مقاله‌ای با عنوان «رژیم غذایی تماماً گوشتی به بارداری آسان کمک می‌کند» منتشر شد، علم چه می‌گوید؟

یک روزنامه بریتانیایی داستان زنی را روایت می‌کند که پس از ترک رژیم غذایی گیاهخواری و روی آوردن به رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز، تخم مرغ، کره و غذاهای حیوانی، دوقلو باردار شد.

داستان جنجالی درباره رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری که توسط روزنامه سان منتشر شد - عکس: فودفکت

در ۲۵ اکتبر ۲۰۲۵، روزنامه سان (بریتانیا) مقاله‌ای در مورد زنی منتشر کرد که چندین سقط جنین داشته اما پس از تغییر رژیم غذایی از گیاهخواری/وگان به رژیم غذایی که گوشت قرمز و غذاهای حیوانی را در اولویت قرار می‌دهد، دوقلو باردار شده است.

این مقاله این را نقطه عطفی در مسیر باروری او می‌داند و نشان می‌دهد که رژیم غذایی "گوشتخواری" یا رژیم غذایی سرشار از غذاهای حیوانی، نقش کلیدی در این امر داشته است.

با این حال، Foodfacts.org اعلام کرد که این مقاله صرفاً بر اساس تجربه شخصی احساسی و بدون شواهد قانع‌کننده نوشته شده است و بسیاری از مطالعات انجام شده در مورد ارتباط بین رژیم غذایی و باروری را نادیده گرفته است.

طبق گفته این سایت، شواهد فعلی نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی متعادل و گیاهی، مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، عموماً با نتایج بهتر تولید مثلی مرتبط است، در حالی که مصرف زیاد گوشت قرمز و فرآوری شده ممکن است باروری را کاهش دهد.

رژیم غذایی گوشتی آنطور که شایعه شده به باروری کمک نمی‌کند.

به گزارش روزنامه سان ، این زن پس از سال‌ها پرهیز از گوشت اما همچنان ناتوان از بارداری، به خوردن «پروتئین حیوانی با کیفیت بالا، تخم مرغ، آووکادو و غذاهای غنی از کلاژن» روی آورد. او معتقد است که «مواد مغذی و چربی‌های سالم حاصل از گوشت» به بارداری او کمک کرده است.

او گفت که ویدیویی از پزشکی را تماشا کرده که به او توصیه می‌کرد برای باردار شدن گوشت نخورد، اما در آن مقاله نامی از آن پزشک برده نشده و به هیچ تحقیقی در این زمینه اشاره نشده بود.

به گفته کارشناسان، پزشک مورد نظر به احتمال زیاد رابرت کیلتز، شخصیت شبکه‌های اجتماعی است که به خاطر تبلیغ رژیم کتو-گوشتخواری شناخته می‌شود. با این حال، او اخیراً اعتراف کرده است که رژیم غذایی تماماً گوشتی‌اش پس از تجربه مشکلات سلامتی «ممکن است در مسیر درستی نباشد».

این مقاله همچنین به یک کتاب ضد وگان و ویدئویی از یک اینفلوئنسر اشاره می‌کند که بارها توسط کارشناسان به دلیل انتشار اطلاعات نادرست هشدار داده شده است. این منابع علمی مورد بررسی دقیق قرار نگرفته‌اند.

در نتیجه، خوانندگان با تصویری تحریف‌شده مواجه می‌شوند که بر دیدگاه «گوشت‌خواری-تولیدمثل» تمرکز دارد و بسیاری از شواهد علمی موجود را نادیده می‌گیرد.

تحقیقات علمی قابل اعتماد

جستجویی در PubMed - پایگاه داده تحقیقات پزشکی - نتیجه کاملاً متضادی را به همراه داشت: انبوهی از مطالعات که از یک رژیم غذایی متنوع و غنی از گیاهان حمایت می‌کنند.

به طور خاص، مطالعات علمی نشان می‌دهد که خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز یا گوشت فرآوری شده می‌تواند کیفیت اسپرم و جنین را کاهش دهد؛ در حالی که رژیم غذایی غنی از گیاهان، ماهی، غلات کامل و چربی‌های اشباع نشده، باروری را بهبود می‌بخشد.

پروتئین‌های گیاهی مانند لوبیا، آجیل و غیره با افزایش باروری مرتبط هستند، به خصوص سویا و شیر که برخلاف تصور بسیاری، باروری را کاهش نمی‌دهند.

رژیم گوشتخواری تقریباً هیچ داده علمی ندارد زیرا حذف تمام سبزیجات، غلات و میوه‌ها خطرناک است، بنابراین آزمایش آن روی زنانی که قصد بارداری دارند دشوار است.

سرویس سلامت همگانی (NHS) می‌گوید: «اگر در حال تلاش برای بارداری هستید، مصرف روزانه مکمل اسید فولیک، داشتن رژیم غذایی سالم و پرهیز از الکل بسیار مهم است. این به رشد سالم کودک شما کمک می‌کند.»

پزشکان همچنین توصیه می‌کنند که وزن سالم خود را حفظ کنید، سطح ویتامین D و آهن را کنترل کنید و از رژیم‌های غذایی سخت یا حذف مواد مغذی در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید.

تأثیر رسانه‌های اجتماعی

کارشناسان هشدار می‌دهند که مقالاتی از این دست، وقتی در رسانه‌های اجتماعی یا رسانه‌های جمعی به اشتراک گذاشته می‌شوند، می‌توانند تأثیر قدرتمندی داشته باشند، جایی که احساسات اغلب بر علم غلبه می‌کنند.

الگوریتم‌های رسانه‌های اجتماعی اغلب محتوای جلب توجه‌کننده، با اعتماد به نفس، احساسی و تکراری را بر دقت اولویت می‌دهند و همین امر باعث گسترش بیشتر اطلاعات نادرست می‌شود.

گفته می‌شود روزنامه سان در گزارش‌های خود گزینشی عمل کرده و شواهد علمی را نادیده گرفته است. فودفکت با این روزنامه تماس گرفته اما پاسخی دریافت نکرده است.

کارشناسان خاطرنشان می‌کنند که اگر می‌خواهید رژیم غذایی خود را برای حمایت از باروری تغییر دهید، باید به جای باور کردن ادعاهای مبتنی بر تجربه شخصی یا توصیه‌های شبکه‌های اجتماعی، با یک متخصص مشورت کنید و در مورد این نوع مقالات هوشیارتر باشید.

بازگشت به موضوع

افشاگری عمومی

منبع: https://tuoitre.vn/xuat-hien-bai-bao-che-do-an-toan-thit-giup-de-thu-thai-khoa-hoc-noi-gi-20251114150326515.htm