Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental fréquent chez l'enfant. Les parents doivent offrir à leurs enfants une alimentation saine et équilibrée pour favoriser leur adaptation comportementale et leur croissance et leur développement. Certains aliments peuvent être bénéfiques, d'autres non.
Aliments riches en glucides complexes : Les enfants atteints de TDAH peuvent présenter un déficit en sérotonine (un neurotransmetteur). Consommer des aliments contenant des glucides complexes avec modération peut augmenter le taux de sérotonine.
Le corps digère lentement les glucides complexes, ce qui contribue à réguler la faim, les envies et le métabolisme énergétique. Les céréales complètes, les légumineuses et les légumes féculents fournissent des glucides complexes sains.
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