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Práctica
El secreto para ayudar a 'Iron Man' a ganar 10 veces el campeonato de culturismo
Hanoi Al final de la lección, el entrenador Ta Dinh Thai, de 43 años, se dio media hora para practicar, solo...
¿Qué hábitos matutinos conoces que sean buenos para tu corazón?
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El secreto anti-envejecimiento del 'dios del trueno' Chris Hemsworth
América Al entrar en la mediana edad, el actor Chris Hemsworth se centra en ejercicios para ayudar a restaurar el cuerpo, regular...
Cómo la cantante Miley Cyrus mantiene una bella figura y una cintura esbelta
A la cantante estadounidense Miley Cyrus le encanta Pilates y a menudo practica de 15 a 20 minutos al día para ponerse en forma...
El equipo de Vietnam practica antes del partido de Irak
QATAR - Dejando a un lado la decepción tras perder ante Indonesia y quedar eliminado, en la tarde del 22 de enero, Philippe Troussier y su equipo volvieron a los entrenamientos para el partido...
Niña gordita se 'convirtió en cisne' después de perder peso
Hanoi Después de ayunar, reducir el almidón y comer sólo verduras, lo que debilitaba el cuerpo y hacía que deseara más, Tu Anh decidió comer...
Madre lactante perdió 10 cm de cintura gracias al ayuno intermitente
Hanoi Doan Trang perdió 10 cm de cintura y 10 cm de cintura, usó con confianza un vestido ajustado y fue elogiada por "parecer más joven...
5 hábitos que debes mantener a partir de los 30 años para vivir más
Llevar una dieta mediterránea, hacer ejercicio, usar crema solar, cuidar la piel, aprender a gestionar el estrés ayuda…
¿Cuántos kilómetros debo caminar por día?
No tengo mucho tiempo para hacer ejercicio debido a mi trabajo de oficina, entonces, ¿cuántos kilómetros por día es saludable caminar?
La madre lactante 'se transformó' gracias al gimnasio y a comer un déficit calórico
El aumento de peso posparto de Hanoi hizo que Tuyet se aburriera cuando se miraba en el espejo, por lo que decidió ir al gimnasio y comer un déficit de calorías...
Dale forma a tu figura en el gimnasio y sala de yoga Unity Fitness
¿Por qué mucha gente va al gimnasio y practica yoga? Hoy en día, dedicamos mucho tiempo a cuidar de nuestra vida "básica"...
6 efectos importantes de hacer ejercicio regularmente por la mañana
Los entrenamientos matutinos mejoran tu estado de ánimo, favorecen un buen sueño, te ayudan a tomar decisiones más saludables durante el día y priorizan el cuidado personal.
5 minutos para aumentar el tamaño de la cintura en casa para personas perezosas
El entrenador Ngoc Tram enseña dos ejercicios para los glúteos en casa, lo que ayuda a adelgazar y aumentar los glúteos de manera efectiva,...
El secreto para ayudar a Jeff Bezos a liderar la tendencia de los multimillonarios musculosos
América Para tener un cuerpo fuerte y musculoso a los 59 años, el multimillonario de Amazon, Jeff Bezos, duerme lo suficiente, hace ejercicio...
Guardiola: 'El Manchester City sólo entrenó 25 minutos antes del partido contra el Liverpool'
El técnico Pep Guardiola no deja entrenar mucho a sus jugadores por miedo a sobrecargas y lesiones.
"Antes del partido contra el Liverpool, nosotros...
