Abandona las viejas formas de pensar.
Al caer la tarde, en su pequeña casa en el barrio de Soc Trang (ciudad de Can Tho ), el señor Hua Chu Khem y la señora Vuong Thi Nguyet Anh preparaban una comida sencilla. "Nos estamos haciendo mayores, así que comer así es más fácil para el estómago y de digerir", dijo la señora Anh.
El señor Hua Chu Khem y la señora Vuong Thi Nguyet Anh siempre están juntos. (Fotografía proporcionada por los protagonistas)
La señora Anh y su esposo son funcionarios jubilados, ambos mayores de 70 años. Tienen dos hijos, cada uno con su propia familia, y no viven con ellos. La familia de su hijo vive en Canadá. Su hija trabaja a unos 60 km de distancia y rara vez regresa a casa. Aunque las llamadas telefónicas y las conversaciones por videoconferencia siguen siendo frecuentes, no logran llenar el vacío que les produce la falta de tiempo en familia. «Antes, cuando volvíamos a casa del trabajo cada tarde, escuchar las voces de nuestros hijos y nietos nos reconfortaba. Ahora, es triste, extraño a mis hijos y nietos», dijo la señora Anh lentamente.
Al principio, la señora Anh sintió una punzada de tristeza, pero luego reflexionó y comprendió que sus hijos ya tenían sus propias vidas y debían hacerse cargo de sus propias familias. Todos los días, la pareja se despertaba temprano y tomaba café juntos; él seguía con su hábito de leer periódicos y ver las noticias. Al amanecer, ambos hacían ejercicio: ella practicaba yoga y él artes marciales y tai chi.
Además de hacer ejercicio, la pareja mantiene una dieta sana, rica en verduras y baja en grasas. En su tiempo libre, el Sr. Khem estudia medicina tradicional, aprendiendo a tomar el pulso y diagnosticar dolencias sencillas. Mientras tanto, la Sra. Anh disfruta cosiendo, cortando telas y confeccionando su propia ropa favorita. Por lo tanto, su vida en la vejez no es monótona; ambos encuentran sus propias fuentes de alegría.
Esta es también una tendencia que se ha estado gestando y se está formando en la sociedad: las personas mayores ya no dependen únicamente de sus hijos, sino que se preparan de forma proactiva para su propia vida, desde las finanzas y la salud hasta el bienestar espiritual.
Según Ly Thi Dao, máster en Psicología y directora del Departamento de Orientación Escolar de la Escuela de Práctica Pedagógica, las personas mayores de hoy necesitan una perspectiva más abierta. No deberían suponer que la "piedad filial" implica sacrificar la vida personal de los jóvenes, sino que se trata de cuidado, respeto y responsabilidad. Una llamada para saber cómo están, una visita oportuna a casa o simplemente una preocupación sincera… a veces significa más que una presencia a regañadientes.
Prepárate para la vejez mientras eres joven.
Según la Sra. Ly Thi Dao, la preparación para la vejez no debe comenzar cuando uno ya es mayor, sino con anticipación. Lo primero y más importante es la planificación financiera; los ahorros, una pensión o una fuente de ingresos estable ayudarán a las personas mayores a reducir su dependencia de sus hijos.
Además de gozar de buena salud, una dieta equilibrada y el ejercicio regular desde una edad temprana determinarán la calidad de vida después de los sesenta años. El bienestar mental es igualmente importante. Las amistades, la comunidad y las aficiones personales son los pilares que ayudan a las personas mayores a evitar la soledad cuando sus hijos y nietos no están con ellas con regularidad.
«Por otro lado, los hijos también necesitan cambiar la forma en que cuidan a sus padres. Cuidarlos no se limita a estar cerca y atender sus comidas y su sueño. En muchos casos, permitir que los padres vivan una vida libre y cómoda, con recursos económicos suficientes e independencia, es una forma más sostenible de demostrar piedad filial», compartió la Sra. Ly Thi Dao.
Hoy en día, la distancia geográfica ya no representa una barrera importante. Las videollamadas y los mensajes de texto permiten que los miembros de la familia se mantengan conectados, incluso cuando no están físicamente cerca. La sociedad cambia, y con ella, el estilo de vida. Cuando los padres comprenden y comparten con sus hijos, y cuando los hijos demuestran cariño y respeto por sus padres, la brecha generacional se reduce.
Texto y fotos: THANH TAM
Fuente: https://baocantho.com.vn/tuoi-gia-va-cuoc-song-hien-dai-a203566.html
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