تفاوت بین تعریق شبانه فیزیولوژیکی و پاتولوژیک در کودکان

تعریق شبانه در کودکان خردسال، به خصوص در دوران نوزادی و چند سال اول زندگی، بسیار رایج است. این وضعیت بسیاری از والدین را نگران می‌کند، به خصوص زمانی که کودکان مرتباً در شب عرق می‌کنند.

با این حال، همه موارد تعریق شبانه خطرناک نیستند. تمایز واضح بین تعریق شبانه فیزیولوژیکی و پاتولوژیک به والدین کمک می‌کند تا مراقبت‌های مناسب را ارائه دهند و از وحشت یا بی‌خیالی جلوگیری کنند.

علل تعریق شبانه در کودکان

کودکانی که دچار تعریق شبانه هستند اغلب در نواحی مانند پیشانی، سر، پشت، زیر بغل، کشاله ران، کف دست‌ها و کف پاها بیش از حد عرق می‌کنند. برخی از کودکان همچنین علائم همراه مانند خواب ناآرام، از جا پریدن مکرر و گریه در شب را تجربه می‌کنند.

دلایل زیادی برای این بیماری وجود دارد که شایع‌ترین آنها عبارتند از:

کمبود ویتامین دی

این شایع‌ترین علت است، به خصوص در نوزادان نارس، آنهایی که وزن هنگام تولد کمی دارند یا آنهایی که اختلالات گوارشی مزمن دارند. کمبود ویتامین D بر متابولیسم کلسیم تأثیر می‌گذارد و منجر به علائمی مانند تعریق بیش از حد، تحریک‌پذیری و رشد ناقص می‌شود.

سیستم عصبی هنوز به طور کامل توسعه نیافته است.

در نوزادان و کودکان خردسال، سیستم عصبی خودکار هنوز به طور کامل توسعه نیافته است، که منجر به تنظیم ضعیف دما می‌شود. این امر آنها را مستعد تعریق حتی بدون محرک‌های آشکار می‌کند.

اختلالات سیستم عصبی خودکار

وقتی سیستم عصبی سمپاتیک بیش از حد فعال باشد، بدن کودک ممکن است بیشتر عرق کند، به خصوص در شب.

گرمای بیش از حد

بسیاری از والدین عادت دارند که لباس‌های زیادی به فرزندان خود بپوشانند، از پتوهای زیادی استفاده کنند یا آنها را در اتاق‌های بسته و با تهویه نامناسب نگه دارند. این باعث می‌شود بدن کودک بیش از حد گرم شود و منجر به افزایش تعریق شود.

تفاوت بین تعریق شبانه فیزیولوژیکی و پاتولوژیک

تشخیص صحیح ماهیت تعریق شبانه برای والدین جهت انجام اقدامات مناسب بسیار مهم است.

تعریق شبانه فیزیولوژیکی

این یک پدیده طبیعی است و بر سلامت کودک تأثیری ندارد. تعریق شبانه فیزیولوژیکی یک مکانیسم خودتنظیمی دمای بدن است که در مواقعی که کودک بسیار فعال است یا در حالت هیجان قرار دارد، رخ می‌دهد.

برخی از ویژگی‌های شناسایی:

تعریق معمولاً در ناحیه سر و گردن رخ می‌دهد؛

این معمولاً در 30 دقیقه اول خوابیدن کودک اتفاق می‌افتد؛

میزان عرق به تدریج کاهش می‌یابد و پس از حدود ۱ ساعت متوقف می‌شود؛

کودک هنوز به خوبی غذا می‌خورد و می‌خوابد و به طور طبیعی رشد می‌کند.

در این موارد، والدین نیازی به نگرانی زیاد ندارند؛ فقط باید محیط زندگی و روش‌های مراقبت را متناسب با آن تنظیم کنند.

تعریق پاتولوژیک

برخلاف تعریق فیزیولوژیکی، تعریق شبانه پاتولوژیک اغلب نشانه هشدار دهنده‌ای از مشکلات اساسی سلامتی است که نیاز به توجه دارند.

این وضعیت در کودکانی که بیماری‌هایی مانند راشیتیسم یا عفونت‌های مزمن دارند، شایع است. تعریق بیش از حد به آب و هوا یا میزان فعالیت بدنی وابسته نیست.

  قرار دادن کودکان در معرض نور خورشید صبحگاهی یک راه طبیعی برای کمک به بدن آنها در سنتز ویتامین D است.

علائم معمول عبارتند از:

تعریق بیش از حد در ناحیه سر، به خصوص هنگام شیردهی یا بعد از خواب؛

تعریق بیش از حد و طولانی مدت؛

کودک خسته، بهانه‌گیر و بی‌خواب است.

به راحتی در معرض سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی قرار می‌گیرد.

کم آبی طولانی مدت و عدم تعادل الکترولیتی می‌تواند کودکان را ضعیف کرده و بر رشد جسمی آنها تأثیر بگذارد. اگر این وضعیت به سرعت تشخیص داده و درمان نشود، می‌تواند منجر به عوارض جدی شود.

والدین باید توجه ویژه‌ای داشته باشند و در صورت مشاهده علائم زیر، فرزندان خود را به مراکز درمانی ببرند:

تعریق بیش از حد و طولانی مدت؛

کودکان اغلب تب خفیفی دارند؛

موهای نازک، رویش آهسته دندان؛

فونتانل به کندی بسته می‌شود.

تأخیر در یادگیری غلت زدن، خزیدن یا راه رفتن؛

بچه‌ها خسته هستند، اشتهای کمی دارند و به کندی وزن می‌گیرند.

این موارد می‌توانند علائم مربوط به کمبود ریزمغذی‌ها یا بیماری‌های زمینه‌ای باشند که نیاز به تشخیص و درمان زودهنگام دارند.

چگونه تعریق شبانه کودکان را درمان کنیم

بسته به علت، والدین می‌توانند اقدامات مراقبتی مناسبی را برای بهبود وضعیت تعریق شبانه اعمال کنند.

مصرف صحیح مکمل ویتامین D

قرار دادن کودکان در معرض نور خورشید صبحگاهی، یک راه طبیعی برای سنتز ویتامین D در بدن است. زمان ایده‌آل قبل از ساعت ۱۰ صبح است، که با ۱۰ دقیقه شروع می‌شود و به تدریج به ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در هر روز افزایش می‌یابد.

با این حال، لازم است از قرار دادن کودکان در معرض نور مستقیم خورشید خودداری شود و از محافظت مناسب آنها اطمینان حاصل شود.

بدن کودک را خنک و خشک نگه دارید.

به فرزندتان لباس‌های گشاد و نخی جاذب بپوشانید؛

از بسته‌بندی بیش از حد خودداری کنید؛

اتاق خواب را تهویه مناسب و دمای مناسبی داشته باشید.

بهداشت شخصی را رعایت کنید و مرتباً حمام کنید.

یک رژیم غذایی متعادل برقرار کنید.

تغذیه نقش مهمی در بهبود سلامت کلی کودکان دارد:

مصرف سبزیجات و میوه‌های سبز با خواص خنک‌کننده را افزایش دهید؛

مطمئن شوید که فرزندتان هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشد؛

مصرف غذاهایی که چربی، قند یا کالری بالایی دارند را محدود کنید؛

برخی از غذاهای سنتی مانند فرنی صدف، فرنی برنج سیاه چسبناک، سوپ شیرین ماش و غیره، در صورت استفاده مناسب می‌توانند به بهبود تعریق بیش از حد کمک کنند.

خلاصه: تعریق شبانه در کودکان یک پدیده شایع و اغلب خوش‌خیم است. با این حال، والدین باید علائم همراه را به دقت زیر نظر داشته باشند تا هرگونه ناهنجاری را به سرعت تشخیص دهند.

مراقبت مناسب، همراه با تغذیه کافی و محیط زندگی مناسب، به کودکان کمک می‌کند تا رشد سالمی داشته باشند. در موارد مشکوک به تعریق شبانه پاتولوژیک، معاینه اولیه برای اطمینان از ایمنی کودک ضروری است.

فام هونگ (منبع: روزنامه سلامت و زندگی)

منبع: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/phan-biet-mo-hoi-trom-sinh-ly-va-benh-ly-o-tre-1013441