Lorsque nous respirons, nous inspirons de l'air par la gorge jusqu'aux poumons. En position allongée, la gorge est rétrécie. Le flux d'air à travers cette zone rétrécie fait vibrer les muqueuses et provoque le ronflement, selon le site web de santé Healthline (États-Unis).
Le ronflement, s'il s'agit d'un signe d'apnée du sommeil, doit alors être traité.
Les rhumes et les allergies peuvent provoquer une congestion nasale et un écoulement nasal. Cela peut augmenter le risque de ronflement. Une fois la maladie guérie, le ronflement disparaît. Cependant, pour certaines personnes, le ronflement est un problème chronique.
Le ronflement peut être gênant pour les partenaires de lit et les personnes éveillées. Mais au-delà de son impact social, le ronflement chronique peut être le signe avant-coureur d'un problème de santé grave nécessitant un traitement.
Le ronflement est l'un des symptômes courants de l'apnée du sommeil, un trouble du sommeil. Non seulement la gorge vibre, mais elle est constamment obstruée, empêchant l'air de pénétrer dans les poumons, réduisant ainsi l'apport d'oxygène au cerveau et rendant le sommeil profond difficile. Les personnes atteintes de ce trouble connaissent au moins dix épisodes d'apnée du sommeil complète par nuit. C'est un problème grave, qui peut même entraîner la mort par manque d'oxygène.
Tous les ronfleurs ne souffrent pas d'apnée du sommeil. Il est donc important de diagnostiquer cette affection. Pour en déterminer la cause, votre médecin peut examiner votre tête et votre cou à la recherche d'anomalies.
Le ronflement peut être gênant pour les partenaires de lit ou pour ceux qui sont éveillés.
Les symptômes courants de l'apnée du sommeil comprennent le ronflement et les pauses respiratoires. Ces symptômes sont souvent ignorés par la personne qui dort avec elle, mais seulement par celle qui partage son lit. Au réveil, le patient présente des maux de tête inexpliqués, de la fatigue, un manque d'énergie, de l'hypertension artérielle ou un rythme cardiaque irrégulier.
En cas d'apnée du sommeil, les patients doivent être traités rapidement. Les symptômes ont tendance à s'aggraver avec l'âge et la prise de poids.
Des études montrent que le surpoids ou l'obésité est l'un des principaux facteurs de risque d'apnée du sommeil. De plus, des facteurs génétiques, des amygdales enflées et une congestion nasale augmentent également le risque d'apnée du sommeil, selon Healthline.
L'apnée du sommeil peut être contrôlée en dormant sur le côté, en perdant du poids, en évitant l'alcool et la caféine avant le coucher. Votre médecin peut également vous recommander un appareil dentaire pour surélever votre mâchoire ou une chirurgie nasale si nécessaire.
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