Grippe saisonnière : Ne soyez pas subjectif face aux complications silencieuses

Le froid favorise la propagation rapide du virus de la grippe dans de nombreuses tranches d'âge. Sans précautions, cela peut entraîner de nombreuses complications de santé, immédiates et à long terme.

Beaucoup de gens pensent que la grippe est une maladie bénigne et courante, et accordent donc peu d'importance à la prévention et aux soins appropriés lorsqu'ils tombent malades, se contentant parfois d'acheter des médicaments pour quelques jours. En réalité, même si la plupart des cas sont bénins, la grippe peut entraîner des complications si elle est négligée.

Plus contagieux le matin et le soir

Selon le docteur Le Ngo Minh Nhu, de la clinique Ngu Quan (ORL - ophtalmologie), hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Ho Chi Minh-Ville - établissement 3, le virus de la grippe se propage plus rapidement pendant la saison froide en raison de nombreux facteurs biologiques et comportementaux :

Les moments de la journée les plus contagieux par temps froid sont généralement le matin et le soir, lorsque les températures sont les plus basses.

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L'air froid et la faible humidité favorisent la survie du virus de la grippe dans l'air. La membrane lipidique du virus est plus stable à basse température, ce qui contribue à sa longévité et à sa propagation.

Espaces clos : Le froid incite les gens à rester dans des pièces fermées, à rarement ouvrir les portes, ce qui augmente les contacts rapprochés et, par conséquent, le risque d'infections respiratoires.

Sécheresse de la muqueuse respiratoire : L'air froid assèche la couche de mucus protectrice, facilitant ainsi l'invasion virale.

Diminution de l'immunité innée : Le froid peut réduire l'activité de certaines cellules immunitaires, notamment dans le nez et la gorge.

« Par temps froid, les moments les plus contagieux de la journée sont généralement le matin et le soir, lorsque la température est la plus basse et que les gouttelettes peuvent survivre plus longtemps dans les espaces clos. C’est aussi à ce moment-là que les gens se rassemblent en grand nombre dans les bureaux, les salles de classe et les transports en commun », a déclaré le Dr Minh Nhu.

Complications à surveiller chez les adultes et les enfants

Le Dr Nhu sait notamment que la grippe peut déclencher et aggraver des maladies chroniques telles que :

Asthme, bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) : Le virus de la grippe provoque une inflammation des voies respiratoires, pouvant facilement entraîner des crises aiguës et une hospitalisation.

Maladies cardiovasculaires : L'inflammation augmente la charge de travail du cœur, déclenchant une ischémie myocardique, des arythmies ou une insuffisance cardiaque aiguë.

Risque d’autres complications graves : risque de pneumonie, de septicémie… chez les personnes âgées et les personnes immunodéprimées.

Si vous êtes sujet aux symptômes de la grippe pendant la saison froide, vous risquez de développer une maladie qui évolue rapidement vers une pneumonie, une infection secondaire, une insuffisance respiratoire, une exacerbation aiguë de la maladie sous-jacente, des troubles électrolytiques, une déshydratation et un épuisement.

Chez les enfants, le médecin spécialiste 1 Truong Thi Ngoc Phu, de l'hôpital pour enfants 2, a déclaré que la plupart des grippes saisonnières sont bénignes, mais que si les parents sont subjectifs ou s'auto-médicamentent incorrectement, les enfants peuvent tout de même subir des complications immédiates telles que la pneumonie, l'otite moyenne aiguë, le bronchospasme, la déshydratation due à une forte fièvre accompagnée de vomissements ou de refus d'allaiter, voire des difficultés respiratoires et une insuffisance respiratoire.

À long terme, la grippe peut accroître le risque d'asthme récurrent, de sinusite chronique, de diminution de l'immunité et affecter le développement physique en raison d'une malnutrition pendant la maladie. Notamment, les enfants de moins de 2 ans, les prématurés, les enfants malnutris ou souffrant de maladies respiratoires sous-jacentes présentent souvent une aggravation plus rapide de leur état et sont plus susceptibles d'être hospitalisés.

Lorsque des symptômes tels que la toux ou les douleurs musculaires persistent, les personnes atteintes de la grippe peuvent prendre des médicaments selon les directives d'un médecin et ne doivent absolument pas utiliser d'antibiotiques de manière arbitraire en l'absence de signes d'infection secondaire.

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Prévenir correctement la grippe

Selon le Dr Ngoc Phu, lors des changements de saison – période où les maladies respiratoires augmentent de façon cyclique annuelle – les parents doivent protéger proactivement leurs enfants en prenant quelques mesures de base :

Couvrez-vous bien, en particulier le cou, la poitrine, les mains et les pieds.

Évitez d'exposer les enfants à des changements brusques de température lorsqu'ils entrent et sortent de pièces climatisées et ne laissez pas les ventilateurs ou les climatiseurs souffler directement sur eux.

Nettoyez régulièrement le nez et la gorge, et rincez le nez de l'enfant avec une solution saline en cas de nez bouché, notamment après l'école.

Limitez les risques de contamination croisée en apprenant aux enfants à se laver correctement les mains, à éviter tout contact avec les personnes qui toussent ou ont de la fièvre, et à limiter les environnements enfumés ou les endroits bondés et hermétiques.

Il est très important de renforcer son système immunitaire grâce à une alimentation nutritive, un sommeil suffisant, une activité physique raisonnable et une hydratation adéquate, surtout par temps froid.

Il a été démontré que la mise à jour des vaccins essentiels comme ceux contre la grippe, le pneumocoque et l'Hib réduit considérablement le risque de maladies respiratoires et de complications graves.

Chez l'adulte, le Dr Nhu a souligné qu'en cas de grippe saisonnière, il ne faut pas prendre les symptômes à la légère. Si des symptômes comme la toux ou les douleurs musculaires persistent, le patient peut prendre des médicaments selon les instructions du médecin et il est absolument déconseillé de prendre des antibiotiques sans avis médical, en l'absence de signes de surinfection. Par ailleurs, la vaccination antigrippale annuelle est considérée comme une mesure efficace pour réduire le risque d'aggravation de la maladie et raccourcir la durée de la convalescence.

Source : https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm