تحقیقات فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد هوای سرد می‌تواند درد مفاصل را تشدید کند. به گفته Verywell Health ، درک علائم هشدار دهنده درد مکرر مفاصل برای مدیریت مؤثر این بیماری مهم است.
افزایش سفتی مفاصل یک علامت هشدار دهنده رایج برای درد مکرر مفاصل هنگام سرد شدن هوا است.
وقتی هوا سرد می‌شود، درد مفاصل دوباره عود می‌کند و بدن علائم زیر را نشان می‌دهد:
افزایش درد و سفتی
یکی از شایع‌ترین علائم هشدار دهنده درد مکرر مفاصل ناشی از هوای سرد، افزایش درد و سفتی مفاصل است. این امر می‌تواند انجام کارهای روزانه مانند راه رفتن، ایستادن یا حمل وسایل را دشوار کند. برای کاهش سفتی، افراد می‌توانند در آب گرم غوطه‌ور شوند، کمپرس گرم استفاده کنند و فعالیت بدنی مناسب را حفظ کنند.
علائم تورم و التهاب در مفاصل
تورم و التهاب در مفاصل یکی دیگر از علائم هشدار دهنده رایج درد مکرر مفاصل است. التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است. این التهاب به صورت تورم، قرمزی و گرما در مفاصل بروز می‌کند. این امر منجر به درد و ناراحتی، به ویژه در هوای سرد، می‌شود.
کاهش دامنه حرکتی در مفاصل
کاهش دامنه حرکتی وضعیتی است که در آن حرکت مفصل به دلیل تورم دردناک محدود می‌شود. این امر می‌تواند انجام فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن یا انجام حرکاتی که نیاز به حرکت مفصل دارند را دشوار کند. همچنین می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ای از یک مشکل اساسی در مفصل مانند آرتروز باشد.
خسته و تحریک‌پذیر
درد مکرر مفاصل می‌تواند انجام فعالیت‌های روزانه را دشوار کند و منجر به خستگی و ناراحتی شود. طبق گفته Verywell Health ، این ناراحتی می‌تواند در مفصل یا در نواحی اطراف آن مانند عضلات و تاندون‌ها احساس شود.
لینک منبع
![[عکس] نخست وزیر فام مین چین، ریاست دومین جلسه کمیته راهبری توسعه اقتصاد خصوصی را بر عهده دارد.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/11/01/1762006716873_dsc-9145-jpg.webp)
نظر (0)