تلاش برای فشردن آکنه کیستیک توسط خودتان نه تنها به بهبود وضعیت کمکی نمیکند، بلکه میتواند عفونت را نیز گسترش دهد و خطر ایجاد جای زخم، چه فرورفته و چه برجسته، را افزایش دهد که میتواند عواقب زیباییشناختی طولانیمدت داشته باشد.
علل شایع آکنه کیستیک
محتوا:
- علل شایع آکنه کیستیک
- چرا نباید خودتان سعی کنید جوشهای کیستیک را بترکانید؟
- درمان مناسب جوش کیستیک
- چگونه از آکنه کیستیک جلوگیری کنیم؟
آکنه کیستیک یک بیماری التهابی عمیق در فولیکول مو است که با انسداد منافذ، افزایش تولید سبوم و رشد باکتریها، به ویژه آکنههای کوتیباکتریوم، مرتبط است. هنگامی که این عوامل با یک پاسخ التهابی قوی از بدن ترکیب میشوند، آکنه کیستیک تشکیل میشود.
برخی از علل شایع آکنه کیستیک عبارتند از:
عدم تعادل هورمونی: معمولاً در دوران بلوغ، در زنان در طول چرخه قاعدگی یا در دوران بارداری مشاهده میشود.
افزایش تولید سبوم: وقتی غدد چربی بیش از حد فعال باشند، منافذ پوست بیشتر مستعد گرفتگی میشوند.
مراقبت نامناسب از پوست: استفاده از لوازم آرایشی نامناسب، تمیز نکردن کامل پوست.
استرس طولانی مدت: استرس میتواند هورمونها را تغییر دهد و باعث بروز آکنه شود.
- رژیم غذایی ناسالم: غذاهای پرچرب و قند بالا میتوانند آکنه را بدتر کنند.
چرا نباید خودتان سعی کنید جوشهای کیستیک را بترکانید؟
آکنه کیستیک به راحتی از روی ویژگیهایش، از جمله گرههای بزرگ، متورم، قرمز و سفت، قابل تشخیص است. این بیماری باعث درد قابل توجهی میشود و فاقد سر مشخص جوشهای چرکی است. آکنه کیستیک میتواند برای مدت طولانی باقی بماند و درمان آن دشوار است. در بسیاری از موارد، آکنه کیستیک به آبسههای عمیق تبدیل میشود که پس از پارگی، میتوانند باعث آسیب گسترده شوند.
یک اشتباه رایج، تلاش برای ترکاندن جوشها در خانه است. با این حال، این عمل خطرات زیادی را به همراه دارد، به خصوص برای آکنه کیستیک:
- گسترش التهاب: باکتریها میتوانند به عمق بیشتری از پوست نفوذ کنند.
- افزایش خطر عفونت: باعث ایجاد آبسه یا درماتیت شدید میشود.
- به جا ماندن جای زخم: شامل جای زخمهای فرورفته و جای زخمهای برجسته که درمان آنها دشوار است.
- طولانی شدن زمان بهبودی: آسیب پوستی شدیدتر می شود.
بنابراین، متخصصان توصیه میکنند که جوشهای کیستیک را در خانه با فشار دادن یا سوراخ کردن آن درمان نکنید.

تلاش برای فشردن جوشها توسط خودتان نه تنها وضعیت را بهبود نمیبخشد، بلکه میتواند باعث گسترش عفونت نیز شود.
درمان مناسب جوش کیستیک
درمان آکنه کیستیک دشوار است زیرا جوشها در اعماق پوست قرار دارند و همین امر باعث میشود سر و هسته جوش به سختی دیده شود. آکنه کیستیک باعث التهاب و عفونت شدید در ناحیه منافذ آسیب دیده میشود و کیسههای باکتریایی عمیقی تشکیل میدهد و آن را در برابر آسیب ناشی از لمس یا فشار نامناسب بسیار حساس میکند.
به دلیل اندازه بزرگ، ظاهر سفت و ماهیت دردناک، آکنههای کیستیک اغلب حاوی چرک سفید یا زرد هستند. اگر به درستی درمان نشوند، هسته کیست میتواند پاره شود و باعث التهاب در پوست اطراف و بدتر شدن آکنه شود. علاوه بر این، از آنجایی که ناحیه ملتهب به درستی بهبود نمییابد، کیست پاره شده لکههای تیره و جای زخمهایی را به جا میگذارد که درمان آنها دشوار است.
درمان آکنه کیستیک نیاز به صبر و رویکرد صحیح دارد. در زیر چند اصل مهم از جمله پاکسازی مناسب پوست، شستن صورت دو بار در روز با یک محصول ملایم آورده شده است.
برای جلوگیری از آسیب پوست، از مالش شدید خودداری کنید و در صورت استفاده از لوازم آرایشی، آرایش را کاملاً پاک کنید.
پزشکان ممکن است داروهای موضعی یا خوراکی برای کاهش التهاب تجویز کنند. داروها باید کاملاً طبق دستور پزشک مصرف شوند.
از لمس صورت با دست خودداری کنید، زیرا لمس مکرر پوست میتواند باکتریها را از دستها به صورت منتقل کند و آکنه را بدتر کند.
در موارد آکنه کیستیک شدید، مداوم یا عودکننده، بیماران باید برای برش و تخلیه مناسب کیست و همچنین راهنمایی در مورد مراقبتهای تخصصی پوست، به پزشک مراجعه کنند.
چگونه از آکنه کیستیک جلوگیری کنیم؟
پیشگیری از آکنه کیستیک نیاز به یک رویکرد جامع دارد، از مراقبت مناسب از پوست گرفته تا تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی.
حفظ بهداشت مناسب پوست مهمترین گام در جلوگیری از بروز آکنه است. پوست صورت باید دو بار در روز با یک محصول ملایم مناسب برای نوع پوست شما تمیز شود. پاکسازی به از بین بردن آلودگی، چربی پوست و سلولهای مرده پوست - عواملی که به راحتی منافذ پوست را مسدود میکنند - کمک میکند.
با این حال، از شستن بیش از حد صورت یا مالیدن بیش از حد آن خودداری کنید، زیرا این کار میتواند به لایه محافظ پوست آسیب برساند و آن را مستعد تحریک و التهاب کند.
استفاده از لوازم آرایشی نامناسب یکی از علل شایع آکنه کیستیک است. کاربران باید محصولاتی را که دارای برچسب "غیر جوشزا" هستند در اولویت قرار دهند و استفاده از محصولاتی که حاوی مقدار زیادی روغن یا عطر هستند و به راحتی میتوانند باعث تحریک شوند را محدود کنند.
علاوه بر این، ضروری است که در پایان روز، به خصوص برای کسانی که مرتباً آرایش میکنند، آرایش را کاملاً پاک کنید تا از باقی ماندن هرگونه مواد آرایشی روی پوست جلوگیری شود.
رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر سلامت پوست دارد. برای جلوگیری از آکنه، باید:
- مصرف غذاهای چرب و فست فود را محدود کنید.
- مصرف قند و نشاسته تصفیه شده را کاهش دهید.
- مصرف سبزیجات سبز و میوههای سرشار از ویتامین را افزایش دهید.
- هر روز به میزان کافی آب بنوشید.
این عادتها به تعادل هورمونها، کاهش تولید سبوم و حمایت از بازسازی پوست کمک میکنند.
استرس طولانی مدت و کمبود خواب، هورمونها را مختل میکند که به نوبه خود باعث ایجاد آکنه میشود. بنابراین، حفظ یک سبک زندگی سالم با ۷ تا ۸ ساعت خواب در روز، ورزش منظم، آرامش ذهنی و کاهش استرس ضروری است.
قرار گرفتن در معرض عوامل مضر را محدود کنید، زیرا آلودگی محیطی، گرد و غبار و نور خورشید میتواند پوست را تضعیف کرده و آن را مستعد آکنه کند. اگر پوست شما علائم تولید بیش از حد چربی، آکنه مداوم یا عود مکرر را نشان میدهد، باید برای مشاوره و درمان به موقع با یک متخصص پوست مشورت کنید. مداخله زودهنگام به جلوگیری از بدتر شدن آکنه کیستیک کمک میکند و عوارض را محدود میکند.
منبع: https://suckhoedoisong.vn/mun-boc-tren-mat-de-bien-chung-neu-tu-y-nan-mun-169260412105636981.htm
نظر (0)