عادت‌هایی که باعث سرفه زیاد کودکان در طول تت می‌شود

تغییر سبک زندگی، گرم نگه نداشتن خود، خوردن مقدار زیادی آب نبات و نوشیدن آب یخ از عادت‌های تت هستند که می‌توانند باعث سرفه زیاد کودکان شوند.

دکتر نگوین نهو دوی، از مرکز گوش و حلق و بینی بیمارستان عمومی تام آن، شهر هوشی مین، گفت که علاوه بر تغییرات آب و هوایی و عوامل خارجی، عادات زندگی روزمره و مراقبتی در طول تت می‌تواند باعث سرفه زیاد کودکان شود.

نوشیدن آب یخ توسط کودکان : در طول تعطیلات، بسیاری از والدین اغلب مشغول هستند و فرزندانشان را در نوشیدن آب یخ، خوردن بستنی و نوشیدن نوشیدنی‌های سرد کنترل نمی‌کنند. نوشیدن بیش از حد آب یخ می‌تواند به پوشش گلو آسیب برساند، باعث سوزش و در نهایت سرفه شود.

تغییرات غذایی : بسیاری از غذاهای موجود در سینی Tet می‌توانند باعث سرفه شوند، مانند غذاهای دریایی، غذاهای تند، غذاهای چرب، غذاهای کبابی و غذاهای منجمد. کودکان اغلب زیاد غذا می‌خورند و غذاهای زیادی مصرف می‌کنند که می‌تواند باعث سرفه شود.

علاوه بر این، کودکانی که شیرینی و مربا زیاد می‌خورند، می‌توانند مخاط گلو را تحریک کنند و منجر به سرفه شوند. کودکانی که تخمه آفتابگردان و تخمه هندوانه می‌خورند، می‌توانند سرفه کنند و حتی دچار خفگی شوند.

تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند باعث سرفه کودکان در طول تت شود. تصویرسازی: Freepik — تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند باعث سرفه کودکان در طول تت شود. تصویرسازی: *Freepik*

کودکان مبتلا به رینیت آلرژیک یا سینوزیت : در طول تعطیلات، هر خانواده‌ای خانه را با گل تزئین می‌کند و عود روشن می‌کند. کودکانی که مبتلا به رینیت آلرژیک یا سینوزیت هستند، هنگام استنشاق این عطرها یا موی حیوانات خانگی، گرد و غبار، ممکن است دچار آبریزش بینی شوند که ترشحات آن به پشت گلو سرازیر شده و باعث سرفه می‌شود.

گرم نگه نداشتن کودکان: در طول تت، هوا سرد می‌شود و رطوبت به طور نامنظم تغییر می‌کند و شرایط مساعدی را برای رشد بسیاری از ویروس‌های تنفسی ایجاد می‌کند. اگر بینی و گلوی خود را گرم و تمیز نگه ندارید، باکتری‌ها رشد می‌کنند و به راحتی باعث بیماری‌های تنفسی در کودکان می‌شوند.

تغییر سبک زندگی کودکان: بیرون رفتن، سفر به مکان‌های زیاد، دیدار اقوام و دوستان باعث می‌شود زمان خواب کودکان تغییر کند. سیستم ایمنی کودکان ضعیف می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی را افزایش می‌دهد.

به دلیل دود سیگار: در طول تعطیلات، کودکان تمایل دارند بیرون بروند و با افراد زیادی، به خصوص در مکان‌های عمومی، تعامل داشته باشند. دود سیگار از این محیط‌ها عاملی است که منجر به التهاب مخاط دستگاه تنفسی شده و باعث سرفه می‌شود.

برای جلوگیری از سرفه کودکان در طول تت، دکتر دوی به والدین توصیه می‌کند که هنگام بیرون رفتن در هوای سرد، فرزندان خود را گرم نگه دارند. اگر کودکان هنگام بازی و دویدن زیاد عرق می‌کنند، مقداری از لباس‌هایشان را درآورید و عرق را خشک کنید تا از سرماخوردگی جلوگیری شود. تغذیه کودک خود را متعادل کنید، غذاهای خنک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در اولویت قرار دهید و از غذاهایی که می‌توانند مخاط گلو را تحریک کرده و باعث سرفه شوند، خودداری کنید.

والدین باید برای فرزندانشان برنامه‌ای تنظیم کنند تا خواب کافی داشته باشند و بهداشت را رعایت کنند تا به تقویت مقاومت بدن آنها کمک کرده و از بیماری‌های تنفسی که باعث سرفه می‌شوند، جلوگیری کنند.

مدفوع من

خوانندگان سوالات خود را در مورد بیماری‌های گوش، حلق و بینی در اینجا مطرح می‌کنند تا پزشکان به آنها پاسخ دهند.

لینک منبع