la página de salud el 16 de mayo .
Meningitis meningocócica: ¿Por qué la enfermedad suele aparecer en verano?
La meningitis meningocócica es una infección grave causada por la bacteria Neisseria meningitidis. Esta enfermedad puede causar meningitis y sepsis.
El Dr. Nguyen Hien Minh, subdirector de la Unidad de Vacunación del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, explicó que la meningitis meningocócica progresa muy rápidamente y, si no se trata a tiempo, el paciente puede fallecer en un plazo de 24 a 48 horas. Incluso con tratamiento, la tasa de mortalidad se sitúa entre el 10 % y el 15 %, y entre los supervivientes, una de cada cinco personas puede sufrir secuelas permanentes, como sordera, ceguera, daño renal crónico, daño cerebral, retraso mental o amputación, además de trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Un caso de meningitis meningocócica en Ciudad Ho Chi Minh
FOTO: BVCC
Según el Dr. Nguyen Hien Minh, la meningitis meningocócica puede presentarse durante todo el año, pero tiende a aumentar en verano, cuando el clima es cálido y húmedo. Algunas razones del aumento de casos:
Mayor contacto cercano : Los campamentos de verano, los festivales o los viajes facilitan la propagación de la infección debido a las grandes aglomeraciones y las actividades grupales. Es más probable que entremos en contacto directo con patógenos respiratorios a través de las gotitas de la nariz y la garganta de una persona infectada al toser, estornudar o hablar.
Deshidratación: la luz solar intensa, la mala higiene personal y la mala nutrición pueden hacer que el sistema inmunológico sea más sensible a los patógenos, especialmente en niños pequeños y personas con afecciones médicas subyacentes.
Los cambios en la inmunidad de las mucosas de la nariz y la garganta debido al calor, el polvo y la contaminación del verano (especialmente en zonas urbanas) resecan y hacen más vulnerables las vías respiratorias, creando condiciones favorables para el desarrollo y la invasión de la bacteria Neisseria meningitidis. ¡Comencemos el día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!
Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm
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