عرق سوز شدن معمولاً یک بیماری خوش خیم است و با سرد شدن هوا میتواند خود به خود بهبود یابد. با این حال، اگر به درستی از کودکان مراقبت نشود، ممکن است دچار عفونتهای پوستی، جوشهای چرکی یا کورک شوند.
عواملی که در ایجاد عرق سوز شدن نقش دارند
عرق سوز که به عنوان عرق سوز شدن نیز شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که مجاری عرق مسدود میشوند. عرق به جای آزاد شدن و تبخیر شدن روی سطح پوست، در زیر پوست گیر میکند و باعث التهاب و تشکیل بثورات پوستی میشود.
- عواملی که در ایجاد عرق سوز شدن نقش دارند
- علائم بثورات گرمایی خارشدار
- درمان مناسب برای عرق سوز شدن
- پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
علت دقیق انسداد غدد عرق همیشه مشخص نیست، اما آب و هوای گرم و مرطوب یکی از عوامل اصلی مؤثر است.
در نوزادان و کودکان خردسال، سیستم غدد عرق هنوز به طور کامل توسعه نیافته است، بنابراین خطر ابتلا به عرق سوز بیشتر از بزرگسالان است. پوشاندن لباسهای زیاد به آنها، قنداق کردن خیلی محکم آنها یا قرار دادن آنها در محیطهای گرم برای مدت طولانی نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد.
علاوه بر این، عوامل دیگری نیز میتوانند باعث ایجاد بثورات گرمایی شوند، مانند:
- فعالیت بدنی شدید باعث تعریق زیاد بدن میشود.
- پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان که عرق را جذب نمیکنند.
- زندگی در محیطی با دمای بالا و رطوبت بالا.
- تب مداوم یا نیاز به ماندن در رختخواب برای مدت طولانی.
علائم بثورات گرمایی خارشدار
بثورات گرمایی میتواند در بسیاری از نواحی بدن ظاهر شود. در کودکان خردسال، معمولاً روی گردن، شانهها، قفسه سینه، پشت، زیر بغل یا کشاله ران رخ میدهد. در عین حال، در بزرگسالان، بثورات معمولاً در نواحی با چینهای زیاد، مانند زیر بغل، زیر سینهها یا نواحی که لباس با پوست اصطکاک دارد، ظاهر میشود.
بثورات گرمایی به چندین نوع مختلف تقسیم میشوند:
- بثورات حرارتی کریستالی
این خفیفترین نوع است که با تاولهای ریز، شفاف و به راحتی پاره شده بروز میکند. این نوع معمولاً درد یا خارش زیادی ایجاد نمیکند.
- بثورات قرمز
این شایعترین شکل است که باعث ایجاد برآمدگیهای کوچک قرمز همراه با خارش، سوزش یا احساس سوزش میشود. کودکان اغلب به دلیل خارش، بهانهگیر و تحریکپذیر میشوند.
- بثورات گرمایی همراه با جوشهای چرکی
اگر بثورات ملتهب شوند، چرک سفید یا زرد در داخل آن ظاهر میشود. این نشانه ای است که باید مراقب آن باشید زیرا نشان دهنده خطر عفونت پوست است.
- بثورات شدید ناشی از گرما
این یک نوع نادر اما شدیدتر است که اغلب پس از عودهای متعدد عرق سوز قرمز ظاهر میشود. پوست ممکن است گرههای رنگپریده و سفتی شبیه پوست مرغ ایجاد کند.
عرق سوز شدن با خنک نگه داشتن بدن و خشک نگه داشتن پوست، خود به خود بهبود مییابد. با این حال، اگر کودک بیش از حد پوست خود را بخاراند و باعث ساییدگی پوست شود، باکتریها میتوانند وارد بدن شده و باعث عفونت شوند.
برخی از عوارض احتمالی عبارتند از:
- درماتیت.
- عفونتهای پوستی.
- جوشها.
- داره گند میزنه.
- کودکان به دلیل خارش دچار بی خوابی و گریه های طولانی مدت می شوند.
به طور خاص، اگر کودکی علائم تب بالا، قرمزی و تورم قابل توجه پوست، جوشهای چرکی گسترده یا امتناع از غذا خوردن را نشان دهد، والدین باید کودک را برای معاینه به یک مرکز پزشکی ببرند.
درمان مناسب برای عرق سوز شدن
مهمترین اصل در درمان عرق سوز، کمک به بدن برای کاهش گرما و حفظ تهویه مناسب پوست است.
- بدن خود را خنک نگه دارید.
والدین باید کودکان را در محیطی خنک و دارای تهویه مناسب نگه دارند، حتی الامکان از پنکه یا کولر با دمای مناسب استفاده کنند. کودکان نباید به مدت طولانی در فضای باز و زیر آفتاب سوزان، به خصوص بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، رها شوند.
- لباسهای سبک و قابل تنفس بپوشید.
تابستان، با آب و هوای گرم و مرطوبش، زمانی است که عرق سوز شدن، به خصوص در کودکان خردسال، شایع است.
لباسهای گشاد و از جنس پنبه نرم و قابل تنفس که عرق را به خوبی جذب میکنند، انتخاب کنید. از پوشیدن لایههای زیاد لباس یا لباسهای تنگ خودداری کنید.
- نحوه صحیح حمام کردن
میتوانید کودک خود را با آب خنک و شوینده ملایم مخصوص نوزادان حمام کنید. پس از حمام، به آرامی خشک کنید و از مالش شدید نواحی آسیبدیده از عرق سوز خودداری کنید.
برخی خانوادهها عادت دارند از آبهای گیاهی برای حمام کردن فرزندانشان استفاده کنند. با این حال، پزشکان توصیه میکنند که برای جلوگیری از خطر عفونتهای پوستی، از تمیز بودن، شستشوی کامل و جوشاندن مواد اولیه اطمینان حاصل شود.
- از خاراندن خودداری کنید.
وقتی کودکان احساس خارش میکنند، اغلب خود را میخارانند که این کار به راحتی میتواند باعث ساییدگی پوست شود. والدین باید ناخنهای فرزندان خود را کوتاه کنند و میتوانند به آرامی از کمپرس سرد برای تسکین خارش استفاده کنند.
- طبق دستورالعمل از دارو استفاده کنید.
در مواردی که بثورات باعث خارش شدید یا درماتیت میشود، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:
- کرم کالامین به تسکین پوست کمک میکند.
- لانولین به کاهش انسداد غدد عرق کمک میکند.
- کورتیکواستروئیدهای موضعی در برخی موارد شدید استفاده میشوند.
افراد نباید بدون مشورت با پزشک از کرمهای موضعی حاوی کورتیکواستروئیدها برای مدت طولانی استفاده کنند، زیرا این امر میتواند باعث واکنشهای نامطلوب پوستی، به ویژه در کودکان خردسال شود.
بسیاری از والدین عادت دارند لایههای ضخیمی از پودر تالک یا کرمهای روغنی را روی پوست فرزندانشان بمالند به این امید که آن را تسکین دهند. با این حال، این کار در واقع میتواند منجر به گرفتگی شدیدتر منافذ پوست شود.
علاوه بر این، پوشاندن لباسهای خیلی گرم به کودکان برای «جلوگیری از باد» یک اشتباه رایج است که باعث میشود آنها بیشتر عرق کنند و دچار بثورات گرمایی شدیدتری شوند.
پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
با مراقبت مناسب، بثورات گرمایی کاملاً قابل پیشگیری هستند:
- محیط زندگی خود را از تهویه مناسب برخوردار نگه دارید.
- مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی آب مینوشد.
- هر روز خودتان را کاملاً بشویید.
- فعالیت بدنی کودکان را در هوای گرم محدود کنید.
- از بردن کودکان به مکانهای شلوغ و پر سر و صدا خودداری کنید.
- پوست خود را خشک و تمیز نگه دارید.
برای بزرگسالان، بلافاصله پس از ورزش یا تعریق بیش از حد، لباسهایشان را عوض کنند و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض لباسهای مرطوب خودداری کنند. در صورت وجود موارد زیر، به پزشک مراجعه کنید: عرقسوز برای چند روز بدون بهبود ادامه یابد؛ ناحیه پوست آسیبدیده ملتهب، متورم، قرمز یا بسیار دردناک شود؛ کودک تب داشته باشد، از شیر خوردن امتناع کند یا بیوقفه گریه کند؛ یا علائم عفونت پوستی وجود داشته باشد.
اگرچه عرق سوز شدن یک بیماری شایع تابستانی است، اما نباید آن را ساده گرفت. مراقبت مناسب و خنک نگه داشتن بدن، خطر عرق سوز شدن و عوارض مرتبط با آن را به ویژه در کودکان خردسال به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
منبع: https://suckhoedoisong.vn/mua-he-nhieu-rom-say-can-xu-tri-ra-sao-169260519160043507.htm
نظر (0)