Mise en garde concernant le manque d'activité physique chez les jeunes.

(PLVN) - Lors de l'atelier résumant l'Initiative de coopération « Le sport pour la santé publique », un programme s'inscrivant dans le cadre de la coopération entre le Comité olympique vietnamien, le Département de l'éducation physique et des sports (Ministère de la Culture, des Sports et du Tourisme), l'Organisation mondiale de la santé (OMS)... visant à promouvoir le rôle du sport communautaire et de l'activité physique dans la construction de communautés plus saines et plus actives, l'OMS a mis en garde contre la « crise de l'inactivité » chez les jeunes Vietnamiens.

Selon l'OMS, le Vietnam figure parmi les pays où le taux de sédentarité chez les jeunes est élevé : 91 % des filles et 82 % des garçons ne pratiquent pas l'activité physique quotidienne minimale recommandée. Ces chiffres sont alarmants. Le manque d'activité physique est l'un des principaux facteurs contribuant à l'augmentation de la prévalence des maladies non transmissibles telles que l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète et les troubles de santé mentale.

Plusieurs raisons expliquent cette situation. Premièrement, la pression scolaire. De nombreux élèves conservent l'habitude de rester assis trop longtemps en classe, tandis que l'éducation physique dans certains établissements reste formaliste, avec un temps limité et un manque d'attrait. Deuxièmement, l'essor du numérique, où les appareils intelligents et les réseaux sociaux remplacent progressivement les activités physiques en extérieur, plongeant les jeunes dans le monde virtuel et les détournant de l'activité physique.

Troisièmement, l'urbanisation rapide réduit les espaces verts, les parcs et les aires de jeux dans les villes. Lorsque les environnements de vie manquent d'espaces sécuritaires pour faire de l'exercice, et que la pollution atmosphérique et la circulation dense s'y ajoutent, les parents ont tendance à garder leurs enfants à la maison, les poussant involontairement vers un mode de vie isolé. Quatrièmement, certaines familles persistent à croire, à tort, que la réussite scolaire est plus importante que le rôle du sport .

Les conséquences des causes susmentionnées, combinées à une alimentation excessivement riche en restauration rapide, ont été maintes fois mises en garde par l'Institut national de nutrition, comme en témoigne le taux alarmant d'obésité chez les élèves urbains, entraînant l'apparition précoce de troubles métaboliques, de diabète de type 2 et d'hypertension, même à l'âge scolaire.

La santé est l'un des biens les plus précieux de la vie. Sans elle, il est difficile de mener une vie de qualité. Outre les jeunes, l'OMS recommande aux adultes de pratiquer au moins 150 minutes d'exercice d'intensité modérée ou 75 minutes d'exercice d'intensité soutenue par semaine. Une activité physique régulière, un mode de vie sain et des bilans de santé réguliers contribuent à réduire les risques de maladie. Les parents, en particulier, doivent être sensibilisés à ces principes, les mettre en pratique et donner le bon exemple ; ainsi, les Vietnamiens auront plus d'énergie, seront plus optimistes et vivront une vie plus saine et plus heureuse.

Source : https://baophapluat.vn/canh-bao-tinh-trang-thieu-van-dong-o-gioi-tre.html