آسیب حاد کلیه: اشتباهات غیرمنتظره در باشگاه

ورزش صحیح به تقویت عضلات، بهبود سلامت قلب و عروق و کنترل موثر وزن کمک می‌کند. با این حال، در سال‌های اخیر، پزشکان گزارش داده‌اند که بسیاری از افراد جوان و سالم پس از یک جلسه ورزشی به دلیل آسیب حاد کلیه در بیمارستان بستری شده‌اند.

بسیاری از مواردی که در بالا ذکر شد، یک علت مشترک دارند: رابدومیولیز. به گفته وب‌سایت سلامت Medical News Today (بریتانیا)، برای افرادی که به باشگاه می‌روند، رابدومیولیز پس از یک تمرین بسیار شدید و طولانی مدت، به ویژه پس از یک دوره طولانی عدم فعالیت، رخ می‌دهد.

درد شدید عضلانی نشانه رایج رابدومیولیز است.

عکس: هوش مصنوعی

وقتی سخت تمرین می‌کنید، عضلات شما همیشه دچار پارگی‌های میکروسکوپی می‌شوند. این آسیب‌ها بخشی از فرآیند رشد عضلات هستند و کاملاً طبیعی می‌باشند. اما وقتی فراتر از تحمل عضله تمرین می‌کنید، بخش بزرگی از فیبرهای عضلانی از بین می‌روند و منجر به رابدومیولیز می‌شوند.

در این زمان، موادی از داخل سلول‌های عضلانی به خون می‌ریزند، به خصوص میوگلوبین و کراتین کیناز. میوگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را در عضلات منتقل می‌کند. در غلظت‌های بالا، میوگلوبین می‌تواند رسوب کند و باعث انسداد توبول‌های کلیوی، انقباض عروق کلیوی و سمیت سلول‌های توبولی کلیوی شود.

در همین حال، کراتین کیناز یک آنزیم است. سطح بالای این آنزیم در خون از نشانه‌های رابدومیولیز است. رابدومیولیز می‌تواند منجر به آسیب حاد کلیه و حتی نارسایی شدید کلیه شود که در صورت عدم درمان سریع نیاز به دیالیز دارد.

برای افرادی که مدت زیادی است تمرین می‌کنند و به شدت ورزش عادت دارند، بعید است که یک تمرین شدید و برنامه‌ریزی‌شده منجر به رابدومیولیز شود. برعکس، این خطر با عواملی مانند افزایش سریع شدت ورزش، فراتر رفتن از محدودیت‌های بدنی، کم‌آبی بدن و تعدادی از عوامل دیگر افزایش می‌یابد.

علائم رابدومیولیز درد شدید است.

یکی از بارزترین نشانه‌های رابدومیولیز، درد عضلانی است. معمولاً درد عضلانی پس از تمرین طبیعی است و حتی می‌تواند نشان دهنده یک تمرین خوب باشد. با این حال، رابدومیولیز باعث درد شدیدی می‌شود که فراتر از درد معمول است.

نه تنها این، بلکه درد گسترده است و تناسبی با تمرین ندارد. عضله آسیب دیده همچنین متورم، منقبض و در لمس بسیار دردناک است. به طور خاص، ادرار کم و ادرار تیره مانند رنگ چای تیره یا کولا. این نشانه دفع میوگلوبین از طریق ادرار است که نشان دهنده آسیب کلیوی است.

افراد مبتلا به رابدومیولیز همچنین احساس خستگی، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و حتی گیجی می‌کنند. با مشاهده این علائم، بیمار باید فوراً به اورژانس مراجعه کند. به گزارش Medical News Today ، مداخله زودهنگام خطر نیاز به دیالیز یا به جا گذاشتن عوارض را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

منبع: https://thanhnien.vn/ton-thuong-than-cap-tinh-loi-bat-ngo-tu-tap-gym-185251205191225266.htm