جایی که والدین در صورت استرس بیش از حد می‌توانند برای درمان رایگان به آنجا مراجعه کنند.

جزیره نوردرنای محل کلینیک Müttergenesungswerk است که هدف آن کمک به والدین خسته است.

فرزندپروری شغل پراسترسی است. ایجاد تعادل بین شغل، خانواده و تک والدی بودن یا نداشتن کسی برای مراقبت از فرزند بیمار می‌تواند بسیاری از افراد را خسته، افسرده یا ناخوش کند.

در آلمان، پزشک برای والدینی که این مشکل را دارند، تعطیلات در یک اسپای ساحلی یا کوهستانی را تجویز می‌کند. اکثر تعطیلات چهار هفته‌ای تحت پوشش بیمه درمانی هستند. این اسپاها، استراحتگاه‌هایی هستند که توسط کلینیک‌هایی اداره می‌شوند که به بیماران مجوز رفتن به تعطیلات را می‌دهند و درمان‌هایی را برای کمک به بهبودی جسمی و روحی بیماران ارائه می‌دهند.

آلمانی‌ها یک مفهوم قدیمی به نام «کور» دارند که به معنای واقعی کلمه به معنای درمان است و شامل تعطیلات طولانی با هدف درمان بیماری‌های مختلف می‌شود. این درمان‌ها شامل هلیباد یا حمام‌های دارویی در شهرهای تفریحی مانند بادن-بادن، ویسبادن، باد امز می‌شود.

آلمان نزدیک به ۳۵۰ استراحتگاه سلامت از این دست دارد که بسیاری از آنها جزو میراث جهانی یونسکو هستند. قرن‌هاست که این مراکز مورد توجه خانواده‌های سلطنتی و اشراف و همچنین بیماران از سراسر اروپا و جهان بوده‌اند. مردم برای درمان و بازیابی سلامتی خود به اینجا می‌آیند.

با تمرکز بر مراقبت‌های پیشگیرانه و ترمیمی، Kur اغلب والدین خسته را هدف قرار می‌دهد و شامل درمان‌هایی از جمله mutter und kin (مادر و فرزند) و vater unn kid (پدر و فرزند) می‌شود. همه آلمانی‌ها هر چهار سال یکبار حق دریافت این کمک هزینه درمانی را دارند.

سیسیل پوآرو و دخترش امروز. وقتی دخترش ۶ ساله بود، آنها برای درمان افسردگی پوآرو به مراکز درمانی رفتند.

سیسیل پوآرو، افسر پلیسی که در المشورن در شمال آلمان زندگی می‌کند، یکی از کسانی است که از Kur برای بهبود سلامت خود استفاده کرده است. او از زندگی در فاصله ۲۲۰ کیلومتری از محل کارش خسته شده است. او نمی‌تواند برای شغلی نزدیک‌تر به خانه درخواست دهد زیرا جابجایی از یک ایالت به ایالت دیگر "در نیروی پلیس بسیار دشوار" است.

او اغلب ساعت ۲ بامداد برای شیفت صبح خود به هامبورگ می‌رفت و اواخر عصر به خانه برمی‌گشت. این موضوع بارها باعث بی‌خوابی شدید و خستگی مداوم او شده بود. وضعیت او آنقدر وخیم بود که پزشکان چهار هفته استراحت با دختر ۶ ساله‌اش را تجویز کردند.

سیستم مراقبت از مادر و فرزند (mutter und kin) پس از جنگ جهانی دوم در آلمان شکل گرفت، زمانی که Müttergenesungswerk (MGW)، موسسه سلامت مادران، تأسیس شد. این موسسه خیریه به زنان شاغل دارای فرزند کمک می‌کرد و به آنها کمک می‌کرد تا پس از مرگ بسیاری از همسرانشان در جنگ، به زندگی عادی خود بازگردند.

پترا گرستکمپ، معاون مدیرعامل، گفت: MGW یک سازمان منحصر به فرد در آلمان است و هیچ سرویس مشابهی در اروپا یافت نمی‌شود.

امروزه، درمان در کلینیک‌های تحت پوشش شرکت‌های بیمه سلامت یا MGW، برای هر دو والدین ارائه می‌شود. آلمان خدمات درمانی ملی رایگان ندارد، همه باید ماهانه حق بیمه پرداخت کنند. این مبلغ برای پرداخت هزینه مراجعه بیماران به کلینیک‌های تحت پوشش شرکت‌های بیمه استفاده می‌شود. MGW از کسانی که تحت پوشش بیمه نیستند، حمایت می‌کند.

والدینی که علائمی دارند، توسط پزشک تشخیص داده می‌شوند تا واجد شرایط درمان باشند. علاوه بر علائم فیزیکی بی‌ثباتی، علائم روانی نیز به دقت بررسی می‌شوند. بسیاری از افراد تحریک‌پذیر، بی‌حال، خسته و دچار مشکل خواب هستند. علاوه بر این، بسیاری از افراد افسردگی را با "فقط گریه کردن" یا احساس غرق شدن در مشکلات نشان می‌دهند و حتی کوچکترین کارهای روزانه را نیز به پایان نمی‌رسانند.

کلینیک هوهس لیخت، واقع در حاشیه روستای اوبرستدورف در بایرن، خدمات مراقبت و توانبخشی را برای مادران ارائه می‌دهد.

طبق داده‌های MGW، در سال ۲۰۲۲، بیش از ۴۴۵۰۰ مادر و ۲۳۰۰ پدر در درمان پیشگیرانه یا توانبخشی در کلینیک‌های شبکه این سازمان شرکت کردند. مادران همگی ۳۶ تا ۴۵ ساله هستند و اغلب به صورت پاره وقت کار می‌کنند. پدران نیز تمام وقت کار می‌کنند. لیست انتظار برای مرخصی اغلب طولانی است زیرا بسیاری از آنها در مواجهه با فشارهای فعلی زندگی خسته شده‌اند.

پوآرو در کلینیکی در دریای شمال، برای اولین بار یوگا تمرین می‌کند، از پیاده‌روی‌های طولانی در طبیعت لذت می‌برد و ایروبیک آبی یاد می‌گیرد. گروه او روزانه توسط یک روانشناس پشتیبانی می‌شود.

در طول آن مدت مرخصی، پوآرو از بسیاری از فشارها رهایی یافت. مشکل اصلی که باعث خستگی او شده بود، رفت و آمد طولانی بود. به او توصیه شد که انتظاراتش را از خودش پایین بیاورد، چون همیشه سعی کرده بود مادر و افسر پلیس بی‌نقصی باشد.

قبل از دهه ۱۹۷۰، فقط مادران در این درمان شرکت می‌کردند. اما بعد از آن، آنها فرزندان خود را نیز همراه می‌آوردند. بیمه هزینه نگهداری از کودک را در غیاب آنها پرداخت می‌کرد، اما مادران هنوز هم می‌خواستند فرزندان خود را همراه خود بیاورند تا تعامل را افزایش دهند و در برخی فعالیت‌ها با فرزندانشان شرکت کنند.

سل (طبق گزارش VnExpress)

منبع: https://baohaiduong.vn/noi-bo-me-duoc-di-chua-lanh-mien-phi-neu-qua-stress-389479.html