نگوین ون خانگ: از رزمی‌کار ووینام تا دونده الهام‌بخش دو و میدانی ویتنام

TPO - در آخرین صبح سال در شهر هوشی مین، زمانی که گروه‌هایی از دانش‌آموزان هنوز با عجله به سمت کلاس می‌رفتند، مرد جوانی قبل از طلوع آفتاب، 10 کیلومتر دویده بود. صورتش غرق در عرق، نفس‌هایش منظم، گام‌هایش مصمم و چشمانش برق می‌زد، گویی همیشه فرصتی جدید برای پیشرفت می‌بیند.

Báo Tiền Phong•08/12/2025

این نگوین ون خانگ (۲۰ ساله) است، نامی که در جامعه دوندگان آماتور و دنیای دو و میدانی ویتنام زیاد مطرح می‌شود. کمتر کسی می‌داند که سفر خانگ نه از پیست دو و میدانی، بلکه از تشک هنرهای رزمی آغاز شد، جایی که او نزدیک به یک دهه را صرف ووینام استان کین جیانگ کرد و سپس وارد مسیر چالش‌برانگیز دو و میدانی حرفه‌ای شد.

برای پیدا کردن خودتان به ورزش روی آورید

خانگ از سنین پایین اشتیاق خود را به ورزش نشان می‌داد. هر روز بعد از ظهر بعد از مدرسه، پسر اهل کین گیانگ به زمین هنرهای رزمی می‌رفت و با پشتکار هر حرکت اساسی، هر نفس، هر حرکت را طبق قوانین سختگیرانه هنرهای رزمی تمرین می‌کرد. پشتکار و پشتکار او را به تیم ووینام استان رساند و 9 سال متوالی در آن رقابت کرد. جلسات تمرینی سنگین، روزهای مسابقه استرس‌زا و زمان‌هایی که از نفس می‌افتاد تا ریه‌هایش بسوزد، بخشی از دوران جوانی خانگ بود.

وقتی او برای تحصیل در دانشگاه تربیت بدنی و ورزش به شهر هوشی مین رفت، خانگ همچنان پیراهن تیم ووینام شهر هوشی مین را به تن داشت. و در اینجا بود که او با هدف اولیه تقویت قوای جسمانی خود، شروع به دویدن کرد. اما هر چه بیشتر می‌دوید، خانگ بیشتر متوجه می‌شد: دویدن نه تنها به او کمک کرد تا سالم‌تر شود، بلکه دنیایی کاملاً متفاوت را به رویش گشود، دنیایی که در آن اراده و پشتکار بیش از تکنیک، موفقیت را تعیین می‌کردند.

نگوین ون خانگ برای تیم دو و میدانی شهر هوشی مین رقابت می‌کند

در فضای به شدت رقابتی هنرهای رزمی، خانگ همیشه به این فکر می‌کرد که مسیر بلندمدتش چه خواهد بود. هنرهای رزمی به او پایه و اساسی از قدرت و چابکی می‌داد، اما ورزش به او حس آزادی بیشتر و توانایی بیان واضح خود را می‌داد.

پس از مدتی تردید، در مارس ۲۰۲۴، خانگ تصمیم جسورانه‌ای گرفت: ترک هنرهای رزمی برای پیوستن به تیم دو و میدانی شهر هوشی مین، و شروع فعالیت حرفه‌ای خود در مسابقات دو و میدانی نیمه‌مسافت مانند ۸۰۰ متر و ۱۵۰۰ متر. این تغییر بسیاری از مردم را شگفت‌زده کرد. اما برای خانگ، این یک حرکت پیشگیرانه بود. خانگ گفت: «احساس می‌کنم برای دویدن مناسب‌تر هستم. می‌خواهم خودم را به چالش بکشم و ببینم تا کجا می‌توانم پیش بروم.»

نگوین ون خانگ تنها پس از ۳ ماه تمرین فشرده، ثابت کرد که تصمیمش برای روی آوردن به ورزش دو و میدانی کاملاً درست بوده است. در مسابقات قهرمانی ملی دو و میدانی جوانان، این ورزشکار جدید اهل شهر هوشی مین به طرز فوق‌العاده‌ای مدال برنز ماده ۸۰۰ متر را با زمان ۱ دقیقه و ۵۷ ثانیه از آن خود کرد که نتیجه‌ای چشمگیر برای یک ورزشکار تازه‌کار است. خانگ به همین جا بسنده نکرد و پس از دو ماه تمرین در فلات دا لات، به بهبود عملکرد خود ادامه داد و با زمان ۱ دقیقه و ۵۳ ثانیه در مسابقات قهرمانی ملی دو و میدانی در ماده ۸۰۰ متر رتبه چهارم را کسب کرد، گامی آشکار به جلو که مورد تحسین کارشناسان قرار گرفت. در مسافت ۱۵۰۰ متر، خانگ نیز با زمان ۳ دقیقه و ۵۶ ثانیه رکورد خود را ثبت کرد که نشان‌دهنده پتانسیل بالای او در مسافت‌های میانی و پیشرفت سریع یک ورزشکار جوان مشتاق است.

نگوین ون خانگ همیشه تمام تلاشش را در پیست می‌کند

دعوت شدن به تیم دو و میدانی ویتنام برای آمادگی جهت سی و سومین دوره بازی‌های SEA یک نقطه عطف مهم است، اما خانگ وقتی این دعوت را نپذیرفت، بسیاری از مردم را شگفت‌زده کرد. او گفت: «می‌خواهم بیشتر تمرین کنم و تجربه بیشتری کسب کنم تا وقتی در سال ۲۰۲۷ به تیم ملحق می‌شوم، واقعاً بتوانم رقابت کنم.» این تصمیم از روی تردید نبود، بلکه از تمایل به ابراز کامل خود، همراه با این باور که بازی‌های SEA 2027 بهترین زمان است، ناشی می‌شد.

خانگ علاوه بر تمرین، در سال سوم دانشگاه نیز تحصیل می‌کند. ایجاد تعادل بین درس و ورزش آسان نیست، اما او گفت تا زمانی که برنامه مشخصی داشته باشد، همه چیز ممکن است. خانگ گفت: «من هنوز یک سال دیگر برای فارغ‌التحصیلی دارم. می‌خواهم قبل از تمرکز روی بازی‌های SEA، تحصیلاتم را به خوبی تمام کنم.»

نگوین ون خانگ ۹ سال است که در هنرهای رزمی فعالیت دارد.

در جامعه‌ی دوندگان بدرخشید

خانگ با پایه و اساس سرعت در مسافت‌های متوسط، به سرعت در مسابقات دو آماتور داخلی شرکت کرد و خود را نشان داد. گام‌های سبک، پاهای انعطاف‌پذیر و توانایی او در حفظ سرعت بالا به او کمک کرد تا به یک «پدیده ۵ کیلومتری» در جامعه دوندگان آماتور تبدیل شود.

خانگ در عرض یک سال، در مجموعه‌ای از مسابقات بزرگ و کوچک برنده شد و هر جا که پا گذاشته، تأثیر زیادی از خود به جا گذاشته است، مانند: ماراتن فان تیت ۲۰۲۴، ماراتن کان تو هریتیج ۲۰۲۴، ماراتن شهر اچ‌سی‌ام ۲۰۲۵، دویدن برای زندگی ۲۰۲۵، ماراتن بین‌المللی دا نانگ ۲۰۲۵، ماراتن ون اکسپرس هوئه ۲۰۲۵، ماراتن ون اکسپرس ها لونگ ۲۰۲۵، ماراتن بین‌المللی هائو گیانگ ۲۰۲۵، ماراتن ون اکسپرس نها ترانگ ۲۰۲۵، ماراتن ها لونگ بی هریتیج ۲۰۲۵، ماراتن ون اکسپرس هانوی میدنایت ۲۰۲۵... اگرچه او فقط استراتژی «دویدن پیوسته - حفظ سرعت - شتاب گرفتن» را دنبال می‌کرد، اما خانگ همچنان باعث شد بسیاری از ورزشکاران آماتور دیگر توانایی او در حفظ سرعت بالا را تحسین کنند.

بهترین زمان خانگ در دوی ۵ کیلومتر تا به امروز ۱۵ دقیقه و ۱۵ ثانیه است که در ماراتن بین‌المللی دا نانگ ۲۰۲۵ ثبت شده است، عددی که پتانسیل او را برای رسیدن به سطح بعدی نشان می‌دهد، اگر به تمرینات خود در مسیر درست ادامه دهد. اما بیش از همه، طرفداران خانگ را نه تنها به خاطر دستاوردهایش، بلکه به خاطر دوستی، فروتنی و رفتار مردی که می‌داند از کجا آمده و اهداف روشنی برای آینده دارد، دوست دارند.

اگرچه نگوین ون خانگ تنها کمی بیش از یک سال است که می‌دود، اما به نتایج چشمگیری دست یافته است.

سال گذشته، خانگ برای اولین بار در مسابقات قهرمانی ملی ماراتن و مسافت طولانی روزنامه تین فونگ در مسابقه 10 کیلومتری تیم دو و میدانی شهر هوشی مین شرکت کرد. این یک تجربه به یاد ماندنی بود، جایی که او به وضوح سختی و در عین حال جذابیت بالای مسابقات سنتی ویتنام را احساس کرد.

خانگ که امسال به نیمه ماراتن تین فونگ بازگشته بود، هدفی برای خود تعیین نکرد، زیرا بیشتر وقتش صرف تمرین با تیم شد. او این را فرصتی برای کسب تجربه می‌دانست، کسب تجربه، و اگر می‌توانست رکورد خودش را بشکند، چه بهتر.

خانگ در میدان مسابقه هنوز روحیه رزمی‌کاری خود را حفظ می‌کند: هرگز تسلیم نمی‌شود، هرگز از درد نمی‌ترسد، هرگز از چالش‌ها نمی‌ترسد. تنها چیزی که تغییر کرده این است که لگد زدن جای خود را به دویدن داده است و فریادهای خشمگین روی تشک به نفس‌های منظم یک دونده جوان مشتاق تبدیل شده است.

همانطور که خود خانگ زمانی گفته بود، «من به چیز زیادی نیاز ندارم، فقط می‌خواهم درست بگویم. من در خوب صحبت کردن خوب نیستم، فقط می‌دانم که چگونه هر روز تلاش کنم.» و خانگ همیشه به قول خود عمل کرده است.

نگوین ون خانگ در سفر خود از یک بوکسور به یک دونده الهام‌بخش، ثابت کرده است که هر مسیری می‌تواند به موفقیت منجر شود اگر ما به اندازه کافی شجاع باشیم که انتخاب کنیم و به اندازه کافی پشتکار داشته باشیم که دنبال کنیم. خانگ به دویدن آمد تا بر محدودیت‌های خود غلبه کند، هر روز پیشرفت کند و به این ترتیب در سال 2027 بتواند با اطمینان در بازی‌های SEA در لباس ویتنام بایستد. آینده هنوز طولانی است. اما با روحیه منظم یک بوکسور و قلب پایدار یک دونده، نگوین ون خانگ جوان مطمئناً به نوشتن داستان‌های زیبا در هر مسیری که طی می‌کند ادامه خواهد داد.