Un homme de 71 ans parcourt 1 000 km par mois à vélo et raconte un moment d'épuisement au milieu d'un col de montagne dangereux.

(Dan Tri) - Pendant près de 20 ans, M. Bach Dang Quang a parcouru le Vietnam à vélo en solitaire à de nombreuses reprises, surmontant les limitations de l'âge pour poursuivre sa passion pour le sport.

Faire du vélo 40 à 50 km tous les matins pendant 20 ans

Chaque jour, à 4 heures du matin, M. Bach Dang Quang (71 ans, quartier de Dien Hong, Hô Chi Minh-Ville) sort son vélo et parcourt régulièrement les rues de la ville. D'une allure constante, le vieil homme sillonne tranquillement les routes qu'il connaît par cœur depuis près de 20 ans.

« Chaque matin, je cours 40 à 50 km, seul, et je fais cela depuis près de 20 ans », a-t-il déclaré.

M. Quang pratique le cyclisme depuis plus de 20 ans (Photo : personnage Facebook).

Vers 18h30, il rentra chez lui pour prendre son petit-déjeuner, une douche, puis reprit son travail au bureau d'huissier. Bien que retraité, il conserve l'habitude de travailler « par plaisir », en partie parce que son ancien métier dans le domaine juridique lui manque, et en partie parce qu'il souhaite garder une vie régulière : faire du vélo le matin, aller travailler à midi et aller chercher ses petits-enfants à l'école l'après-midi.

M. Quang est passionné de sport depuis son enfance et en a pratiqué de nombreux. Lorsqu'il travaillait encore, il jouait assidûment au badminton. Mais en 2005, il souffrait tellement des genoux qu'il devait se tenir à la rampe pour monter les escaliers. Ses amis lui ont conseillé de se mettre au vélo pour aller mieux.

« Ils m’ont dit qu’après une semaine de vélo, je pourrais monter les escaliers sans avoir besoin de me tenir. Je les ai écoutés et ma douleur au genou a vraiment disparu. C’est à ce moment-là qu’a commencé mon parcours de près de 20 ans consacré au vélo », a-t-il déclaré.

Chaque jour, M. Quang parcourt 40 à 50 km à vélo (Photo : personnage Facebook).

Depuis, il parcourt plus de 1 000 km par mois. De sa première voiture semi-sportive, il a progressivement acquis des modèles plus adaptés à chaque type de terrain : autoroute, montagne, longs trajets…

Premier voyage en solitaire à travers le Vietnam

En 2016, à plus de 60 ans, M. Quang a décidé d'entreprendre son premier voyage en solitaire à travers le pays – un défi qui intimide beaucoup de jeunes.

« Je suis retraité et en bonne santé, alors pourquoi ne pas essayer ? En temps de guerre, les soldats empruntaient la piste de Truong Son, mais en temps de paix, nous avons beaucoup de véhicules, ce serait donc dommage de ne pas y aller », a-t-il déclaré.

Il avait tout préparé lui-même, étudié les expériences de ceux qui l'avaient précédé, dressé une liste des choses à emporter, notamment deux tenues de rechange, un t-shirt à manches longues anti-UV, des vêtements de rechange, de la nourriture, de l'eau et des outils pour réparer son vélo. Il avait également appris la technique du « lavage et séchage express » des routards afin d'avoir toujours des vêtements secs le lendemain.

Mais ce à quoi M. Quang ne s'attendait pas, c'était ce sentiment de solitude qu'il éprouvait en errant seul.

« Voyager seul, c’est prendre soin de soi. On s’habitue à courir partout, mais parfois on se sent triste. Il n’y a personne à qui parler, personne pour vous soutenir. Je suis vieux aussi, alors parfois je suis triste », a-t-il dit en riant en évoquant son voyage.

M. Quang a effectué de nombreux voyages à vélo à travers le Vietnam (Photo : personnage Facebook).

Son souvenir le plus marquant était la traversée du col de Cu Mong, un passage réputé dangereux reliant les provinces de Gia Lai et de Dak Lak . À l'époque, il n'avait aucune idée de sa pente, ni carte, ni smartphone. Il pédalait sans relâche à travers les pentes abruptes successives.

Il se mit soudain à pleuvoir, l'eau lui fouettant le visage. Épuisé, il s'arrêta sur un terrain vague en bord de route pour reprendre son souffle sous la pluie froide, son corps tremblant de fatigue et d'inquiétude quant à sa capacité à franchir le col avant la nuit. Après une demi-heure de repos, il retenta sa chance. Et quelques minutes plus tard, il atteignit le sommet.

« Comme je n’avais pas de carte, je ne savais pas à quelle distance j’étais. Quand je suis arrivé, j’ai poussé un cri. J’étais tellement épuisé que des larmes et du mucus coulaient sur mon visage. Je me sentais si mal, mais la joie que j’ai ressentie était indescriptible », a-t-il déclaré.

Bien qu'il admette avoir parfois ressenti du découragement, M. Quang a été récompensé par la majesté des paysages naturels et le sentiment de se surpasser. C'est pourquoi son enthousiasme grandissait à chaque nouveau parcours conquis.

Continuez à sillonner les routes

Depuis ce premier voyage, M. Quang a multiplié les périples. Certains en solitaire, d'autres accompagné d'amis ou de proches, mais pour lui, rien ne vaut la sensation de parcourir le Vietnam à vélo en solitaire. Son dernier voyage à travers le pays remonte à l'année dernière.

Des années de cyclisme ont considérablement amélioré la santé et le moral de M. Quang. À plus de 70 ans, il ne boit pas d'alcool, ne veille pas tard et mène une vie simple et disciplinée. Il affirme n'avoir de place pour aucune autre passion : le sport le matin, le travail l'après-midi et la famille, cela lui suffit.

À chaque voyage, il se fait de nouveaux amis (Photo : page Facebook du personnage).

Il arrivait que de fortes pluies ou de longs voyages d'affaires interrompent ses sorties à vélo, et M. Quang regrettait tellement son vélo qu'il en devenait impatient. Désormais, le vélo fait presque partie intégrante de sa vie. Sa femme et ses enfants se sont habitués à ce qu'il parte très tôt. Ils le soutiennent, même s'ils s'inquiètent parfois pour sa sécurité.

M. Quang ne se contente pas de faire du vélo pour se maintenir en forme ; il est également membre de nombreux clubs cyclistes de la ville, a beaucoup voyagé et a même participé à des compétitions internationales. Ces trois dernières années, il a cessé de participer à des compétitions de VTT car il estime ne plus être assez fort pour rivaliser avec la jeune génération.

Bien qu'il coure souvent seul en raison du décalage horaire avec ses amis, M. Quang confie croiser régulièrement de nombreuses connaissances sur son parcours matinal. « Mes enfants et mes amis me reconnaissent de plus en plus. Beaucoup de jeunes me croisent et m'encouragent. Je suis à la fois gêné et fier. C'est ce qui me motive à continuer à faire du vélo et à inspirer les autres », explique-t-il.

Source : https://dantri.com.vn/du-lich/cu-ong-71-tuoi-dap-xe-1000kmthang-ke-phut-duoi-suc-giua-deo-hiem-tro-20251207011505964.htm