Mais cette « fragilité » est-elle inhérente à une génération, ou résulte-t-elle de la manière dont les familles et la société les éduquent, les protègent et attendent d'elles ? Lorsque la bienveillance est poussée à l'extrême, ne prive-t-elle pas involontairement les individus de leur capacité à s'épanouir personnellement ?

L'engouement pour les « blessures » psychologiques.

Jamais auparavant des termes comme « guérison » ou « traumatisme » n'avaient été aussi fréquemment présents dans les médias. Le rapport Digital 2025 Vietnam de We Are Social révèle que les Vietnamiens passent en moyenne plus de six heures par jour en ligne ; cette exposition constante aux réseaux sociaux a placé la santé mentale au cœur des préoccupations des jeunes. De ce fait, dans les centres de consultation, un nombre croissant de jeunes des générations Z et Alpha sombrent facilement dans des crises graves pour des raisons apparemment mineures, allant de la critique d'un supérieur à un sentiment d'incompréhension.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 14 % des jeunes dans le monde souffrent de troubles mentaux. Parallèlement, le Fonds des Nations Unies pour l'enfance (UNICEF) a alerté sur le fait que la pression scolaire, les réseaux sociaux et l'isolement affectif entraînent une forte augmentation des taux d'anxiété et de dépression chez les jeunes suite à la pandémie de Covid-19.

Nous sommes confrontés à une étrange réalité : une génération ayant accès à la meilleure éducation , à la nourriture la plus nutritive et aux technologies les plus avancées jamais conçues, et pourtant, il semblerait que ce soit la génération dotée du « système immunitaire psychologique » le plus faible. Pourquoi ?

La vulnérabilité trouve souvent son origine dans le « laboratoire » familial. Les parents modernes, qui ont grandi dans la fragilité et une discipline stricte, ont tendance à compenser ce manque en surprotégeant leurs enfants. Ils deviennent des « parents hélicoptères », constamment surprotégés, prêts à intervenir et à les secourir face à la moindre difficulté.

L’expression « parentage hélicoptère » désigne les parents qui s’immiscent de façon excessive dans la vie et les émotions de leurs enfants. (Image : Psychology Today)

La psychologue Quang Thi Mong Chi (Département de psychologie, Faculté des sciences sociales et humaines, Université nationale du Vietnam à Hô Chi Minh-Ville) estime que la surprotection peut empêcher les enfants de développer une identité propre. Lorsque les parents prennent toutes les décisions à leur place – du choix des amis et de l'école à l'orientation de leur vie – les enfants se coupent progressivement de leurs véritables besoins et émotions. « Une identité saine ne se construit que lorsque les enfants ont la possibilité d'expérimenter, de faire des erreurs et d'assumer la responsabilité de leurs choix. »

En éliminant tous les obstacles et en créant un environnement émotionnellement « stérile », les parents privent involontairement leurs enfants de la possibilité de développer leur résilience et leur force mentale, et de les aider à se relever après des échecs. Une fois sortis du cocon familial protecteur, cette génération subit une pression accrue de la part des réseaux sociaux, qui véhiculent des idéaux de réussite irréalistes. Lorsque l'estime de soi se mesure au nombre de « j'aime » et de points affichés sur un écran, les jeunes deviennent hypersensibles au jugement des autres.

Cette fragilité ne se limite pas à une tendance à pleurer facilement, mais réside dans un manque de résilience face aux émotions négatives. Au lieu d'apprendre à gérer la tristesse ou la déception, les jeunes d'aujourd'hui ont tendance à fuir ou à exiger que le monde change pour s'adapter à leurs sentiments.

Mais est-il juste de les qualifier de « fragiles » ?

En réalité, la jeune génération d'aujourd'hui est plus courageuse que les précédentes pour reconnaître sa fragilité psychologique. Elle refuse la toxicité au travail, exige le respect de soi et n'hésite pas à remettre en question les normes obsolètes. Les qualifions-nous de « fragiles » simplement parce qu'elles refusent de subir et de tolérer certaines choses comme nous l'avons fait autrefois ?

Conséquences du sécuritaire

Dans leur ouvrage de psychologie populaire « The Coddling of the American Mind » (publié en 2018), Greg Lukianoff et Jonathan Haidt mettent en lumière un paradoxe : plus les jeunes sont protégés des traumatismes psychologiques, moins ils sont aptes à gérer les désaccords, les critiques et l’échec. Une culture de la sécurité poussée à l’extrême ne crée pas des individus plus heureux, mais au contraire, des individus plus vulnérables aux réalités incontrôlables.

Les enfants d'aujourd'hui grandissent pour la plupart dans des environnements où les risques sont minimisés. Photo : New York Times

Lorsque les parents protègent leurs jeunes des opinions divergentes ou des vérités déplaisantes, ils les rendent extrêmement vulnérables face à la réalité. La vie n'est pas un cabinet de consultation apaisant, bercé par une musique relaxante ; c'est souvent une arène où les coups sont rudes et inattendus. S'ils n'apprennent l'autodéfense que théoriquement, ils succomberont rapidement aux premières épreuves de la vie active.

Mais il serait injuste de blâmer entièrement les jeunes. Cette fragilité n'est pas innée. Elle est le produit d'une société qui craint la souffrance, évite les conflits et aspire à une sécurité absolue dans un monde fondamentalement dangereux.

Le problème n'est pas que les jeunes soient sensibles, mais qu'ils ne soient pas suffisamment préparés à gérer les émotions difficiles : l'échec, le rejet, la critique et la solitude. Lorsque les adultes s'empressent d'éliminer tous les obstacles, lorsque l'éducation privilégie la sécurité au détriment des défis et des expériences nécessaires, nous ne protégeons pas nos enfants, mais nous retardons leur maturation.

Car le prix de la surprotection, en fin de compte, est de priver les gens de leur capacité à se débrouiller seuls.

Selon une enquête Pew Research menée aux États-Unis en 2023, plus de 50 % des parents admettent qu'ils interviennent fréquemment dans le développement scolaire, social ou personnel de leurs enfants, et ce, bien plus que les générations précédentes, créant ainsi involontairement un environnement « stérile » qui affaiblit le « système immunitaire psychologique » des enfants.

    Source : https://www.qdnd.vn/xa-hoi/cac-van-de/mot-the-he-mong-manh-tai-sao-1040571