آیا شستن روزانه موها به خلاص شدن از شر شوره سر و کاهش چربی مو کمک می‌کند؟

بسیاری از افراد عادت دارند هر روز یا حتی چند بار در روز موهای خود را بشویند، به این امید که پوست سرشان تمیز و کمتر چرب بماند. با این حال، متخصصان پوست هشدار می‌دهند که این کار می‌تواند وضعیت را بدتر کند.

شما فقط باید موهای خود را 2-3 بار در هفته بشویید.

بسیاری از مردم شکایت دارند که با وجود اینکه هر روز موهای خود را می‌شویند، چرب می‌شوند، پوست سرشان کثیف می‌شود و شوره سر تنها پس از چند ساعت ظاهر می‌شود. بسیاری از افراد برای از بین بردن کامل پوسته‌های سر و "احساس سنگین چربی"، چندین بار موهای خود را می‌شویند و در عین حال با شدت زیاد موهای خود را می‌شویند تا شوره سر را از پوست سر خود بیرون کنند.

به گفته دکتر نگوین تی توین، معاون رئیس بخش بیماری‌های پوستی زنان و کودکان در بیمارستان مرکزی پوست، در افراد مبتلا به درماتیت سبورئیک، سد محافظ پوست ضعیف شده و منجر به پوسته پوسته شدن (که به عنوان شوره سر نیز شناخته می‌شود) می‌شود.

دکتر توین توضیح داد: «با این حال، شستن بیش از حد موها می‌تواند به شدت به پوست سر آسیب برساند و به دلیل از بین رفتن لایه چربی محافظ طبیعی آن، باعث خشکی آن شود.» علاوه بر این، شستشوی شدید، پوست سر را در برابر عوامل خارجی مضر مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها حساس‌تر می‌کند و وضعیت پوست سر را بدتر می‌کند.

شما فقط باید موهای خود را حدود ۲ تا ۳ بار در هفته بشویید و از مالیدن یا خاراندن شدید پوست سر خودداری کنید.

طبق توصیه پزشکان، افراد باید فقط حدود ۲ تا ۳ بار در هفته موهای خود را بشویند و از سابیدن یا خاراندن شدید پوست سر خودداری کنند. شستن مو فقط باید در صورت لزوم انجام شود و نباید به یک عادت روزانه تبدیل شود زیرا می‌تواند به پوست سر و فولیکول‌های مو آسیب برساند.

روزهایی که موهایتان را نمی‌شویید اما هنوز چرب است، می‌توانید استفاده از شامپوی خشک را در نظر بگیرید.

آیا پوست سر مستعد شوره نشانه یک بیماری است؟

شوره سر یک پدیده طبیعی نسبتاً شایع است که می‌تواند ناشی از ویژگی‌های پوست سر یا عادات نامناسب مراقبت از مو باشد.

افرادی که پوست سر چرب و غدد چربی بیش از حد فعال دارند، بیشتر مستعد ایجاد پوسته‌های نازک، مرطوب و سفید شوره سر هستند. برعکس، پوست سر خشک، به خصوص در هوای سرد، نیز بیشتر احتمال دارد باعث خارش و پوسته پوسته شدن شوره سر شود.

عادات نادرست بهداشتی مو نیز از دلایل شایع است. شستن بیش از حد موها، پوست سر را در معرض مواد شوینده موجود در شامپو قرار می‌دهد و منجر به خشکی، خارش، شوره سر و ریزش مو می‌شود.

در همین حال، شستن کم موها باعث تجمع سلول‌های مرده پوست، عرق و چربی می‌شود و پوسته‌هایی را تشکیل می‌دهد که پوست سر را مسدود می‌کنند.

بسیاری از شرایط پزشکی باعث پوسته پوسته شدن مشابه شوره سر می‌شوند.

شوره سر مداوم علاوه بر اینکه یک پدیده فیزیولوژیکی طبیعی است، می‌تواند نشانه چندین بیماری پوست سر نیز باشد. در میان آنها، قارچ پوست سر می‌تواند باعث پوسته پوسته شدن پوست به صورت لکه‌های سفید شبیه شوره سر شود که با پایه قرمز، لبه‌های برجسته در اطراف ضایعات و خطر ریزش مو همراه است.

پسوریازیس پوست سر نیز به صورت ریزش بیش از حد پوسته‌های سفید و پوسته پوسته ظاهر می‌شود. درماتیت سبورئیک باعث می‌شود پوست سر دچار لکه‌های پوسته پوسته ضخیم، سفید یا زرد شود که ممکن است خشک یا مرطوب باشند.

علاوه بر این، درماتیت تماسی ناشی از آلرژی به مواد شیمیایی مانند شامپو، رنگ مو یا اسپری مو نیز از علل شایع خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر است.

پزشکان توصیه می‌کنند اگر شوره سر مداوم باشد، مکرراً عود کند یا با خارش، قرمزی یا ریزش مو همراه باشد، افراد باید برای معاینه، آزمایش و تشخیص دقیق به متخصص پوست مراجعه کنند.

منبع: https://vietnamnet.vn/goi-dau-moi-ngay-co-giup-sach-gau-do-bet-toc-2517824.html