¿Es bueno beber té de hojas de guayaba regularmente?

Beber agua de hojas de guayaba es bueno para la salud.

Las hojas de guayaba se suelen consumir como bebida diaria, pero muchas personas se preguntan cuáles son sus efectos y si es bueno beber agua de guayaba con regularidad. Este artículo responderá a estas preguntas.

¿Cuál es el efecto de las hojas de guayaba?

Según el practicante de medicina tradicional Nguyen Trung Hai, vicepresidente del Consejo Científico Central de la Asociación de Medicina Oriental de Vietnam, el agua de hojas de guayaba tiene un sabor ligeramente amargo, propiedades refrescantes y el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y enfriar el hígado.

En la medicina oriental, las hojas de guayaba se clasifican como una hierba medicinal con buenas propiedades reguladoras de la digestión. Ayudan a estimular la secreción de jugos digestivos, favorecen la motilidad intestinal y reducen la hinchazón y la indigestión, afirmó el Sr. Hai.

Especialmente en días calurosos, muchas personas usan hojas de guayaba frescas o secas para preparar agua y reducir la fatiga. Este hábito no solo ayuda a calmar la sed, sino que también ayuda a prevenir algunas enfermedades hepáticas y renales gracias a la excelente capacidad de las hojas de guayaba para depurar el organismo.

Además, el agua de hoja de guayaba también posee potentes efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Numerosos estudios médicos modernos han demostrado que las hojas de guayaba contienen taninos, flavonoides y antioxidantes naturales, que pueden ayudar a eliminar las bacterias dañinas en los intestinos sin afectar a las bacterias beneficiosas.

“Antes, en las zonas rurales, la gente solía usar agua de hoja de guayaba para lavar heridas de la piel, ya que tiene propiedades antibacterianas, limpia y favorece la cicatrización”, explicó el médico Nguyen Trung Hai. Además, el agua de hoja de guayaba también se utiliza para apoyar el tratamiento de las úlceras bucales y la gingivitis, enjuagándose la boca a diario.

Otro efecto notable de las hojas de guayaba es su apoyo a las personas con diabetes. Estudios recientes han demostrado que el extracto de hoja de guayaba tiene la capacidad de inhibir la enzima alfa-glucosidasa, lo que ralentiza la absorción de azúcar en el intestino delgado y ayuda a estabilizar el azúcar en sangre.

El agua de hoja de guayaba también ayuda a limitar la acumulación de grasa en el hígado, lo que favorece la reducción de la grasa en la sangre gracias al mecanismo de regulación del metabolismo lipídico. Para las personas con riesgo de obesidad, beber agua de hoja de guayaba a diario es una opción segura para controlar el peso.

¿Está bien beber té de hojas de guayaba regularmente?

Aunque el agua de hoja de guayaba es muy beneficiosa, el médico Nguyen Trung Hai también advierte contra el consumo excesivo diario. "El consumo excesivo puede causar un desequilibrio electrolítico, lo que afecta la función renal. En particular, las personas con diarrea o resfriados no deben beber agua de hoja de guayaba continuamente, ya que empeorará los síntomas", enfatizó.

Debe usar hojas secas de guayaba en lugar de hojas frescas para limitar la toxicidad y reducir el riesgo de irritación estomacal. Lo ideal es usar solo de 1 a 2 litros de agua de hojas de guayaba al día, hervidas ligeramente y bebiéndolas a lo largo del día. Evite por completo el uso de hojas secas de guayaba con moho.

El agua de hoja de Vối no es solo una simple bebida popular, sino también una valiosa hierba medicinal que aporta numerosos beneficios para la salud. Para aprovechar sus efectos de forma segura y eficaz, es necesario comprender claramente la dosis y el uso adecuado.

vtcnews.vn

Fuente: https://baolaocai.vn/uong-nuoc-voi-thuong-xuyen-co-tot-post649158.html