هوای گرم، هنگام استفاده از پنکه در روز و شب مراقب باشید

با افزایش دما، بسیاری از مردم در طول شب پنکه روشن می‌کنند تا راحت‌تر به خواب بروند. با این حال، کارشناسان می‌گویند خوابیدن با پنکه روشن در هوای گرم می‌تواند ضررش بیشتر از فایده‌اش باشد.

بر این اساس، اگرچه پنکه‌های برقی در مقایسه با سایر دستگاه‌ها مانند کولر گازی، دستگاه‌های خنک‌کننده مقرون‌به‌صرفه‌ای هستند، اما می‌توانند تا حدودی به بدن آسیب برسانند.

به گزارش روزنامه منچستر ایونینگ نیوز (بریتانیا)، در زیر برخی از اثرات مضر روشن کردن پنکه هنگام خواب در شب‌های گرم آورده شده است.

Sử dụng quạt suốt cả ngày có thể làm khô mũi và cổ họng — استفاده از پنکه در تمام طول روز می‌تواند بینی و گلوی شما را خشک کند.

آلرژیک

از آنجا که پنکه‌ها هوا را در اتاق جابجا می‌کنند، می‌توانند گرد و غبار، گرده و سایر مواد حساسیت‌زا را به خود جذب کنند. اگر آلرژی دارید، استفاده از پنکه برقی می‌تواند علائم شما را بدتر کند.

مارتین سیلی، متخصص خواب، توصیه می‌کند قبل از روشن کردن پنکه‌های برقی، پره‌های آنها را پاک کنید. از طرف دیگر، افراد می‌توانند پنکه‌هایی با فیلتر هوا خریداری کنند تا به کاهش گرده و ذرات گرد و غبار در اتاق کمک کنند. تمیز کردن منظم اتاق خواب نیز به کاهش احتمال آلرژی کمک می‌کند.

باعث گرفتگی بینی می‌شود

استفاده از پنکه در تمام طول روز می‌تواند بینی و گلوی شما را خشک کند و باعث شود بدن شما برای هیدراته ماندن، مخاط بیشتری تولید کند. برای جلوگیری از این اتفاق، افراد باید سعی کنند حداقل ۲ لیتر آب در روز بنوشند.

خشکی چشم و سوزش

هوای خشکی که توسط پنکه‌های برقی ایجاد می‌شود می‌تواند باعث خشکی و سوزش چشم شود. این وضعیت می‌تواند برای افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند، بدتر باشد.

درد گردن و درد عضلانی

به گزارش منچستر ایونینگ نیوز ، افرادی که درد عضلانی دارند باید از قرار گرفتن در معرض باد پنکه در شب خودداری کنند. بر این اساس، وزش هوای خنک روی عضلات دردناک می‌تواند باعث سفت شدن و گرفتگی آنها شود و در نتیجه درد بیشتری را به همراه داشته باشد.

لینک منبع