۳ نوع «مهربانی» که به احتمال زیاد از شما سوءاستفاده می‌کنند.

VHO - زیباترین مهربانی، مهربانی مبتنی بر اصول است.

افرادی هستند که زندگی بسیار خوبی دارند، همیشه به دیگران فکر می‌کنند، همیشه سعی می‌کنند با همه اطرافیانشان مهربان و دلسوز باشند. با این حال، با افزایش سن، بسیاری از آنها به یک حقیقت غم‌انگیز پی می‌برند: از همه مهربانی‌ها به درستی قدردانی نمی‌شود. گاهی اوقات، کسانی که بیش از حد مهربان هستند، به راحتی مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرند، به آنها وابسته می‌شوند یا حتی مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرند.

مهربانی یک ویژگی زیباست، اما بدون مرز و احتیاط، به راحتی می‌تواند به فداکاری بیش از حد تبدیل شود. انواعی از «مهربانی» وجود دارند که ارزشمند به نظر می‌رسند، اما هر چه بیشتر حفظ شوند، فرد را خسته‌تر، آسیب‌زننده‌تر و خودکم‌بین‌تر می‌کنند.

تیپ مهربان همیشه از ناراحت کردن دیگران می‌ترسد، بنابراین نمی‌داند چگونه درخواست‌ها را رد کند.

این احتمالاً رایج‌ترین نوع است. این افراد تقریباً قادر به گفتن «نه» نیستند، حتی اگر واقعاً نخواهند. آنها از ناامید کردن دیگران، خودخواه قضاوت شدن و رنجاندن مردم می‌ترسند، بنابراین اغلب با اکراه با هر درخواستی موافقت می‌کنند.

یکی از همکاران از آنها می‌خواهد که در برخی از کارهایشان به آنها کمک کنند و آنها قبول می‌کنند. یکی از دوستانشان بارها و بارها پول قرض می‌گیرد و آن را پس نمی‌دهد، با این حال آنها همچنان به قرض دادن پول ادامه می‌دهند. رابطه‌ای که آنها را خسته می‌کند، اما آنها همچنان سعی می‌کنند آن را حفظ کنند، صرفاً به این دلیل که نمی‌خواهند به کسی آسیبی برسانند.

در نگاه اول، این کار مهربانی به نظر می‌رسد. اما در دراز مدت، طرز فکر بسیار خطرناکی ایجاد می‌کند: دیگران فداکاری‌های شما را بدیهی می‌دانند. وقتی همیشه موافقت می‌کنید، مردم به برآورده شدن درخواست‌هایشان عادت می‌کنند. روزی که درخواستتان را رد می‌کنید، اولین فکری که به ذهنشان می‌رسد ممکن است این نباشد که «خسته‌اید»، بلکه این باشد که «چرا اخیراً اینقدر بدخلق هستید؟»

(تصویر نمایشی)

غم‌انگیزترین چیز این است که کسانی که از نه گفتن می‌ترسند، اغلب بیشترین رنج را می‌کشند. آن‌ها همیشه احساسات دیگران را به احساسات خودشان ترجیح می‌دهند، همیشه سعی می‌کنند همه را راضی نگه دارند، اما در نهایت خسته می‌شوند.

مهربانی به معنای انجام هر درخواستی نیست. یک فرد بالغ باید درک کند که دانستن زمان نه گفتن نیز راهی برای محافظت از خود و حفظ احترام در روابط است.

همیشه سعی کن دیگران را "نجات" بدهی.

افرادی هستند که طرز فکرشان این است که می‌خواهند تکیه‌گاه همه باشند. آن‌ها همیشه وقتی کسی در مشکل است، آنجا هستند، همیشه می‌خواهند به دیگران کمک کنند تا بر مشکلات غلبه کنند، حتی حاضرند احساسات و مسئولیت‌هایی را که به آن‌ها تعلق ندارد، به دوش بکشند.

آنها خود را وقف درمان کسی می‌کنند که دائماً به آنها آسیب می‌رساند. سعی می‌کنند به کسی کمک کنند که از تغییر امتناع می‌کند. آنها تا دیروقت بیدار می‌مانند، به اعترافات گوش می‌دهند و وقت، تلاش و پول خود را وقف حل مشکلات دیگران می‌کنند، حتی زمانی که خودشان خسته هستند.

چنین افرادی اغلب احساساتی، دلسوز و بسیار صادق هستند. اما همه لیاقت این فداکاری را ندارند.

حقیقت این است که شما نمی‌توانید کسی را که نمی‌خواهد خودش را نجات دهد، نجات دهید. وقتی دائماً برای حل همه چیز برای دیگران مداخله می‌کنید، بسیاری از افراد به تدریج وابسته می‌شوند. آنها به بودن شما در کنارشان عادت می‌کنند و دیگر یاد نمی‌گیرند که مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرند.

خطرناک‌تر اینکه، کسانی که از «نجات» دیگران لذت می‌برند، اغلب فراموش می‌کنند که خودشان نیز به مراقبت نیاز دارند. آنها آنقدر انرژی خود را صرف مراقبت از دیگران می‌کنند که احساسات، سلامتی و محدودیت‌های خود را نادیده می‌گیرند.

همدلی ارزشمند است، اما مسئولیت شما این نیست که بار زندگی همه را به دوش بکشید.

مهربانی همیشه به معنای تحمل عواقب آن است.

افرادی هستند که در هر بحث یا مشکلی، تسلیم می‌شوند. آنها فقط برای حفظ آرامش، هر گونه سختی و دردسر را می‌پذیرند. وقتی با آنها ناعادلانه رفتار می‌شود، سکوت می‌کنند. تا زمانی که دیگران خوشحال باشند، از دست دادن امتیاز خود را می‌پذیرند.

در ابتدا، ممکن است مردم آنها را بسیار بامزه، مهربان و فهمیده بدانند. اما با گذشت زمان، صبر بیش از حد باعث می‌شود دیگران فرض کنند که آنها "خوب سیر" هستند.

در محل کار، به آنها وظایف اضافی داده می‌شود زیرا «درخواست کمک از این شخص آسان است.» در روابط، آنها همیشه کسانی هستند که باید مصالحه کنند. در دوستی‌ها، آنها اغلب زمان و تلاش خود را فدا می‌کنند اما به ندرت جبران متقابل دریافت می‌کنند.

شایان ذکر است کسانی که بیش از حد به مورد ظلم واقع شدن عادت کرده‌اند، اغلب خود را با این فکر تسلی می‌دهند: «اشکالی ندارد.» اما انباشت این تجربیات «اشکالی ندارد»، هر روز و بی‌صدا عزت نفس و احساسات آنها را تحلیل می‌برد.

یک رابطه سالم را نمی‌توان صرفاً با فداکاری یک طرف حفظ کرد. اگر همیشه شما تسلیم شوید، طرف مقابل به تدریج ابتکار عمل را به دست می‌گیرد و آن سازش را به عنوان یک امر بدیهی می‌پذیرد.

(تصویر نمایشی)

مهربانی به معنای پذیرش رفتار ناعادلانه نیست. شما حق دارید از احساسات، حقوق و ارزش‌های خودتان محافظت کنید.

بسیاری از مردم مهربانی را با بردباری اشتباه می‌گیرند. اما در واقعیت، یک فرد واقعاً مهربان کسی است که می‌داند چگونه دیگران را دوست داشته باشد و در عین حال مرزهای خود را حفظ کند.

آنها مایلند هر زمان که بتوانند کمک کنند، اما اجازه نمی‌دهند که خودشان به "خط نجات" دیگران تبدیل شوند. آنها می‌دانند چگونه گوش دهند و همدلی کنند، اما همچنین درک می‌کنند که احساسات خودشان به اندازه احساسات دیگران مهم است. آنها به دیگران آسیب نمی‌رسانند، اما اجازه نمی‌دهند دیگران دائماً به آنها آسیب بزنند.

زیباترین مهربانی، مهربانی بر اساس اصول است. زیرا وقتی به خودت احترام بگذاری، دیگران هم یاد می‌گیرند به تو احترام بگذارند.

منبع: https://baovanhoa.vn/doi-song/3-kieu-tu-te-de-khien-ban-bi-loi-dung-nhat-230263.html