Un lieu familier pour «résider temporairement»
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il n'est pas rare, lorsqu'on se rend dans un café, de voir des jeunes assis seuls, écouteurs sur les oreilles, les yeux rivés sur leurs écrans, une tasse de café fondu depuis longtemps à la main. Certains s'endorment même en plein milieu de l'établissement animé. Pour eux, le café n'est plus seulement un lieu de rencontre ou de rendez-vous, mais est devenu leur refuge quotidien.
Hoang Nam (29 ans, résidant dans le quartier de Binh Thanh à Hô Chi Minh-Ville) est un habitué de nombreux cafés du centre-ville. Vivant avec sa famille dans une maison intergénérationnelle, Nam a l'habitude de passer des heures dans les cafés après le travail, parfois jusqu'à tard dans la nuit avant de rentrer chez lui. « Chez moi, avec ma famille, je n'ai pas vraiment d'espace privé ; je me sens toujours étouffé et en manque de liberté. Parfois, je vais dans un café juste pour consulter mon téléphone, sans but précis, juste pour respirer, me détendre et apprécier ce sentiment de solitude, loin de toute connaissance », confie Hoang Nam.
Pour Do Quang Huy (22 ans, étudiant à l'université Van Lang), le choix se porte souvent sur des cafés frais et calmes où il peut s'installer et travailler toute la journée. « Même si y aller régulièrement représente un certain coût, je trouve que ça vaut le coup car les cafés que je fréquente sont tous climatisés pour échapper à la chaleur, ils offrent un bon Wi-Fi, des prises électriques et des chaises confortables, de quoi rester avec mon ordinateur portable aussi longtemps que je le souhaite », explique l'étudiant. De plus, dès qu'il se sent stressé et sous pression, il pense immédiatement à se réfugier dans un café : « Je me sens tellement étouffé et seul en rentrant à ma résidence universitaire, alors je vais souvent dans les cafés pour réfléchir. L'arôme du café, la musique et les rires autour de moi m'aident à me vider la tête et à me détendre. »
L'histoire des jeunes qui « vivent » dans les cafés n'est pas un cas isolé, mais est devenue une réalité courante dans la vie urbaine. Cette réalité reflète le vide existentiel que beaucoup de jeunes ressentent. Les cafés ne sont donc plus de simples lieux où boire un verre, mais sont devenus des « refuges » spirituels de plus en plus familiers.
Dépendance psychologique
Pour Pham Le Ngoc Anh (28 ans, graphiste freelance, résidant dans le quartier de Phu Nhuan à Hô Chi Minh-Ville), les cafés font aussi office de « bureau ». Elle a pris l'habitude de s'y rendre régulièrement pour travailler et se sentir connectée au monde . « Je travaille généralement seule, alors je choisis souvent de travailler dans des cafés », explique-t-elle. « Je n'ai besoin de personne pour me parler, mais je ne me sens ni triste ni seule. De plus, beaucoup de cafés offrent aujourd'hui un cadre très agréable. » Elle dépense près de 2 millions de dongs par mois pour cette habitude, mais selon elle, c'est une dépense justifiée pour rester motivée et garder le moral.
Selon le Dr Giang Thien Vu, psychologue au département de psychologie de l'Université d'éducation de Hô Chi Minh-Ville, le fait que de nombreuses personnes choisissent les cafés comme lieu de rencontre, de jour comme de nuit, reflète la tendance de consommation actuelle chez les jeunes, qui privilégient les expériences émotionnelles. « Un espace positif procure un sentiment de bien-être et réduit le stress. Les jeunes ne dépensent pas simplement pour le confort, mais investissent dans un bien-être psychologique optimal, qu'ils considèrent comme le fondement d'un travail durable et d'une meilleure qualité de vie », analyse le Dr Giang Thien Vu.
Fréquenter régulièrement les cafés pour « s'évader » traduit un besoin de se libérer de la pression et de trouver un espace confortable pour apaiser son stress, même pour quelques heures seulement. Cependant, les jeunes doivent faire la distinction entre « prendre soin de soi » et « éviter les situations stressantes ». Pour éviter toute dépendance, aller au café doit être clairement perçu comme une activité relaxante, une solution temporaire, et non comme une condition indispensable au bien-être. Un équilibre mental repose sur la capacité à se sentir en paix même en dehors d'un cadre idéal, plutôt que sur la dépendance à un lieu précis.
Lorsque les cafés deviennent le seul endroit où une personne se sent à l'aise, cela peut aussi indiquer qu'elle repousse la confrontation à de véritables problèmes, comme sa famille, son travail ou sa santé mentale. « Si cette situation n'est pas prise en charge correctement, elle peut également compromettre sa sécurité. À un moment donné, la personne deviendra dépendante de cet espace familier et incapable d'atteindre un équilibre mental sans lui », a souligné le Dr Giang Thien Vu.
Source : https://www.sggp.org.vn/khi-quan-ca-phe-thanh-noi-tru-an-post852862.html
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