La scoliose et la cyphose sont des affections assez courantes chez les enfants aujourd'hui. Avec le développement des technologies, les enfants passent beaucoup de temps devant les écrans, ce qui entraîne une augmentation des problèmes de colonne vertébrale.
Rester assis dans une mauvaise posture pendant une longue période affecte directement la santé de la colonne vertébrale, provoquant facilement une cyphose et un torticolis, d'autant plus que la colonne vertébrale des enfants est très sensible.
Signes de scoliose et de bosse chez les enfants
La scoliose peut survenir à tout âge, mais elle se développe souvent le plus rapidement pendant la puberté : entre 10 et 17 ans chez les filles (surtout au début des menstruations) et entre 12 et 18 ans chez les garçons.
Chez un enfant normal, la colonne vertébrale est droite vue de dos ; vue de profil, elle présente une légère courbure au niveau du dos et une légère cambrure au niveau de la taille. En cas de scoliose, lorsque l’enfant se tient droit, les épaules s’affaissent d’un côté, la poitrine ou la région lombo-hanche est anormalement saillante ; le bassin et les hanches peuvent être hauts et asymétriques ; la colonne vertébrale est déviée d’un côté. Lorsque l’enfant se penche, les saillies au niveau de la poitrine ou des hanches sont plus marquées.
Il s'agit d'une méthode de dépistage précoce assez simple que les parents peuvent vérifier eux-mêmes chez leurs enfants avant de les emmener consulter un spécialiste.
Certains signes de cyphose sont visibles à l'œil nu, tandis que d'autres sont plus subtils. Les enfants ressentent souvent une gêne diffuse. Les symptômes courants incluent :
- Une bosse apparaît dans le haut du dos.
- Dos anormalement haut en position penchée en avant.
- La tête toujours penchée vers l'avant.
- Épaules excessivement arrondies.
- Hauteur des épaules ou des omoplates inégale.
- Dans les cas graves, cela peut provoquer des douleurs, des raideurs dorsales, des difficultés respiratoires ou des tensions musculaires à l'arrière de la cuisse lors des mouvements.
La scoliose et la bosse sont des affections assez courantes chez les enfants aujourd'hui.
Que doivent faire les parents ?
En cas d'anomalies, l'enfant doit être conduit dans un établissement médical pour un examen et une prise en charge rapide. Afin de déterminer le degré de scoliose, le médecin prescrira une radiographie pour mesurer l'angle de courbure (angle de Cobb). En fonction de cet indice et du risque d'aggravation, le médecin pourra prescrire des exercices de rééducation, le port d'un corset ou, dans les cas graves et à progression rapide, une intervention chirurgicale orthopédique.
Prévenir la cyphose et la scoliose chez les enfants
- Ajustez votre posture assise ; choisissez un bureau et une chaise adaptés, pas trop hauts.
- Utilisez une chaise ou un coussin de soutien anti-dos voûté.
- Évitez de laisser les enfants étudier sur le lit ou utiliser trop leur téléphone.
- Augmentez les activités de plein air et les sports ; assurez-vous d'un sommeil approprié et suffisant en fonction de l'âge.
Les parents devraient faire examiner la colonne vertébrale de leurs enfants tous les 6 mois afin de dépister et de corriger précocement les anomalies, réduisant ainsi la pression exercée sur la colonne vertébrale et les zones présentant une posture incorrecte.
La cyphose et le torticolis sont difficiles à traiter sans intervention précoce. Plus la colonne vertébrale se développe, surtout après l'âge de 15 ans, plus il est difficile de la corriger par rapport aux enfants.
De plus, les parents doivent instaurer un rythme de vie et d'études équilibré, en limitant le temps passé par les enfants sur les appareils électroniques, même pour les cours en ligne. Toutes les 30 à 45 minutes d'écran, les enfants devraient faire de l'exercice pour se détendre et améliorer leur condition physique.
De plus, un apport supplémentaire d'aliments riches en calcium et en vitamine D est essentiel au développement osseux des enfants pendant leur période de croissance rapide.
Source : https://suckhoedoisong.vn/lam-gi-khi-tre-gu-lung-cong-veo-cot-song-do-dung-dien-thoai-qua-nhieu-169251203222505557.htm
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