Certaines personnes qui font de l'exercice de manière excessive peuvent développer sans le savoir un « cœur d'athlète », une affection dans laquelle la structure du cœur est altérée par un entraînement prolongé et de haute intensité.
Le Dr Ruchit Shah, cardiologue à l'hôpital Saifee (Inde), explique pourquoi et ce qui arrive au cœur lors d'un exercice excessif.
Le syndrome du cœur d'athlète est généralement une adaptation physiologique plutôt qu'une affection dangereuse. Il ne cause pas de problèmes graves chez les personnes en bonne santé.
Illustration : PH créée à partir de Gemini
Qu’est-ce que le « syndrome du cœur d’athlète » ?
Ruchit Shah a indiqué que cette affection touche les athlètes de haut niveau, en particulier ceux qui font partie des 1 à 2 % les plus performants. De même que les muscles squelettiques se développent grâce à un entraînement régulier et à des séances de musculation, le muscle cardiaque peut également s'adapter à un effort prolongé, ce qui entraîne des modifications structurelles au sein du cœur, selon le Hindustan Times.
Comment se développe le cœur d'un athlète ?
Le Dr Shah a expliqué : Cela est principalement dû à l’intensité, à la durée et à la régularité de l’entraînement. Un exercice excessif de plus de 60 minutes par jour, la plupart des jours de la semaine, sur une période prolongée, augmente considérablement les besoins en oxygène et l’apport sanguin de l’organisme, en particulier chez les athlètes professionnels qui suivent des programmes d’entraînement rigoureux.
Le Dr Shah a expliqué : Pour répondre à cette demande accrue, le muscle cardiaque s’adapte et s’épaissit progressivement. Cet épaississement, notamment du muscle ventriculaire gauche, entraîne une légère diminution du volume de la cavité ventriculaire gauche. Par conséquent, la quantité de sang remplissant le ventricule gauche diminue également légèrement.
Est-ce nocif ?
Les modifications structurelles du cœur peuvent paraître inquiétantes au premier abord. Cependant, ce syndrome est généralement considéré comme une adaptation physiologique plutôt que comme une affection dangereuse. Il ne provoque pas de problèmes graves chez les personnes en bonne santé. Par conséquent, toutes les modifications n'entraînent pas nécessairement une maladie cardiaque.
Comment savoir si vous avez un « cœur d'athlète » ?
L'un des signes les plus fréquents est une fréquence cardiaque au repos basse, souvent appelée « fréquence cardiaque adaptative ». Le Dr Shah explique : cela s'explique par le fait que le cœur devient plus efficace grâce à un exercice physique régulier. Dans la plupart des cas, les personnes atteintes de « cœur d'athlète » ne présentent aucun symptôme dangereux ni signe avant-coureur. Et lorsque l'activité physique intense cesse, le cœur retrouve progressivement sa taille et son fonctionnement normaux en 3 à 6 mois. Cependant, dans environ 20 % des cas, ces modifications peuvent ne pas disparaître complètement.
Elle peut notamment parfois provoquer une maladie cardiaque, plus précisément une cardiomyopathie hypertrophique obstructive. Par conséquent, selon le Hindustan Times, les athlètes présentant des anomalies cardiaques à l'électrocardiogramme ou à l'imagerie doivent faire l'objet d'une évaluation approfondie afin de déceler toute pathologie sous-jacente potentielle.
Source : https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
Comment (0)