چرا بلافاصله بعد از غذا خوردن احساس تاری دید دارم؟

علل تاری دید بعد از غذا خوردن

بینایی یک فرآیند پیچیده است، نور وارد قسمت جلویی چشم به نام قرنیه می‌شود و از عدسی عبور می‌کند. قرنیه و عدسی با هم کار می‌کنند تا اشعه‌ها را روی عدسی بلوری، یک بافت حساس به نور در پشت چشم، متمرکز کنند.

سپس سلول‌های قرنیه آن نور را جذب کرده و آن را به تکانه‌های الکتریکی تبدیل می‌کنند که سپس در امتداد عصب بینایی ارسال می‌شوند. خوردن یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات می‌تواند باعث افزایش ناگهانی قند خون شود. به این حالت هایپرگلیسمی پس از غذا گفته می‌شود. این حالت زمانی رخ می‌دهد که کربوهیدرات‌ها به قند تجزیه شده و وارد جریان خون می‌شوند. غذاهای غنی از کربوهیدرات می‌توانند به روش‌های مختلفی باعث افزایش ناگهانی قند خون شوند:

+ نان

+ سوپ

+ سیب‌زمینی

+ غذاهای کبابی

+ آب نبات

+ نوشابه و سایر نوشیدنی‌ها

+ بستنی

+ میوه تازه

افزایش ناگهانی قند خون باعث می‌شود مواد زائد به داخل و خارج چشم حرکت کنند. در نتیجه، عدسی ممکن است متورم شود، شکل خود را تغییر دهد و بینایی را تار کند. هنگامی که سطح قند خون به حالت عادی برگردد، عدسی احتمالاً به شکل اولیه خود باز می‌گردد و قدرت طبیعی خود را بازیابد. این اثرات ممکن است برای چند روز ادامه داشته باشد.

عکس تصویرسازی

سایر علائم قند خون بالا

تاری دید بعد از غذا خوردن تنها یکی از علائمی است که ممکن است در صورت ابتلا به دیابت تجربه کنید. برخی دیگر از علائم عبارتند از:

+ تشنگی یا گرسنگی بیش از حد

+ کاهش وزن

+ خستگی

+ بی‌حسی در دست‌ها یا پاها

+ پوست خشک

علائم مرتبط با دیابت اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرند زیرا می‌توانند خفیف یا غیر اختصاصی باشند. به همین دلیل است که مراجعه به پزشک برای غربالگری سالانه، به خصوص اگر عوامل خطر دیابت را دارید، مهم است.

قند خون بالا، که به عنوان هایپرگلیسمی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند در صورت داشتن قند خون طبیعی یا پیش‌دیابت رخ دهد.

عوامل خطر ابتلا به دیابت

دیابت نوع ۲ شایع‌تر از دیابت نوع ۱ است. عوامل خطر دیابت نوع ۲ عبارتند از:

+ پیش دیابت

+ سابقه خانوادگی دیابت نوع ۲

+ ۴۵ سال به بالا

+ اضافه وزن

+ فعالیت می‌تواند کمتر از سه بار در هفته انجام شود

+ دیابت بارداری داشتم

+ بیماری کبد چرب بدون الکل

دیابت کنترل نشده می‌تواند منجر به از دست دادن انرژی شود. افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر رتینوپاتی دیابتی هستند. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سطح بالای قند خون به شبکیه آسیب می‌رساند. اگر دیابت کنترل نشود، می‌تواند منجر به نابینایی شود.

عکس تصویرسازی

اگر بعد از غذا خوردن دچار تاری دید شدیم چه کنیم؟

اگر بعد از غذا خوردن دچار تاری دید شدید، مراجعه به پزشک در اسرع وقت ضروری است. تاری دید بعد از غذا خوردن نشانه بارز دیابت است و نباید نادیده گرفته شود.

در عین حال، توجه به آنچه باعث تاری دید بعد از غذا خوردن می‌شود می‌تواند به جلوگیری از وقوع آن کمک کند. سعی کنید میزان مصرف کربوهیدرات خود را کاهش دهید و غذاهایی را انتخاب کنید که باعث افزایش تدریجی قند خون می‌شوند، نه سریع.

شما می‌توانید قند خون خود را با خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر، نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز و خوردن غذاهای سرشار از فیبر کنترل کنید.

اگر سطح قند خون شما بالا است و با علائم جدی مانند تنگی نفس، حالت تهوع، استفراغ یا خشکی دهان همراه نیست، می‌توانید از ورزش به عنوان راهی برای کاهش سطح قند خون خود استفاده کنید. ورزش لازم نیست شدید باشد. تحقیقات نشان داده است که پیاده‌روی ساده به مدت ۱۵ دقیقه بعد از هر وعده غذایی می‌تواند به کنترل سطح قند خون شما در طول ۲۴ ساعت کمک کند. اگر تحت درمان دیابت هستید و تاری دید را بعد از غذا خوردن به عنوان یک علامت جدید تجربه می‌کنید، ممکن است بخواهید با پزشک خود مشورت کنید و ممکن است اهداف و برنامه شما نیاز به تجدید نظر داشته باشد.

تاری دید بعد از غذا خوردن یکی از علائم دیابت است که به دلیل افزایش ناگهانی سطح قند خون رخ می‌دهد و باعث ایجاد واکنش آنابولیک در داخل و خارج چشم می‌شود و شکل آن را تغییر می‌دهد. اگر این علامت را تجربه کردید، باید برای درمان به موقع به پزشک مراجعه کنید، در غیر این صورت می‌تواند منجر به عوارضی مانند لوسمی دیابتی شود که باعث آسیب دائمی به بینایی می‌شود.