- 1. Mécanisme qui fait que le temps froid et sec déclenche la dermatite atopique
- 2. Fonction barrière cutanée affaiblie
- 3. Réponse immunitaire et cycle démangeaison-grattage
- 4. Comment prévenir et contrôler efficacement la maladie
- 5. Conseils d'experts
Il s'agit d'une maladie de peau chronique et persistante qui provoque de fortes démangeaisons, une sécheresse cutanée et affecte gravement la qualité de vie.
Cet article expliquera pourquoi les conditions météorologiques extrêmes sont « l’ennemi » des patients atteints de la maladie d’Alzheimer et fournira des conseils d’experts pour un contrôle et une prévention efficaces de la maladie.
1. Mécanisme qui fait que le temps froid et sec déclenche la dermatite atopique
La dermatite atopique résulte d'une interaction complexe entre la génétique, une altération de la fonction barrière cutanée et une hyperréactivité du système immunitaire aux facteurs environnementaux. Par temps froid et sec, ces deux mécanismes clés sont fortement perturbés, provoquant des poussées.
2. Fonction barrière cutanée affaiblie
La barrière cutanée agit comme un mur de briques et de mortier, dans lequel :
- Les « briques » sont les kératinocytes.
- Le « mortier » est constitué des lipides intercellulaires (céramide, cholestérol, acides gras libres).
Dans la dermatite atopique, on observe un déficit en protéines structurales importantes, notamment en filaggrine. La filaggrine joue un rôle clé dans la formation de la barrière d'hydratation naturelle de la peau.
Par temps froid, les basses températures réduisent la production de sébum (l'huile naturelle de la peau) et resserrent les vaisseaux sanguins sous-cutanés. Par temps sec, la faible humidité entraîne une perte d'eau rapide de la peau à travers l'épiderme (perte insensible en eau – PIE).
Résultat : La peau devient sèche, craquelée, squameuse et sa fonction barrière est altérée. Les allergènes et les bactéries (comme le staphylocoque doré ) pénètrent facilement dans la couche cutanée sous-jacente, déclenchant une réaction inflammatoire.
3. Réponse immunitaire et cycle démangeaison-grattage
Lorsque la barrière cutanée est endommagée, les cellules immunitaires situées sous la peau (telles que les cellules de Langerhans, les lymphocytes T) sont stimulées et libèrent une série de médiateurs inflammatoires (cytokines), ce qui conduit au phénomène suivant :
- Rougeur, gonflement (inflammation).
- Les démangeaisons intenses constituent le principal symptôme.
La sensation de démangeaison pousse le patient à se gratter constamment, ce qui aggrave les lésions cutanées et crée un cercle vicieux : inflammation, démangeaisons, grattage, lésions, inflammation accrue. En hiver, le port de vêtements en laine serrés, sources de frottements importants, contribue également à alimenter ce cercle vicieux.
4. Comment prévenir et contrôler efficacement la maladie
La prise en charge de la dermatite atopique pendant la saison froide exige de la persévérance et le respect des principes fondamentaux : hydrater, éviter les irritations et traiter l’inflammation.
Hydratation améliorée
L'hydratation est la mesure préventive la plus importante pour aider à restaurer la barrière protectrice de la peau.
- Choix du produit : Privilégiez les crèmes et les onguents aux lotions, car ils retiennent mieux l’hydratation. Recherchez des ingrédients réparateurs de la barrière cutanée comme les céramides, l’acide hyaluronique, la glycérine et la vaseline.
- Le moment idéal : appliquez votre crème hydratante immédiatement (dans les 3 minutes) après le bain. À ce moment-là, la peau est encore humide, ce qui permet à la crème de retenir l’hydratation restante.
- Fréquence : Appliquez la crème hydratante plusieurs fois par jour (au moins 2 à 3 fois), surtout après vous être lavé les mains ou après tout contact avec l'eau.
Changez vos habitudes de bain
- Réduisez la durée et la température : prenez des douches courtes (environ 5 à 10 minutes) à l’eau tiède, pas trop chaude. L’eau chaude élimine plus rapidement les huiles naturelles de votre peau.
- Utilisez un nettoyant doux : utilisez uniquement des nettoyants sans savon, sans parfum, sans colorant et à pH neutre ou faible. Évitez de frotter vigoureusement.
- Sécher délicatement : Utilisez une serviette douce pour sécher délicatement la peau, en évitant de frotter.
Contrôle environnemental
- Maintenez un taux d'humidité adéquat dans la maison : utilisez un humidificateur dans la chambre et maintenez un taux d'humidité idéal entre 40 et 60 %.
- Vêtements : Privilégiez les vêtements doux 100 % coton. Évitez les matières irritantes comme la laine, le feutre ou les fibres synthétiques en contact direct avec la peau. Lavez vos vêtements avec une lessive douce et rincez-les abondamment.
Poussées
Lorsque la maladie s'aggrave avec des symptômes d'inflammation et de démangeaisons intenses, le patient doit consulter un dermatologue pour obtenir une ordonnance :
- Médicaments anti-inflammatoires topiques : généralement des corticostéroïdes topiques ou des inhibiteurs de la calcineurine (Tacrolimus, Pimécrolimus) pour contrôler rapidement l’inflammation et les démangeaisons.
- Médicaments oraux contre les démangeaisons : Les antihistaminiques peuvent être utilisés pour soulager les démangeaisons, surtout la nuit.
La dermatite atopique est une affection chronique qui nécessite des soins quotidiens.
5. Conseils d'experts
La dermatite atopique est une affection chronique qui nécessite des soins quotidiens. Une hydratation adéquate et régulière pendant la saison froide est essentielle pour minimiser la fréquence des poussées et vivre sereinement avec sa peau.
Soyez proactif et protégez votre peau dès le début de la saison froide pour un hiver sain et confortable !
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Source : https://suckhoedoisong.vn/benh-viem-da-co-dia-tang-nang-khi-thoi-tiet-lanh-kho-169251205122650917.htm
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