Selon le Dr Nguyen Thi Tra, médecin résidente au département de médecine traditionnelle de l'université de médecine de Hanoï , la dyslipidémie (syndrome de mucosités) est souvent due à un dysfonctionnement de la rate. La rate est responsable de la digestion et du métabolisme des aliments et des boissons ; en cas de dysfonctionnement, les aliments ne sont pas complètement métabolisés, ce qui entraîne la production de mucosités et d'humidité. Avec le temps, ces mucosités et cette humidité accumulées pénètrent dans les méridiens, provoquant des symptômes correspondant à un taux élevé de lipides sanguins en médecine moderne.
Par conséquent, selon la médecine traditionnelle, en cas de dyslipidémie, les principes du traitement doivent être axés sur : le renforcement de la rate ( amélioration de la digestion ), la dissolution des mucosités ( dissolution de l'humidité et des mucosités ) et l'élimination de la turbidité ( élimination des substances accumulées ).
L'aubépine contribue à faire baisser le cholestérol sanguin.
Plusieurs remèdes à base de plantes bien connus aident à contrôler les lipides sanguins.
Selon le docteur Nguyen Thi Tra, certains des remèdes à base de plantes suivants peuvent aider à contrôler les lipides sanguins :
1. Aubépine (pomme sauvage)
Utilisations : Favorise la digestion, dissout la stagnation, élimine les déchets accumulés, contribue à réduire le taux de lipides dans le sang et, en particulier, aide la rate et l'estomac à mieux digérer les aliments gras.
Utiliser:
- Bien laver et trancher finement (si vous utilisez des fruits secs) ;
- Préparation du thé : Utiliser 10 à 15 g de feuilles de thé avec 300 à 500 ml d'eau bouillante, laisser infuser pendant 10 à 15 minutes.
- Autre possibilité : décoction : 10 à 15 g avec 300 à 500 ml d’eau, laisser mijoter 15 à 20 minutes, répartir en 2 à 3 doses par jour ; peut être prise après les repas pour faciliter la digestion.
Les feuilles de lotus aident à rafraîchir le corps, à dissoudre les mucosités et à favoriser la réduction des lipides sanguins.
2. Feuille de lotus
Utilisations : Les feuilles de lotus ont une saveur amère et des propriétés rafraîchissantes. Elles sont efficaces pour dissiper la chaleur et dissoudre les mucosités. Certaines études montrent qu’elles contribuent à réduire le taux de lipides sanguins et à prévenir l’athérosclérose.
Instructions : Utiliser 10 à 20 g de feuilles de lotus séchées, à faire infuser dans de l'eau bouillante pendant 15 minutes.
On peut l'associer à l'aubépine pour en accroître l'efficacité : faire bouillir 10 à 15 g de feuilles de lotus et 10 à 12 g d'aubépine dans 600 à 800 ml d'eau pendant 15 à 20 minutes, puis boire cette préparation tout au long de la journée après les repas. Il est préférable de la consommer pendant la journée, en évitant de la boire trop tard, car cela pourrait provoquer des troubles digestifs.
Les larmes de Job fortifient la rate, soulagent l'humidité et contribuent à réduire l'accumulation de graisse.
3. Larmes de Job (graines de coix)
Utilisations : Renforce la rate, élimine l'humidité, améliore le fonctionnement de la rate et de l'estomac et contribue à réduire l'accumulation de graisse.
Instructions : Faire tremper 30 à 50 g de larmes de Job dans l'eau pendant 2 à 3 heures avant la cuisson.
Pour préparer le porridge : mélanger de l’orge et du riz (dans un rapport 1:1 ou 2:1) et laisser mijoter jusqu’à ce que le riz soit tendre ; on peut y ajouter de la viande maigre ou des légumineuses pour le rendre plus digeste. À consommer 2 à 3 fois par semaine ; convient aux personnes ayant un système digestif fragile.
L'écorce de mandarine séchée aide à réduire les ballonnements.
4. Écorces de mandarine séchées
Utilisations : Régule le Qi, assèche l'humidité, dissout les mucosités, soulage les ballonnements.
Conseils d'utilisation : Utiliser 3 à 6 g, faire décoction dans 300 ml d'eau pendant 10 à 15 minutes ou ajouter à une soupe pour faciliter la digestion ; convient aux personnes souffrant fréquemment de ballonnements et d'indigestion.
Poria cocos aide le corps à éliminer les mucosités et l'humidité.
5. Poria cocos
Utilisations : Renforce la rate, favorise la diurèse et aide l'organisme à éliminer les mucosités et les impuretés.
Mode d'emploi : Infuser 10 à 15 g dans de l'eau et boire quotidiennement.
Vous pouvez aussi préparer un porridge avec des larmes de Job et du riz pour renforcer les effets bénéfiques sur la rate (Poria cocos 10–15 g, larmes de Job 20–30 g, riz 50–70 g ; faire tremper les larmes de Job pendant 2 à 3 heures, vous pouvez faire une décoction de Poria cocos pour en extraire le liquide au préalable ; cuire le porridge avec 700 à 900 ml d'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre ; utiliser 2 à 3 fois par semaine, manger chaud).
Le Gynostemma pentaphyllum contribue à réduire le cholestérol.
6. Gynostemma pentaphyllum
Utilisations : Dans le « Dictionnaire des plantes médicinales vietnamiennes », le Gynostemma pentaphyllum est connu pour ses effets tels que le soutien anti-âge, la perte de poids, la réduction du cholestérol et la protection cardiovasculaire.
Mode d'emploi : Utiliser 10 à 15 g de feuilles séchées ; faire infuser dans 400 à 500 ml d’eau bouillante pendant 10 à 15 minutes ; peut être consommé tout au long de la journée (1 à 2 fois par jour maximum). Il est préférable de boire le matin ou à midi, en évitant de consommer à jeun.
Remarques sur l'utilisation
- Les utilisateurs doivent respecter la posologie et éviter toute utilisation excessive et prolongée.
- Les personnes ayant une rate et un estomac fragiles (sujets aux maux d'estomac et à la diarrhée) devraient réduire la quantité d'herbes rafraîchissantes (feuilles de lotus, Gynostemma pentaphyllum) ou consulter un médecin.
- Les femmes enceintes et les personnes prenant des médicaments doivent faire preuve de prudence.
- Ces remèdes à base de plantes ne jouent qu'un rôle de soutien et ne remplacent pas les médicaments sur ordonnance ni les protocoles de traitement de la médecine moderne.
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Source : https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm
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